Dijital bulmacalar yaşlılara iyi geliyor

Araştırmalar, dijital bulmaca oyunlarının yaşlı bireylerde hafızanın korunmasına önemli ölçüde katkı sağladığını ortaya koydu. 20'li yaşlarındaki bireylerle kıyaslanabilir düzeyde hafıza becerilerine sahip olan yaşlı yetişkinler, dijital bulmacalar sayesinde hafıza ve konsantrasyonlarını artırıyor, dikkat dağıtıcı etkenleri daha iyi göz ardı edebiliyorlar. Ancak, strateji oyunları yaşlılar için aynı faydayı sağlamıyor.
Gençlerde ise durum farklı. Aksiyon öğeleri hafızaya pek katkı sağlamazken, strateji öğeleri hafıza ve dikkati harekete geçiriyor. Bu durum, yaş ve bilişsel gerileme arasındaki karmaşık ilişkiye işaret ediyor. Yaşlı yetişkinler için bulmaca oyunları, planlama ve problem çözme odaklı yapısıyla belirli beyin fonksiyonlarını uyarıyor ve hafıza ile konsantrasyonu iyileştiriyor.
Bilim insanları, bu bulguların farklı yaş gruplarına göre özelleştirilmiş bilişsel eğitim programları geliştirilmesine olanak sağlayabileceğini belirtiyor. Farklı zihinsel uyarım türlerinin mekanizmaları ve faydaları hakkında daha fazla araştırma yapılması gerektiği vurgulanıyor.