HOŞGELDİNİZ! BUGÜN 20 HAZİRAN 2021, PAZAR

Hastalık getiren hava değişimlerine dikkat!

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Özkan Akyol, hastalık getiren hava değişimleri hakkında önemli bilgiler paylaştı
10.06.2021 21:01:00
Hastalık getiren hava değişimlerine dikkat!
Hastalık getiren hava değişimlerine dikkat!
Ani değişken havalar süper bulaşıcılığı tetikleyebilir 
 
Hava şartlarının değişkenliğinin sağlığa olan etkileri hakkında bilgilendirmelerde bulunan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Özkan Akyol, "Hastalık getiren hava değişimleri, süper bulaşıcı olarak bizlerin hayatını olumsuz etkilemekte ve hayat konforumuzu düşürmektedir" dedi. 
  
İç Hastalıkları Uzm. Dr. Özkan Akyol, Ani değişken havalar süper bulaşıcılığı tetikleyebildiğini söyledi.

Hastalık getiren hava değişimleri, süper bulaşıcı olarak vatandaşların hayatını olumsuz etkilediğini belirten Uzm. Dr. Özkan Akyol

"Bu yıl yaz mevsimi değişken hava koşullarıyla bizlere 'merhaba' dedi. Güneş uyandığımızda hava güneşli ve çok sıcakken akşama hızla serinleyebiliyor, ertesi gün ise bir anda ısı düşerek yağmur görülebiliyor. Bu gibi hava durumlarının grip, soğuk algınlığı gibi hastalıkların habercisidir. Dışarı çıkarken mutlaka hava koşullarının değişkenliğini göz önünde bulundurarak giyinmemiz gerekiyor. Sıcak havayı görüp ince giyindiğimizde mutlaka temkinli olmalıyız. Kapalı ortamlarda terleyip dışarı çıkıldığında halk arasında üşütme olarak nitelendirdiğimiz hastalıklara yakalanmaktayız. Bu dönemlerde çok dikkatli olmalı, kapalı ortamları havalandırmalıyız. Bir yandan sigaranın da hastalıkların etkisini artırdığını unutmamalı, sigaradan uzak durmalı, sigara içmiyorsak içilen ortamlardan uzaklaşmalıyız" diye konuştu.  
 
Doğru beslenmeyi ihmal etmeyin 
  
Hastalıklara karşı tedbir almada en önemli noktalardan birinin doğru beslenme olduğuna dikkat çeken Uzm. Dr. Özkan Akyol 

"Her zaman olduğu gibi özellikle bu dönemde de beslenmemize ekstra dikkat etmeliyiz. Sebze, meyve ve protein tüketimi, mutlaka dengeli ve günlük olarak yapılmalı. Kahvaltısız güne başlanmamalı, her gün bir porsiyon meyve tüketilmeli. Günlük su tüketimimiz en az 2 litre olmalı ve doktor kontrolünde ihtiyacı olan kişilerin vitamin alımı yapmaları gerekmektedir" şeklinde konuştu.  
 
                                         


logo

Beşyol Mah. 502. Sok. No: 6/1
Küçükçekmece / İstanbul

Telefon: (212) 425 10 66
Faks: (212) 424 69 77
E-posta: [email protected] [email protected]


WhatsApp haber: (0542) 289 52 85


Tüm hakları Yeni Mesaj adına saklıdır: ©1996-2021

Yazılı izin alınmaksızın site içeriğinin fiziki veya elektronik ortamda kopyalanması, çoğaltılması, dağıtılması veya yeniden yayınlanması aksi belirtilmediği sürece yasal yükümlülük altına sokabilir. Daha fazla bilgi almak için telefon veya eposta ile irtibata geçilebilir. Yeni Mesaj Gazetesi'nde yer alan köşe yazıları sebebi ile ortaya çıkabilecek herhangi bir hukuksal, ekonomik, etik sorumluluk ilgili köşe yazarına ait olup Yeni Mesaj Gazetesi herhangi bir yükümlülük kabul etmez.