Üniversite sınavı öncesi motivasyonumuzu yüksek tutmalıyız
Üniversite sınavı, öğrenciler için stresli ve zorlu bir süreçtir. Motivasyonunuzu yüksek tutmak, bu zorlu süreci başarıyla atlatmanız için çok önemlidir
30.05.2024 14:00:00 / Güncelleme: 30.05.2024 14:03:24
Ahmet Haydar Tarhanlı
Üniversiteye giriş sınavları hızla yaklaşırken, üniversite adayı gençlerimizi bekleyen en büyük tehlike motivasyon kaybıdır. Sınav öncesi motivasyonun nasıl artırılacağına dair eğitim uzmanlarına danıştık ve onların önerilerini sizlerle paylaşıyoruz.
Hedeflerinizi belirleyin ve odaklanın
Net ve ulaşılabilir hedefler belirleyin.
Hedeflerinizi yazılı olarak belirleyin ve görünür bir yere asın.
Hedeflerinize ulaşmak için bir plan yapın ve buna bağlı kalın.
Başarılarınızı kutlayın
Küçük başarılarınızı bile kutlayın.
Başarılarınızı bir motivasyon kaynağı olarak kullanın.
Başarılarınızı başkalarıyla paylaşın ve onlardan destek alın.
Olumlu düşünün
Olumlu bir tutum benimseyin.
Kendinize ve yeteneklerinize inanın.
Başarısızlıkları öğrenme fırsatı olarak görün.
Kendinize iyi bakın
Yeterli uyku alın.
Sağlıklı beslenin.
Düzenli egzersiz yapın.
Kendinize zaman ayırın ve stres atın.
Çalışma ortamınızı iyileştirin
Rahat ve düzenli bir çalışma alanı yaratın.
Dikkatinizi dağıtacak şeyleri ortadan kaldırın.
Mola vermek için zaman planlayın.
Destek arayın
Aileniz, arkadaşlarınız ve öğretmenlerinizden destek alın.
Çalışma gruplarına katılın veya bir çalışma arkadaşı bulun.
Bir danışman veya terapistle konuşun.
Kendinizi motive edecek kaynaklar bulun
Motivasyon konuşmaları dinleyin.
İlham verici kitaplar okuyun.
Başarılı insanların hikayelerini izleyin.
Sınav günü hazırlığı...
Sınav günü için iyi bir uyku çekin.
Sağlıklı bir kahvaltı yapın.
Sınav salonuna erken gidin ve rahatlayın.
Sınav sırasında sakin kalın ve soruları dikkatlice okuyun.
Üniversite sınavı öncesi motivasyonunuzu yüksek tutmak, başarınız için çok önemlidir. Bu ipuçlarını uygulayarak, zorluklara göğüs gerebilir ve hedeflerinize ulaşabilirsiniz.Odasında silah koleksiyonu teşhir eden hakim hakkında soruşturma başlatıldı
Sosyal medya hesabından paylaşım yapan Bakan Tunç, İzmir Adli Yargı Adalet Komisyonu Başkanı hakkında soruşturma başlatıldığını bildirdi.
30.05.2024 12:38:00
Haber Merkezi
Adalet Bakanı Yılmaz Tunç sosyal medya hesabı X üzerinde yaptığı paylaşımda İzmir Adli Yargı Adalet Komisyonu Başkanı hakkında soruşturma başlatıldığını bildirdi.
Tunç mesajında şu ifadelere yer verdi:
"Hakim ve Cumhuriyet Savcılarımız Yargı Etiği ilkeleri çerçevesinde, tüm faaliyetlerinde uygunsuz davranışlardan kaçınmak zorundadırlar. Bu kapsamda, İzmir Adli Yargı Adalet Komisyonu Başkanı hakkında kamuoyuna yansıyan görüntüler ve iddialarla ilgili olarak Hakimler ve Savcılar Kurulunca inceleme ve soruşturma başlatılmıştır. Ayrıca ilgilinin, İzmir Adli Yargı Adalet Komisyonu Başkanlığı yetkisi sonlandırılmıştır."
İzmir Adli Yargı İlk Derece Mahkemesi Adalet Komisyonu Başkanı Hakim Oktay Tabur'un, İzmir Adliyesi'nde bulunan 'dinlenme odası'na 13 tabanca ve 7 uzun namlulu tüfek astığı ortaya çıkmıştı.
Tabur, "Dinlenme odam, hepsi ruhsatlı silahlar, benim silahlarım. Uzun namlulu olanlar ruhsatlı av tüfekleri. Haber değeri varsa haber yapabilirsiniz. Çekineceğim hiçbir şey yok. Benim odama Yargıtay başkanı, Adalet Bakanlığı Müfettiş Kurulu başkanı, hepsi gelmiş, hepsi de beğenmiş, takdirlerini illetmiş insanlar." diye konuşmuştu.
Hakim Oktay Tabur, Porsche Taycan marka otomobil kullandığını da doğrulayarak paranın kaynağıyla ilgili şunları söylemişti:
"Ben borsada işlem yapıyorum. Eyvallah paranın kaynağında hiç şüphe yok. Mal beyanlarımız var. Bizim arabamızın ne zaman, nasıl alındığını da Adalet Bakanlığı'na bildirmişiz. Herkesin bildiği, herkesin farkında olduğu bir konu."
'Smart Trade Coin' üzerinden dolandırıcılıkta 127 şüpheli yakalandı
İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya, Ankara merkezli 21 ilde düzenlenen 'Sibergöz-42' operasyonlarında 'Smart Trade Coin' isimli sözde kripto varlık alım/satım platformu üzerinden sıfır risk ile yüksek kazanç vaadiyle nitelikli dolandırıcılık suçunu işleyen 127 şüphelinin yakalandığını açıkladı.
30.05.2024 11:28:00
Anadolu Ajansı
Ankara merkezli 21 ilde, "Sıfır Risk İle Yüksek Kazanç" vaadiyle nitelikli dolandırıcılık suçu işleyenlere yönelik düzenlenen Sibergöz-42 operasyonlarında, 1 milyar dolar haksız kazanç ettiği belirlenen 127 şüpheli yakalandı.
İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya, sosyal medya hesabından yaptığı açıklamada, "nitelikli dolandırıcılık", "suç işlemek amacıyla örgüt kurma" ve "suçtan elde edilen malvarlığı değerlerinin aklanması" suçlarına yönelik Ankara merkezli Antalya, İstanbul, İzmir, Eskişehir, Uşak, Aydın, Muğla, Kütahya, Çorum, Balıkesir, Denizli, Adana, Bursa, Malatya, Tekirdağ, Isparta, Karabük, Konya, Şırnak ve Samsun'da Sibergöz-42 operasyonlarının düzenlendiğini belirtti.
Siber Vatan'da sanal devriyelerin 7 gün 24 saat görevlerinin başında olduğunu ifade eden Yerlikaya, şunları kaydetti:
"Smart Trade Coin" isimli sözde kripto varlık alım satım platformu üzerinden 'Sıfır Risk İle Yüksek Kazanç' vaadiyle vatandaşları yatırıma yönlendirdiği, otomatik al-sat işlemlerini gerçekleştiren bot uygulaması satan ve mevcut kullanıcılara yeni kullanıcı getirmeleri halinde kazanç vaadinde bulunarak 'Saadet Zinciri' sistemi oluşturan, uluslararası dolandırıcılık eylemi gerçekleştiren ve 1 milyar dolar (yaklaşık 32 milyar lira) haksız kazanç elde ettiği tespit edilen 127 şüpheli yakalandı."
Yerlikaya, operasyonlarda 1 milyar lira değerinde 177 taşınmaz ve 61 taşınır mal varlığı, 1 ruhsatsız tabanca, 1 kuru sıkı tabanca ve çok sayıda dijital materyale el konulduğunu aktardı. Operasyon görüntülerini paylaşan Yerlikaya, çalışmalarda görev alan polisleri tebrik etti.
Instagram, Gazze'deki soykırımı sansürlüyor
Dünya genelinde 30 milyonu aşkın Instagram kullanıcısı, siyonist İsrail ordusunun Refah kentinde yerinden edilen Filistinlilerin kamplarına düzenlediği saldırılara tepkisini, yapay zeka tarafından üretilen görseli paylaşarak ortaya koydu.
30.05.2024 00:57:00
HABER MERKEZİ/AA
İsrail ordusunun, Uluslararası Adalet Divanının kararına rağmen Refah kentinde yerinden edilen Filistinlilerin kamplarına düzenlediği saldırılara tepkiler sürüyor. Dünya genelinde 30 milyonu aşkın Instagram kullanıcısı, siyonist İsrail ordusunun Refah kentinde yerinden edilen Filistinlilerin kamplarına düzenlediği saldırılara tepkisini, yapay zeka tarafından üretilen görseli paylaşarak ortaya koydu. Dünya genelinde 30 milyonu aşkın Instagram kullanıcısı, yapay zeka tarafından üretilen "All Eyes on Rafah-Tüm Gözler Refah'ta" yazılı görseli paylaşarak tepkisini ortaya koydu. Instagram, Gazze'deki katliamı gözler önüne seren içeriklere yönelik sansür uygulamakla suçlanırken, platformun sözcüsü şiddet içeren bazı içeriklerin silindiğini kabul etmişti. Instagram, Meta, Facebook, WhatsApp; Yahudi Mark Zuckerberg'in şirketleri konumunda.
