Yaz aylarında böbrek sağlığına dikkat

Düzce Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı ve Nefroloji Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Tansu Sav, yaz aylarında böbrek sağlığını korumak için dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.

Hava sıcaklığı ile birlikte terlemenin artış gösterdiğine değinen Düzce Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastalıkları Anabilim Dalı ve Nefroloji Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Tansu Sav, "Aşırı terleme ve fark edilemeyen su kayıpları vücutta göreceli bir su eksikliğine neden olarak böbrek çalışmasında bir azalmaya yol açabilir.

Akut böbrek hasarı denen bu durum, erken ve uygun yöntemlerle tedavi edilmezse kalıcı bir böbrek hastalığına zemin hazırlayabilir. Özellikle yaşlı, çok sayıda ilaç kullanan, şeker hastalığı olan ve kalple ilgili problemleri olan hastalar açısından bu risk çok daha fazladır. Ayrıca aşırı tuz alımı, ağrı kesici türü ilaç kullanımı da riski artırmaktadır" dedi.

"Sıvı kayıpları eğer telafi edilmezse herkes için böbrek hastalığı riski oluşturabilir"

Sıcakla ilgili sıvı kayıpları eğer telafi edilmezse herkes için böbrek hastalığı riski oluşturabileceğine vurgu yapan Prof. Dr. Sav, özellikle kalp, şeker ve daha önceden mevcut böbrek hastalığı olanlar daha fazla risk altında olduğunu kaydetti. Vücuda alınan su miktarının azalmasının idrar miktarını etkileyerek yoğun ve koyu sarı bir renk almasına neden olacağını bildiren Prof. Dr. Sav, "Eğer bu tip bir idrar ile karşılaşılırsa derhal alınan sıvı miktarı artırılmalıdır. Ayrıca bulanık veya kanlı idrar, kişinin hemen bir hekime başvurmasını gerektirir. Ayrıca gece aşırı sıvı almadığı halde iki veya daha fazla idrara çıkmak da böbrek hastalığı habercisi olabilir. Mutlaka uzmana başvurulmalıdır" ifadelerini kullandı.

Sıcak hava ile birlikte oluşabilecek su kayıplarının yerinin tamamlanmaması durumunda idrarın yoğunlaşmasına ve bazı tip böbrek taşı oluşumuna zemin hazırlayabildiğini ifade eden Prof. Dr. Sav, ancak bunun kısa vadede değil, daha uzun sürelerde belki yıllar içerisinde oluşabilecek bir durum olduğunun da altını çizdi.

"Böbrek hastaları aşırı sıvı kaybından kaçınmalı"

Böbrek hastalarının aşırı sıvı kaybına neden olmamak için günün en sıcak saatlerinde mümkünse dışarı çıkmaması ve sıvı kaybından kaçınması gerektiğini dile getiren Prof. Dr. Sav, "İnce, açık renk giysiler tercih edilmeli ve mecburi olmayan işlerini sabah veya akşamüzeri saatlerinde halletmeye özen göstermelidirler. Efor gerektiren işlerden ve zorlayıcı sportif faaliyetlerden mutlaka sıcak havalarda kaçınmaları gerekir" dedi.

Günlük sıvı alımının göreceli bir konu olduğunu kaydeden Prof. Dr. Sav, "Normal bir insanın günlük alması gereken sıvı miktarı normal hava şartlarında yaklaşık 1,5 litre kadar olmakla beraber, günlük aktiviteyle, kaybedilen sıvı miktarıyla yakın ilişkilidir. Bu konuda en önemli belirleyici faktörlerden biri de susama hissidir. Eğer susama hissi varsa, vücutta su eksikliği işareti olacaktır ve mutlaka yeterli sıvı alınmalıdır. Ancak bazı tip kalp hastalıklarında veya diyaliz hastalarında aşırı sıvı almak tehlikeli olabilir. Hastaların mutlaka hekime ne kadar sıvı almaları gerektiğini danışmaları gereklidir" şeklinde açıklamasını tamamladı.