logo
09 TEMMUZ 2025

Hiperaktif çocuklarda beslenme çok önemli

Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB), çocukları ve ergenleri etkileyen ve yetişkinliğe kadar devam eden yaygın bir nörogelişimsel bozukluktur

05.12.2024 16:13:00
Yenal Arman
Hiperaktif çocuklarda beslenme çok önemli
Hiperaktif çocuklarda beslenme çok önemli
Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB), çocukları ve ergenleri etkileyen ve yetişkinliğe kadar devam eden yaygın bir nörogelişimsel bozukluktur. DEHB, hiperaktivite, dikkatsizlik ve dürtüsellik ile karakterizedir. Bu bozukluğa sahip bireyler, öğrenme sorunları, akademik performansta düşüklük, depresyon, anksiyete ve bağımlılık gibi birçok psikiyatrik hastalığa daha yatkın olabilirler.
DEHB'nin nedenleri tam olarak bilinmese de, genetik ve çevresel faktörlerin rol oynadığı düşünülmektedir. Çevresel faktörler arasında diyet ve yaşam tarzı da yer almaktadır. Özellikle DEHB'li çocukların, sağlıksız beslenme alışkanlıkları açısından daha yüksek risk altında olduğu bilinmektedir. Tatlı içecekler, yağlı ve şekerli yiyecekler ve fast food tüketimi, glikoz metabolizmasını bozarak, öğrenme, dikkat ve diğer beyin fonksiyonlarını olumsuz etkileyebilir.
Yüksek şeker tüketimi, beyinde nörotrofin düzeylerini düşürür, nöroinflamasyona yol açar ve kan-beyin bariyerini etkiler. Yağlı ve şekerli yiyecekler ise beyinde dopamin salınımını artırarak, ödül sistemini etkiler ve bu gıdalara bağımlılık oluşturabilir.
DEHB'li çocuklar, sağlıklı beslenme konusunda dikkatli olmalı ve meyve, sebze, tam tahıllar ve yağsız protein kaynakları gibi besleyici gıdalar tüketmelidirler. Şekerli içecekler, işlenmiş gıdalar ve fast food tüketimi sınırlandırılmalıdır. Sağlıklı beslenme, DEHB semptomlarını yönetmeye ve genel sağlık ve refahı iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Yorumlar
Yorum bulunmuyor.
Yorumlarınızı paylaşın

--
Manavgat Belediye Başkan Yardımcısı tutuklandı
Baklava kutusunda 'rüşvet' iddiası
Erdoğan'dan erken seçim açıklaması
Özgür Özel'e cevap verdi
Trump çıldırdı
Moskova ve Pekin'i bombalama tehdidi
Dünyada 18. sıradayız
İşte Türkiye'nin nüfus gerçekleri
10 kişi daha gözaltına alındı
İBB'ye yeni operasyon
Erişime engellenen ilk yapay zekâ aracı
Grok hakkında soruşturma
'Ne anayasası yani'
'Muhaliflere düşman hukuku uygulanırken..'
Tartışmalı kanun yürürlükte
İşte İklim Kanunun tüm detayları
Dünya Gıda Programı'ndan (WFP) uyarı
"Gazze'deki durum en kötü seviyede"
Bin Selman ve Erakçi görüştü
İkili ilişkiler ele alındı
Bazı bakanlık ve kurumlara 2 bin 659 kadro ihdas edildi
Resmi Gazete'de yayımlandı
Adana Büyükşehir Belediye Başkanı
Zeydan Karalar tutuklandı
Bizimkiler vazgeçti, onlar vazgeçmedi
Güney Kıbrıs Rum Yönetimi, yeni doğal gaz rezervini duyurdu
Büyükçekmece Belediye Başkanı Hasan Aygün tutuklanmıştı
Başkan Vekili Ahmet Şahin de tutuklama talebiyle hakimliğe sevk edildi
Adıyaman Belediye Başkanı Tutdere ile ilgili karar
Adli kontrol şartıyla ev hapsi
Manavgat Belediye Başkan Yardımcısı tutuklandı
Baklava kutusunda 'rüşvet' iddiası
Erdoğan'dan erken seçim açıklaması
Özgür Özel'e cevap verdi
123456789101112131415
Manavgat Belediye Başkan Yardımcısı tutuklandı
Baklava kutusunda 'rüşvet' iddiası
Erdoğan'dan erken seçim açıklaması
Özgür Özel'e cevap verdi
Trump çıldırdı
Moskova ve Pekin'i bombalama tehdidi
Dünyada 18. sıradayız
İşte Türkiye'nin nüfus gerçekleri
10 kişi daha gözaltına alındı
İBB'ye yeni operasyon
Erişime engellenen ilk yapay zekâ aracı
Grok hakkında soruşturma
'Ne anayasası yani'
'Muhaliflere düşman hukuku uygulanırken..'
Tartışmalı kanun yürürlükte
İşte İklim Kanunun tüm detayları
Dünya Gıda Programı'ndan (WFP) uyarı
"Gazze'deki durum en kötü seviyede"
Bin Selman ve Erakçi görüştü
İkili ilişkiler ele alındı
Bazı bakanlık ve kurumlara 2 bin 659 kadro ihdas edildi
Resmi Gazete'de yayımlandı
Adana Büyükşehir Belediye Başkanı
Zeydan Karalar tutuklandı
Bizimkiler vazgeçti, onlar vazgeçmedi
Güney Kıbrıs Rum Yönetimi, yeni doğal gaz rezervini duyurdu
Büyükçekmece Belediye Başkanı Hasan Aygün tutuklanmıştı
Başkan Vekili Ahmet Şahin de tutuklama talebiyle hakimliğe sevk edildi
Adıyaman Belediye Başkanı Tutdere ile ilgili karar
Adli kontrol şartıyla ev hapsi
Manavgat Belediye Başkan Yardımcısı tutuklandı
Baklava kutusunda 'rüşvet' iddiası
Erdoğan'dan erken seçim açıklaması
Özgür Özel'e cevap verdi
logo

Beşyol Mah. 502. Sok. No: 6/1
Küçükçekmece / İstanbul

Telefon: (212) 624 09 99
E-posta: internet@yenimesaj.com.tr gundogdu@yenimesaj.com.tr


WhatsApp iletişim: (542) 289 52 85


Tüm hakları Yeni Mesaj adına saklıdır: ©1996-2025

Yazılı izin alınmaksızın site içeriğinin fiziki veya elektronik ortamda kopyalanması, çoğaltılması, dağıtılması veya yeniden yayınlanması aksi belirtilmediği sürece yasal yükümlülük altına sokabilir. Daha fazla bilgi almak için telefon veya eposta ile irtibata geçilebilir. Yeni Mesaj Gazetesi'nde yer alan köşe yazıları sebebi ile ortaya çıkabilecek herhangi bir hukuksal, ekonomik, etik sorumluluk ilgili köşe yazarına ait olup Yeni Mesaj Gazetesi herhangi bir yükümlülük kabul etmez. Sözleşmesiz yazar, muhabir ve temsilcilere telif ödemesi yapılmaz.