İyot eksikliği bebeklerde zeka gelişimini tehdit ediyor

Uzmanlar, iyotun çocukların beyin gelişimi ve hamile kadınların sağlığı için kritik bir element olduğunu vurguluyor. Yetersiz iyot alımı, çocuklarda zeka geriliği gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bebekler ve 5 yaş altındaki çocuklar için günlük 90 mikrogram, 6-12 yaş arası çocuklar için 120 mikrogram, ergenler ve yetişkinler için 150 mikrogram, hamile ve emziren kadınlar için ise 250 mikrogram iyot alımı öneriliyor.
İyot eksikliği, beyin gelişimini olumsuz etkileyerek çocukların sağlıklı büyüme ve gelişimini tehdit edebilir. Vücutta tiroid hormonlarının sentezi için kritik olan iyot, yetersiz alındığında zeka geriliğine neden olabilir. Gebelik ve emzirme döneminde günlük olarak 100-150 mikrogram ek iyot alımı önerilmektedir. Bu dönemlerde iyot eksikliği riski artabileceği için gerekli önlemler alınmalıdır.
Uzmanlar, iyot alımında dengenin korunmasının önemine dikkat çekiyor. Fazla iyot alımı, tiroid bezinin aşırı çalışmasına yol açabilir. İyot eksikliği, öğrenme güçlüklerine ve okul başarısızlığına neden olabilir. Sağlıklı bir büyüme ve gelişim için yeterli iyot alımının sağlanması gerekmektedir. Özellikle hamileler ve çocuklar, bu konuda dikkatli olmalı ve gerekli önlemleri almalıdır. İyot alımının düzenlenmesi ve eksikliklerin önlenmesi adına sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmek ve düzenli sağlık kontrolleri yaptırmak önemlidir.