Çocuğunuz yemek mi seçiyor?
Çocukların çok farklı nedenlerle yemek seçmeyle ilgili sorunlar yaşayabildiklerini belirten İzmir Üniversitesi Çocuk Gelişimi Bölümü Öğretim Görevlisi Tuba Küçük Doğaroğlu, anne ve babalara uyarılarda bulundu
13.04.2013 00:00:00
Tuba Küçük Doğaroğlu, çocukla inatlaşmak yerine öncelikle bu durumun nedenlerinin belirlenmesinin gerektiğine vurgu yaptı. Çeşitli sebeplerle yeme davranışlarında çeşitli sorunlar yaşanabileceğini belirten Doğaroğlu, "Yeni bir okula başlama, yeni bir kardeş doğması, yeni bir eve veya şehre taşınma, hastalanma, annenin işe başlaması veya yeni bir bakıcı ile baş başa kalma gibi farklı durumlar yemeğe ilişkin tutumun değişmesinde etkili olabilir" dedi.
Altı yaşına kadar çocukların miktar bakımından daha fazla yemek yemesi yerine besin değeri daha yüksek olan besinleri tüketmesinin önemli olduğuna değinen Doğaroğlu, "Şüphesiz bu durumda akla ekonomik koşullar gelmektedir. Örneğin protein bakımından zengin olan et gibi hayvansal ürünleri edinmek birçok aile için güç olduğundan, bu gibi durumlarda ekonomik anlamda daha uygun ve protein değeri olan çeşitli kuru baklagillerin tüketimi önerilmektedir" diye konuştu.
‘Çocuğunuzla inatlaşmayın’
1-6 yaşlar arasındaki çocukların ailelerine veya çevrelerinde bulunan diğer kişilere olan tepkilerini, yemek yemeyerek gösterebildikleri bilgisini aktaran Doğaroğlu, bu durumda ailelerin çocuklarını yemek yemeleri için zorlamalarının, çocukların daha fazla inatlaşmasına neden olacağını ifade etti. Doğaroğlu, “Aileler çocukları ile inatlaşmaktan vazgeçtiklerinde onların yemeye ilişkin tutumlarını daha olumlu hale getirmeyi başaracaklardır” ifadelerini kullandı.
Çocuğunuzla daha fazla vakit geçirin
Baskıcı olmayan ve sınırları belirli kuralların konmasının hem çocuklar hem de ebeveynler için faydalı olduğunu hatırlatan Doğaroğlu, sofrada çocuğun yemek seçer gibi görünürken aslında ilgi çekmeye çalışıyor olabileceğini söyledi. Doğaroğlu, sözlerini şöyle sürdürdü:
“Yemek seçme davranışlarının altında yatan bir başka sebep, çocuğun ailesinden ilgi görme isteğiyle ilgili olarak dikkat çekmeye çalışması olabilir. Anne ve baba çocuk yemek yemediğinde ya da yemek seçerek bazı yemekleri yememekte ısrarcı olduğunda, tüm ilgilerini çocuklarına yöneltip ona yemesi için ısrar ediyor olabilirler. Çocuk anne babanın bu ısrarını ilgi görmenin bir yolu olarak görüyorsa, sıklıkla bu tarz davranışlar sergileyecektir. Bu nedenle aileler çocuklarıyla geçirdikleri zamanı artırırlarsa, yeterli ilgiyi gören çocuğun ilgi görmek için farklı yollara başvurmasına gerek kalmayacaktır.”
(HABER MERKEZİ)
Altı yaşına kadar çocukların miktar bakımından daha fazla yemek yemesi yerine besin değeri daha yüksek olan besinleri tüketmesinin önemli olduğuna değinen Doğaroğlu, "Şüphesiz bu durumda akla ekonomik koşullar gelmektedir. Örneğin protein bakımından zengin olan et gibi hayvansal ürünleri edinmek birçok aile için güç olduğundan, bu gibi durumlarda ekonomik anlamda daha uygun ve protein değeri olan çeşitli kuru baklagillerin tüketimi önerilmektedir" diye konuştu.
‘Çocuğunuzla inatlaşmayın’
1-6 yaşlar arasındaki çocukların ailelerine veya çevrelerinde bulunan diğer kişilere olan tepkilerini, yemek yemeyerek gösterebildikleri bilgisini aktaran Doğaroğlu, bu durumda ailelerin çocuklarını yemek yemeleri için zorlamalarının, çocukların daha fazla inatlaşmasına neden olacağını ifade etti. Doğaroğlu, “Aileler çocukları ile inatlaşmaktan vazgeçtiklerinde onların yemeye ilişkin tutumlarını daha olumlu hale getirmeyi başaracaklardır” ifadelerini kullandı.
Çocuğunuzla daha fazla vakit geçirin
Baskıcı olmayan ve sınırları belirli kuralların konmasının hem çocuklar hem de ebeveynler için faydalı olduğunu hatırlatan Doğaroğlu, sofrada çocuğun yemek seçer gibi görünürken aslında ilgi çekmeye çalışıyor olabileceğini söyledi. Doğaroğlu, sözlerini şöyle sürdürdü:
“Yemek seçme davranışlarının altında yatan bir başka sebep, çocuğun ailesinden ilgi görme isteğiyle ilgili olarak dikkat çekmeye çalışması olabilir. Anne ve baba çocuk yemek yemediğinde ya da yemek seçerek bazı yemekleri yememekte ısrarcı olduğunda, tüm ilgilerini çocuklarına yöneltip ona yemesi için ısrar ediyor olabilirler. Çocuk anne babanın bu ısrarını ilgi görmenin bir yolu olarak görüyorsa, sıklıkla bu tarz davranışlar sergileyecektir. Bu nedenle aileler çocuklarıyla geçirdikleri zamanı artırırlarsa, yeterli ilgiyi gören çocuğun ilgi görmek için farklı yollara başvurmasına gerek kalmayacaktır.”
(HABER MERKEZİ)
