Müzik, Beynin Gençlik İksiri Olabilir mi?

Bir enstrüman çalmak, sadece ses üretmek değil; aynı zamanda beyni diri tutmak demek. Yeni bulgular, 70 yaş üstü bireylerde enstrüman çalmanın bunama riskini %35 oranında azalttığını gösteriyor. Bu, yaşlılıkla mücadelede devrim niteliğinde bir keşif.
Piyano tuşlarına dokunmak, gitar tellerini titreştirmek ya da bir flütle melodi üretmek… Tüm bu eylemler, beynin farklı bölgelerini aynı anda çalıştırıyor. Hafıza, motor beceriler, dikkat ve duygusal merkezler aktif hale geliyor. Bu da zihinsel yaşlanmayı yavaşlatıyor, hatta durdurabiliyor.
Üstelik bu fayda, profesyonel müzisyen olmayı gerektirmiyor. Basit egzersizler, amatör denemeler bile beyin sağlığına katkı sunuyor. Müzikle uğraşan yaşlı bireyler, daha az unutuyor, daha çok gülümsüyor ve hayata daha sıkı tutunuyor.
Enstrüman çalmak, yaşlılıkta bir lüks değil; bir ihtiyaç olabilir. Çünkü müzik, sadece kulakta değil, zihinde de yankılanıyor. Ve bu yankı, yaşlanmayı susturabiliyor.