Dengeli beslenme gebelikte önemli

Uzmanlar, çocukların sağlıklı olarak dünyaya gelmesi için annelerin gebelik döneminde alacakları besin öğelerinin büyük önem taşıdığını dile getiriyor.

Meltem Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanları; anne karnındaki bebeğin, annenin aldığı tüm besin öğelerine ve besinlerde bulunan mineral ve vitaminlere ortak olduğunu belirterek, gebelik sürecinde dengeli ve düzenli beslenmenin fetus açısından önemli olduğunu ifade ediyor.Fetus, besin ve enerjisini anneden elde ediyor"www.meltemhastanesi.com" internet adresinde, gebelikte beslenmenin anne ve anne karnındaki bebeğe sağladığı yararlar hakkında önemli bilgiler veriliyor.Uzmanlara göre, gebelikte anne karnındaki bebeğin (fetusun) büyüme ve gelişmesi, annenin günlük aldığı besinlerin plasenta aracılığıyla fetusa taşınmasıyla olanaklıdır. Ve fetus, her koşulda enerji ve besin öğeleri gereksinmelerini annenin depolarından karşılar. Çocukların sağlıklı olarak dünyaya gelmesi için annelerin gebelik döneminde aldıkları besin öğelerinin değeri çok büyüktür. Özellikle vitamin ve mineral açısından zengin besinler, anne karnında bebeğin yeterli büyüme ve gelişmesi için gereklidir. Dengeli ve düzenli beslenme ile anne, hamileliği süresince fazla kilo almaz, hormonal değişimlerin yaşandığı bu dönemde 6. ayda yapılan kan şekeri ölçümlerinde problem yaşanmaz. Anne ve bebek sağlığını etkileyen sebeplerDoğacak olan bebeğin gelişim problemleri ve doğduğunda yaşanacak beslenme problemleri ise minumuma iner. Gebelikte fazla beslenme de, yetersiz beslenme kadar anne ve bebek sağlığına zarar verir. İşte gebelik döneminde anne ve bebek sağlığını etkileyen etmenler;

En önemli unsur annenin yeterli ve dengeli beslenememesi sayılabilir. Anne bu durumda kendi ihtiyaçlarını ve bebek için önemli besinsel gereksinmeleri karşılayamaz.

Çocukluk çağında yani erken yaşta veya geç yaşta çocuk doğurmak.

Annenin gebelik sayısı, son iki gebelik arasındaki süre gebelikte geçirilen enfeksiyonlar.

Kullanılan ilaçlar. Annenin kronik hastalıkları, sigara, alkol ve uyuşturucu madde kullanımı. 

Besinlerle küf, mantar ve pestisit artıkların alınması. Anne ve bebek sağlığını olumsuz yönde etkilemektedir.

Artan enerji ve protein gereksinmesinin karşılanmaması annede ağırlık azalmasına neden olabilir.

Yetersiz protein alımına bağlı olarak ödem oluşabilir.

Artan gereksinmeler karşılanmadığı zaman anemi, diş çürüklüğü, osteomalasi gibi hastalıklar ortaya çıkabilir. Yetersiz ve dengesiz beslenen gebelerde toksemi görülme riski daha fazladır.