Düz taban olan çocuklarda ayakkabı tercihine dikkat

Çocuklarda düz tabanlık (pes planus), ayak tabanının normalde olması gereken kavisinin olmaması durumudur. Küçük yaşlarda her çocukta ayak kavisi tam gelişmediği için bu durum sıkça görülür ve çoğu zaman büyüdükçe kendiliğinden düzelir. Ancak bazı çocuklarda kalıcı hale gelebilir ve doğru ayakkabı seçimi bu süreçte oldukça önemlidir.

Öncelikle düz tabanlığı olan bir çocuğun ayakkabısı kesinlikle ayağı destekleyici olmalıdır. Çok yumuşak, ince tabanlı ya da tamamen düz ayakkabılar ayak kavisini desteklemez, bu da yürüme sırasında ağrıya ve çabuk yorulmaya sebep olabilir. Bunun yerine, ortopedik taban desteği bulunan ve ayağı saran modeller tercih edilmelidir.

Ayakkabı seçiminde dikkat edilmesi gereken başlıca noktalar:

Taban yapısı: Ayakkabının iç tabanı, ayağın kavisine uyum sağlayacak şekilde destekli olmalıdır. Gerekiyorsa doktor tavsiyesiyle özel tabanlık (ortez) kullanılabilir.

Topuk desteği: Ayakkabının arka kısmı sert ve dik olmalı, çocuğun topuğunu iyi kavramalıdır. Bu, ayağın kaymasını önler ve doğru basmayı destekler.

Esneklik: Ayakkabı tamamen sert olmamalı; ön kısmı çocuğun parmak hareketlerine izin verecek kadar esnek olmalıdır.

Malzeme seçimi: Nefes alabilen, terletmeyen ve doğal malzemeler tercih edilmelidir. Bu hem konforu artırır hem de ayak sağlığını korur.

Doğru numara: Ayağı sıkan ya da çok bol ayakkabılar hem yürüyüşü olumsuz etkiler hem de düz tabanlık sorununu artırabilir. Çocuğun ayağına tam oturan, parmak uçlarında bir miktar boşluk bırakan ayakkabılar en uygun seçimdir.