Diyabet hastalığı tedavisinde yeni dönem
Farklı türevleri bulunan diyabet hastalığı, ülkemizde ve dünyada en sık rastlanan hastalıklar arasında yer alıyor. Sağlıklı beslenmek, düzenli egzersiz yapmak ve uzman kontrolünde tedaviyi aksatmamak şeker hastalarının hayat kalitesini önemli ölçüde arttırıyor. Özel Meltem Hastanesi'nden Uzm. Dr. Sinem Evsine diyabet ve tedavisi hakkında Yeni Mesaj okurlarına önemli bilgiler verdi
YENİ MESAJ / İSTANBUL
Halk arasında genel olarak şeker hastalığı olarak tabir edilen Diabetes Mellitus, genel olarak kanda glukoz (şeker) seviyesinin normalin üzerine çıkması, buna bağlı olarak normalde şeker içermemesi gereken idrarda şekere rastlanmasıdır. Farklı türevleri bulunan diyabet hastalığı, ülkemizde ve dünyada en sık rastlanan hastalıklar arasında yer alır.
Sağlıklı beslenmek, hareketsiz yaşamdan uzak durarak düzenli egzersiz yapmak ve uzman kontrolünde tedaviyi aksatmamak şeker hastalarının hayat kalitesini önemli ölçüde artırmaktadır.
Özel Meltem Hastanesi Dahiliye Bölümünden Uzm. Dr. Sinem Evsine diyabet ve tedavisi hakkında önemli bilgiler verdi.
Şeker kontrolünün ilk adımı düzenli muayene
Çağın hastalıkları arasında en ön sıralarda yer alan diyabet (şeker hastalığı), ölümcül birçok hastalığın oluşumunda birinci sırada rol oynayan ve dünyanın her yerinde çok yaygın olarak görülen bir hastalık türüdür.
Diyabet tedavi yöntemleri, hastalığın türüne göre farklılık gösterir. Tip 1 diyabette insülin tedavisi ile birlikte tıbbi beslenme tedavisi titizlikle uygulanmalıdır. Hastanın diyeti doktor tarafından önerilen insülin dozu ve planına göre diyetisyen tarafından planlanır.
Besinlerin içerdiği karbonhidrat miktarına göre insülin dozunun ayarlanabildiği karbonhidrat sayımı uygulaması ile birlikte Tip 1 diyabetli bireylerin hayatı oldukça kolaylaştırılabilmektedir.
Tip 2 diyabetli bireylerde ise tedavi beslenme düzeninin sağlanmasının yanı sıra genellikle hücrelerin insülin hormonuna duyarlılığını artırmaya veya doğrudan insülin hormonu salınımını artırmaya yönelik oral antidiyabetik ilaçların kullanılmasını içerir.
Diyabet hastalığında dikkat edilmesi gerekenler ve önerilen tedavi ilkelerine uyulmadığı durumlarda kan şekerinin yüksek seviyelerde seyretmesi, başta nöropati (sinir harabiyeti), nefropati (böbreklerde hasar oluşumu) ve retinopati (göz retinasında hasar oluşumu) olmak üzere birçok sağlık sorununa yol açar.
Bu nedenle eğer siz de diyabet hastalığına sahip bir bireyseniz, düzenli olarak kontrollerinizi yaptırmayı ihmal etmeyiniz. Sağlıklı beslenme kadar diyabet hastaları için düzenli muayene de çok önemlidir. Diyabet hastası ilk teşhisten sonra rutin olarak kontrollerini yapmaları gerekmektedir. Hastaların üç ana besin grubu olan; protein, yağ ve karbonhidratı, vücudun ihtiyaçlarını göz önüne alarak tüketmesi gerekir.
Diyabet tedavisinin ilk adımı olan diyet planlaması hastalarda vitamin ve mineral dengesini bozmayacak şekilde ayarlanmaktadır. Uzm. Dr. Sinem Evsine "Diyabetli hastalarında iyi bir kan şekeri kontrolü için sağlıklı beslenme planı oluşturularak "tıbbi beslenme tedavisi" uygulanması gerektirmektedir" dedi.
Diyabetik diyet ile sağlıklı beslenme planı
Şeker hastalığının tedavisinde insülin veya ilaçlar gerekli olduğu gibi tıbbi beslenme planının takibi de çok önemlidir. "Diyabetik diyet" bu nedenle şeker hastasının ailesi için de ideal bir sağlıklı beslenme planıdır.
Sağlıklı beslenme ile kan şekeri seviyesinin kontrol edilmesi, aynı zamanda vücut ağırlığının korunması ve kalp hastalığının önlenmesine de yardımcı olmaktadır. Çünkü tüketilen her besin kan şekeri düzeylerini etkilemektedir. Bu açıdan hangi gıdadan ne ölçüde alınması gerektiği; hastanın kan şekeri değerini kontrol altına alınması, bedensel yapısı ve mevcut diğer hastalıkları da değerlendirilerek belirlenmelidir.
Bu nedenle Diyabette "Diyabetik diyet" desteği için bir diyetisyenden de destek alınması gerekmektedir. Hastanemizde Diyetisyen doktorumuzla beraber hasta sağlığı konusunda birlikte hareket etmekteyiz.
Yüksek yaşam kalitesi için diyabette düzenli egzersiz şart
Teknolojinin gelişmesi ile birlikte kişilerin yaşam tarzı önemli ölçüde etkilenmektedir. Evde televizyon ve bilgisayar başında geçirilen sürelerin artmasıyla, hareketsizlik ve yeme bozuklukları gibi sorunlar da artış göstermektedir.
Şeker hastalığı riskini tetikleyen bu alışkanlıklar, düzenli egzersiz ile ortadan kaldırılabilir. Beden ve ruh sağlığı için hareketsiz bir yaşamdan uzak durmak, düzenli egzersiz yapmak ve günlük yaşamda da aktif olmak önemli kriterlerdir.
Egzersiz, alınan kalorinin yakılmasına ve böylece vücuttaki yağ oranının azaltılması ile kas tonusunun artırılmasına yardımcı olarak vücuda formda bir görünüm kazandırmaktadır.
Diyabet hastalarının düzenli egzersiz ve spor yapmaları, kan şekerini düşürücü ve insülin etkinliğini artırıcı olduğu kadar vücudun kan şekerini verimli kullanmasına da olanak tanır.
Şeker hastaları sosyal yaşamdan kopmamalı
Dengeli bir diyet, düzenli egzersiz, tıbbi kontrol ve tedaviler ile sosyal yaşam, diyabet hastalarının hayatlarını sağlıklı ve kaliteli bir şekilde sürmeleri için gerekli olan 4 maddelik plandır.
Diyabetik hastalarda tıbbi faktörler kadar sosyal aktivitelerin de yaşam kalitesini büyük etkisi vardır. Hastaların önemli bir bölümü ilaç ve insülin tedavisi alırken sosyal yaşamdan da kopmaktadır. Oysa hastalığının bilincinde olan ve tedavisi için gereklilikleri yerine getiren kişiler; hayatlarını sağlıklı bireyler gibi normal bir şekilde sürdürebilir.
Uzm. Dr. Sinem Evsine, Önemli olan sağlıklı bir yaşam tarzı belirlemek ve tedavi planında yer alan uygulamalara harfiyen uymaktadır.
Tip 2 diyabetin başlamasını önleyen en önemli faktör sağlıklı yaşam kurallarına uymayı sürdürmekten geçmektedir.
