Nar tüketmek için 7 sebep!

Sonbahar ve kış mevsiminin en sevilen meyvelerinden biri olan nar, pazar ve market tezgahlarını renklendiriyor. Narı özel kılan, lezzetinin yanı sıra antioksidan içeriği oldukça yüksek bir meyve olması…

22.11.2021 14:51:00

Sonbahar ve kış mevsiminin en sevilen meyvelerinden biri olan nar, pazar ve market tezgahlarını renklendiriyor. Narı özel kılan, lezzetinin yanı sıra antioksidan içeriği oldukça yüksek bir meyve olması… Bu özelliğini içeriğinde bulunan ve kırmızı rengi veren polifenoller sağlıyor. Ayrıca lif, protein, C vitamini, K vitamini, folat ve potasyumdan da zengin olması sayesinde sağlığımıza çok önemli katkılarda bulunuyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, narın 7 önemli faydasını anlattı.

• Sindirim sistemini düzenliyor.

• Kilo kontrolünü kolaylaştırıyor.

• Bağışıklık sistemini güçlendiriyor.

• Cildimiz için önemli.

• Kanser riskini düşürebiliyor.

• Kalp ve damar hastalıklarından koruyabiliyor.

• Diş etlerini koruyor. EYÜP KABİL

Yorumlar

Yorum bulunmuyor.

Trabzon-Cidde uçağı acil iniş yaptı

Nedeni motor arızası

Marmara Adası'nda arazi yangını

Rüzgarın etkisiyle büyüdü

İsrail Genelkurmay Başkanı'ndan Netanyahu'ya çağrı

'Ateşkes anlaşması hemen kabul edilmeli'

Galatasaray içerde dışarda kazanmaya devam ediyor

Kayserispor 0-4 Galatasaray

Balıkesir sallanmaya devam ediyor

Sındırgı'da 4.8 büyüklüğünde deprem

Trabzonspor sahasında Antalyaspor'u mağlup etti

3 haftada 3 gol 9 puan

İsrail Yemen'e saldırdı

Başkent Sana hedef alındı

Norveç'ten Ukrayna'ya destek

695 milyon dolarlık silah verilecek

Lavrov'dan Batılılara suçlama

'Müzakereleri engellemeye çalışıyorlar'

Kilis'te 2 yaşındaki kız çocuğu kayboldu

Küçük Arıc Aljaroukh'a nerede?

İsrail, Gazze'de son 24 saatte 61 Müslümanı daha öldürdü

İslam devletlerini yönetenler ise batının ayağı kalkmasını bekliyor!

Barış konuşuyorlardı

Ukrayna, Rusya'ya İHA'lar ile saldırdı: 6 şehirde uçuşlar askıya alındı

19 gün sonra acı haber geldi

Teknesi batan iş insanı bulundu

Kadıköy’de yüzler gülüyor

Fenerbahçe, ligdeki ilk galibiyetini Kocaelispor’u 3-1 mağlup ederek aldı

Kamu Görevlileri Hakem Heyeti ilk toplantısını gerçekleştirdi

5 gün içinde karar verilecek

TÜM MANŞET HABERLERİ

Trabzon-Cidde uçağı acil iniş yaptı

Nedeni motor arızası

Marmara Adası'nda arazi yangını

Rüzgarın etkisiyle büyüdü

İsrail Genelkurmay Başkanı'ndan Netanyahu'ya çağrı

'Ateşkes anlaşması hemen kabul edilmeli'

Galatasaray içerde dışarda kazanmaya devam ediyor

Kayserispor 0-4 Galatasaray

Balıkesir sallanmaya devam ediyor

Sındırgı'da 4.8 büyüklüğünde deprem

Trabzonspor sahasında Antalyaspor'u mağlup etti

3 haftada 3 gol 9 puan

İsrail Yemen'e saldırdı

Başkent Sana hedef alındı

Norveç'ten Ukrayna'ya destek

695 milyon dolarlık silah verilecek

Lavrov'dan Batılılara suçlama

'Müzakereleri engellemeye çalışıyorlar'

Kilis'te 2 yaşındaki kız çocuğu kayboldu

Küçük Arıc Aljaroukh'a nerede?

İsrail, Gazze'de son 24 saatte 61 Müslümanı daha öldürdü

İslam devletlerini yönetenler ise batının ayağı kalkmasını bekliyor!

Barış konuşuyorlardı

Ukrayna, Rusya'ya İHA'lar ile saldırdı: 6 şehirde uçuşlar askıya alındı

19 gün sonra acı haber geldi

Teknesi batan iş insanı bulundu

Kadıköy’de yüzler gülüyor

Fenerbahçe, ligdeki ilk galibiyetini Kocaelispor’u 3-1 mağlup ederek aldı

Kamu Görevlileri Hakem Heyeti ilk toplantısını gerçekleştirdi

5 gün içinde karar verilecek

TÜM MANŞET HABERLERİ

Beşyol Mah. 502. Sok. No: 6/1
Küçükçekmece / İstanbul

Telefon: (212) 624 09 99
E-posta: internet@yenimesaj.com.tr gundogdu@yenimesaj.com.tr

WhatsApp iletişim: (542) 289 52 85

Tüm hakları Yeni Mesaj adına saklıdır: ©1996-2025

Yazılı izin alınmaksızın site içeriğinin fiziki veya elektronik ortamda kopyalanması, çoğaltılması, dağıtılması veya yeniden yayınlanması aksi belirtilmediği sürece yasal yükümlülük altına sokabilir. Daha fazla bilgi almak için telefon veya eposta ile irtibata geçilebilir. Yeni Mesaj Gazetesi'nde yer alan köşe yazıları sebebi ile ortaya çıkabilecek herhangi bir hukuksal, ekonomik, etik sorumluluk ilgili köşe yazarına ait olup Yeni Mesaj Gazetesi herhangi bir yükümlülük kabul etmez. Sözleşmesiz yazar, muhabir ve temsilcilere telif ödemesi yapılmaz.

Mobil uyumlu haber yazılımı: www.eticaret.com.tr