HOŞGELDİNİZ! BUGÜN 18 MAYIS 2021, SALI

Zayıflayım derken hasta olmayın

13.09.2005 00:00:00
Denizli Devlet Hastanesi (DDH) Beslenme Uzmanı Hasan Yıldız, rantı oldukça yüksek olan zayıflama sektörünün, kişileri, yanlış beslenme ve hayat tarzına sürüklediğini söyledi Rantı oldukça yüksek olan zayıflama sektörlerinin her geçen gün yeni bir zayıflama ve diyet ürettiklerini, bunların da yalnızca maddi çıkarlı olduğunu savunan Denizli Devlet Hastanesi Beslenme Uzmanı Yıldız, "Bu pazardan pay kapma savaşı içindeki kurumlar, bilimsel bir dayanağı olmayan birçok yöntemi kullanmaktan çekinmemektedir. Bu da bireyleri ve dolayısıyla toplumu etkileyerek kişileri yanlış beslenme ve yanlış hayat tarzına sürüklemektedir. Dikkat edildiğinde, bu tür işletmelerin genelde parayı devamlı gelen müşterilerinden kazandıkları görülür. Bunun sebebi kısa sürede çok düşük kalorili diyetlerle kilo vermeleri ve sonuca ulaştıktan sonra bu kiloyu koruyamamalarıdır" dedi. Vücut bu diyetlere karşı korunmaya geçiyorBu tür diyetlerin insan sağlığına etkilerini fırlatılan bir bumerangın yakalayamayıp başa çarpması gibi değerlendiren Yıldız, "Bu tür beslenme programı uygulandığında vücut, metabolizmayı inanılmaz bir şekilde azaltarak korumaya geçer ve yaşam çok az gıdayla sürdürülmeye programlanır. Her insanın sahip olduğu bir bazal metabolizma hızı ve aktif enerjisi vardır. Bazal metabolizma hızı, 24 saat boyunca bir insanın istirahat halindeyken harcadığı ve sadece organların yaşamsal fonksiyonlarını sağlıklı bir şekilde sürdürebilmeleri için gerekli enerji miktarıdır. Bu hızı etkileyen etmenler yaş, boy, cinsiyet, aktivite ve beslenme öyküsüdür. Aktif enerji ise günlük tempoyla harcanan enerji miktarıdır. Ve bu diyetler adıyla pazarlanan diyetlerin hepsi bazal metabolizma hızından çok daha düşük kalorili diyetlerdir. Bu nedenle insanlara iki haftada 5-8 kilo gibi uçuk rakamlar telaffuz etmektedirler" şeklinde açıklamalarda bulundu. Vücudun dengesini bozmayınBeslenme Uzmanı Yıldız, yanlış diyet uygulaması nedeniyle daha sonra birçok sorunlarla karşılaşıldığını söyleyerek, "Kilo kaybının sonrasında ise bazal metabolizma hızının altında bir kaloriyle diyet yapıldığında da, vücutta kıtlık metabolizması dediğimiz bir metabolizma çatışmaya başlar. Siz hızla kilo verirken vücut kıtlık var, yağ depola emri alır. Vücut aldığı enerjiyi yağdan gelenini ve karbonhidratlardan gelenini depolayarak proteini enerji olarak kullanmaya başlar ve vücut siz farkında olmadan yağlanmaya başlar. Ve proteinler enerji olarak kullanıldığı için, vücut kas ve su kaybettiği için siz kilo verdiğinizi zannedersiniz. Sadece bunu da yapmaz ve ileride yine aynı durumla karşılaşırım diyerek çoğu zaman daha fazla kilo almaya vücudu programlar" dedi.


logo

Beşyol Mah. 502. Sok. No: 6/1
Küçükçekmece / İstanbul

Telefon: (212) 425 10 66
Faks: (212) 424 69 77
E-posta: [email protected]


WhatsApp haber: (0542) 289 52 85


Tüm hakları Yeni Mesaj adına saklıdır: ©1996-2021

Yazılı izin alınmaksızın site içeriğinin fiziki veya elektronik ortamda kopyalanması, çoğaltılması, dağıtılması veya yeniden yayınlanması aksi belirtilmediği sürece yasal yükümlülük altına sokabilir. Daha fazla bilgi almak için telefon veya eposta ile irtibata geçilebilir. Yeni Mesaj Gazetesi'nde yer alan köşe yazıları sebebi ile ortaya çıkabilecek herhangi bir hukuksal, ekonomik, etik sorumluluk ilgili köşe yazarına ait olup Yeni Mesaj Gazetesi herhangi bir yükümlülük kabul etmez.