Yaşam koçluğu: Popülerliğinin ve risklerinin ardındaki gerçekler

Günümüzde yaşam koçu, sağlık koçu, iş koçu, kilo verme koçu ve ayrılık koçu gibi birçok farklı unvanla karşılaşıyoruz. Bu unvanlar, benzer işler için farklı isimler taşıyor. Özellikle sağlık koçluğu, dünya genelinde büyük bir pazar haline gelmiş durumda. Sağlık ve yaşam tarzı tıbbı endüstrileri ile sosyal medya etkileyici kültürü, bu pazarın büyümesine katkıda bulunuyor. Doktor ve ruh sağlığı çalışanı kıtlığı nedeniyle, birçok insan koçları daha kişiselleştirilmiş bir alternatif olarak görüyor.
Ancak, bu meslek yeterince düzenlenmediği için dolandırıcılar için bir cennet haline gelebiliyor. Sağlık, psikoloji ve beslenme konularında tavsiyelerde bulunan eğitimsiz kişiler ve bazı durumlarda koçların müşterilerini aileleri ve arkadaşlarıyla bağlarını koparmaya teşvik etmesi gibi olumsuz davranışlar görülebiliyor. Yapay zeka sağlık koçluğunun gündeme gelmesiyle birlikte, bu sorunların daha da büyümesi muhtemel.
Koçlar, terapistlerle birlikte çalışarak danışanlara yardımcı olma potansiyeline sahip. Birçok kişi, büyük kararlar almalarına yardımcı olması veya belirli bir hedefe doğru ilerlemek için koçluk hizmeti arıyor. Ancak, sektör düzenlenmediği için, insanların bir koçun hizmetlerini kullanmadan önce sınırlarını anlamaları önemlidir.

Koçluk neden bu kadar popüler?

Genel olarak, koçlar birinin belirli hedeflere ulaşmak için bir plan oluşturmasına yardımcı olur. Örneğin, kariyerinde, diyetinde veya ilişkilerinde bir değişiklik yapmak isteyenler için koçluk faydalı olabilir. Ayrıca, diyabet gibi kronik rahatsızlıkları olan kişilerin doktor ziyaretleri arasında tedavi planlarını takip etmelerine yardımcı olabilir. COVID-19 pandemisi sırasında fiziksel ve ruhsal sağlık bakımına erişim zorlaştı ve bu durum koçluğun popülerliğine katkıda bulundu. Sağlık bakım sistemine şüpheyle yaklaşan kişiler, bire bir, uzmanlaşmış tedavi umuduyla koçlara yöneldi.
Bir diğer faktör, koçluğun kendi işini kurmak isteyen kişilere çekici gelmesiyle gig ekonomisinin yükselişi olabilir. Sosyal medya ve internet, sağlık tavsiyesi araştırmayı ve almayı kolaylaştırarak koçluğun popülerliğini artırmıştır.

Koçluk terapi midir?

Cevap hayır. Terapiye benzese de, koçluk lisans, akreditasyon veya resmi eğitim gerektirmez. Öte yandan, terapistler yasalarla uyumlu olmalı, yıllarca eğitim almalı ve yönetim kurulları tarafından düzenlenmelidir. Koçluk, "yüksek işlevli" insanlar için olduğu ve geleceğe yönelik olduğu klişesi yaygındır. Ancak, terapistler bir kişinin geçmişini işlemesine, şimdiye odaklanmasına ve gelecekteki hedeflere doğru çalışmasına yardımcı olur. Bu yanlış bilgiler, ruh sağlığı konusundaki damgayı güçlendirir ve insanların uygun yardımı almasını engeller.
Bir akademik çalışmaya göre, bir yaşam koçuyla etkileşime giren insanların %25 ila %50'si daha yüksek düzeyde destek gerektiren ruh sağlığı sorunlarına sahiptir. Birçok koç "terapi konuşması" konusunda bilgili olsa da, genellikle danışanın ihtiyaçlarının ötesinde olduğunu fark edecek eğitimden yoksundurlar.