logo
17 HAZİRAN 2025

Menopoz doğal bir süreçtir

Menopoz, kadınların doğurganlık döneminin sona erdiği ve adet kanamalarının kalıcı olarak durduğu doğal bir süreçtir

28.08.2024 15:57:00 / Güncelleme: 28.08.2024 16:00:52
Kamil Alili
Menopoz doğal bir süreçtir
Menopoz doğal bir süreçtir
Menopoz, kadınların doğurganlık döneminin sona erdiği ve adet kanamalarının kalıcı olarak durduğu doğal bir süreçtir. Bu dönemde yumurtalıklar, yumurta üretimini ve östrojen ile progesteron gibi hormonların üretimini durdurur. Bu biyolojik değişim, kadınların çoğunda benzer şikayetlere yol açar ve psikolojik, sosyal sonuçları da beraberinde getirir. Dünya genelinde menopoz yaşı ortalama 51 iken, Türkiye'de bu yaş 46-48 olarak bildirilmektedir.

Sıcak Basması ve Gece Terlemeleri:
Menopoz döneminde kadınların %60-80'inde sıcak basmaları görülür. Östrojen hormonundaki düşüş nedeniyle yüz ve vücutta hissedilen bu sıcaklık dalgaları genellikle 1-2 dakika sürer. Gece terlemeleri de hormonal değişikliklerden kaynaklanır ve kadınların uykularını bölebilir.

Uyku Sorunları ve Kilo Alımı:
Menopoz döneminde uykuya dalmada zorluklar yaşanabilir, bu da uyku süresinin kısalmasına ve yaşam kalitesinin düşmesine neden olur. Adet kanamalarının sona ermesiyle birlikte metabolizma yavaşlar ve kilo vermek zorlaşır. Bazı kadınlarda kilo artışı obezite gibi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Psikolojik Etkiler:
Menopozun psikolojik etkileri arasında duygu durum değişiklikleri, sinirlilik, stres ve kaygı yer alır. Bu durum, hormonlardaki değişimlerin yanı sıra uykusuzluk ve yorgunluktan da kaynaklanabilir.

Osteoporoz Riski:
Menopoz döneminde östrojen hormonunun azalmasının kemik yoğunluğunu etkilediğini ve bu durumun osteoporoza yol açabileceğini belirtmektedir. Osteoporoz, kemiklerin yoğunluğunun azalması ve kırılgan hale gelmesi olarak tanımlanır.

Diğer Belirtiler:
Menopoz döneminde sıkça görülen diğer belirtiler arasında baş ağrıları, vücut ağrıları, yorgunluk ve saç dökülmesi yer alır. Saçlar bu dönemde incelir ve daha geç uzar.

Menopoz, her kadının farklı deneyimlediği bir süreçtir ve bu dönemde yaşanan belirtiler kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Ancak, bu belirtilerle başa çıkmak için çeşitli yöntemler ve tedavi seçenekleri mevcuttur.
Yorumlar
Yorum bulunmuyor.
Yorumlarınızı paylaşın

--
Dev elektrik santrali devre dışı
İran, İsrail'in şah damarını kesti
ABD masadan çekildi
Rusya-ABD hattı koptu
Selçuk Bayraktar, İsrail’e silah sağlayan şirkete ortak oldu
Fransa'daki fuarda İsrailli stantlara siyah branda çekildi
Bedelli askerlikte büyük kırılma
Temmuz'da fiyat roket gibi yükseliyor mu?
ABD reddetmişti
Netahyahu, Hamaney'i öldürmek istiyor
İsrail, İran devlet televizyonunu vurdu
Canlı yayında kadın spikerin panik anları
Akaryakıta bir zam daha
Litre fiyatı 48 TL'yi aştı
'1.50 boyumla bu insanları kandırmışım'
Seçil Erzan davasında ara karar
Ferdi Zeyrek'in yerine seçim
Besim Dutlulu yeni başkan oldu
İranlılar, Suriyelilerin yaptığını yapmadı
İran-İsrail savaşının 4'üncü gününde İranlılar, ülkelerine dönüyor
Katil kıvırdı!
'Tahran sakinleri bedel ödeyecek' demişti
Sakaryalı sporcular İran'da saldırının ortasında kaldı
Geceyi ateş altında geçirdiler
İsrail'i vuran füze sayısı belli oldu
350 balistik füze ateşlendi
İran'dan şok hamle!
Tahran NPT anlaşmasından çekiliyor
'Hedef Anadolu’dur'
'İsrail aslında bir inancı, medeniyeti bombalıyor'
Dev elektrik santrali devre dışı
İran, İsrail'in şah damarını kesti
ABD masadan çekildi
Rusya-ABD hattı koptu
Selçuk Bayraktar, İsrail’e silah sağlayan şirkete ortak oldu
Fransa'daki fuarda İsrailli stantlara siyah branda çekildi
Bedelli askerlikte büyük kırılma
Temmuz'da fiyat roket gibi yükseliyor mu?
ABD reddetmişti
Netahyahu, Hamaney'i öldürmek istiyor
İsrail, İran devlet televizyonunu vurdu
Canlı yayında kadın spikerin panik anları
Akaryakıta bir zam daha
Litre fiyatı 48 TL'yi aştı
'1.50 boyumla bu insanları kandırmışım'
Seçil Erzan davasında ara karar
Ferdi Zeyrek'in yerine seçim
Besim Dutlulu yeni başkan oldu
İranlılar, Suriyelilerin yaptığını yapmadı
İran-İsrail savaşının 4'üncü gününde İranlılar, ülkelerine dönüyor
Katil kıvırdı!
'Tahran sakinleri bedel ödeyecek' demişti
Sakaryalı sporcular İran'da saldırının ortasında kaldı
Geceyi ateş altında geçirdiler
İsrail'i vuran füze sayısı belli oldu
350 balistik füze ateşlendi
İran'dan şok hamle!
Tahran NPT anlaşmasından çekiliyor
'Hedef Anadolu’dur'
'İsrail aslında bir inancı, medeniyeti bombalıyor'
logo

Beşyol Mah. 502. Sok. No: 6/1
Küçükçekmece / İstanbul

Telefon: (212) 624 09 99
E-posta: internet@yenimesaj.com.tr gundogdu@yenimesaj.com.tr


WhatsApp iletişim: (542) 289 52 85


Tüm hakları Yeni Mesaj adına saklıdır: ©1996-2025

Yazılı izin alınmaksızın site içeriğinin fiziki veya elektronik ortamda kopyalanması, çoğaltılması, dağıtılması veya yeniden yayınlanması aksi belirtilmediği sürece yasal yükümlülük altına sokabilir. Daha fazla bilgi almak için telefon veya eposta ile irtibata geçilebilir. Yeni Mesaj Gazetesi'nde yer alan köşe yazıları sebebi ile ortaya çıkabilecek herhangi bir hukuksal, ekonomik, etik sorumluluk ilgili köşe yazarına ait olup Yeni Mesaj Gazetesi herhangi bir yükümlülük kabul etmez. Sözleşmesiz yazar, muhabir ve temsilcilere telif ödemesi yapılmaz.