10 soruda bipolar testi!

Bazen kendinizi değersiz, aşırı halsiz, keyifsiz; bazen aşırı özgüvenli, enerjik, coşkulu hissediyor, nedensiz yere kahkahalar atarken ya da gözyaşlarınız boşalırken buluyor musunuz? Uyku düzeniniz, iştahınız hatta bütçeniz bu ruh halinize göre değişiyor mu? Ya da çevrenizde bu tür davranışlarına anlam vermekte zorlandığınız kişiler mi var? Psikiyatri Uzmanı Dr. Levent Turhan, toplumda yaygın görülen bipolar duygulanım bozukluğunu, "kişinin nedensiz olarak bu tür davranışlarda bulunmasına ve yaşam kalitesinde oldukça ciddi sorunlara yol açan, duygularının şiddetini kontrol edemediği, mesleki ya da kişiler arası iletişimde büyük zorluklar yaşatan ruhsal bir hastalık" olarak tanımlıyor. Psikiyatri Uzmanı Dr. Levent Turhan, bipolar (çift kutuplu) duygulanım bozukluğunu test edebileceğiniz 10 soru hazırladı.

1. Bazen 'aşırı' mutsuz, bazen 'aşırı' mutlu musunuz? Aşırı mutsuzluk 2 haftadan, öfke ya da aşırı neşe 4 günden uzun sürüyor mu?

2. Kendinizi bazen 'aşırı' halsiz ya da 'aşırı' enerjik mi hissediyorsunuz? Bipolar duygulanım bozukluğu hastaları depresif dönemde sürekli uyumalarına rağmen halsiz hissederken, hareketleri yavaşlar ve günün çoğunu yataktan çıkmadan geçirirler. Çok az yemek yer ya da hiç yemezler. Mani döneminde ise çok az dinlenmelerine rağmen sürekli aşırı enerjiktirler.

3. Riskli davranışlarda mı bulunuyorsunuz? Bipolar duygulanım bozukluğu olan kişiler atak dönemlerinde hızlı araba sürmek, madde kullanmak, aşırı para harcamak gibi risklere girerler.

4. Gereksiz kahkahalar atıyor ya da hiç konuşmuyor musunuz?

5. Düşüncelerinizi kontrol etmekte zorlanıyor musunuz? Bipolarlar, mani ataklarında çok hızlı düşünürken depresyon atağında ise çok yavaş düşünür hatta düşünmekte zorlanabilirler.

6. Gerçek dışı davranışlarda mı bulunuyorsunuz? Bipolar duygulanım bozukluğu hastaları gerçekte var olmayan şeyleri gördüğünü ya da duyduğunu söyleyebilir. Kendilerinin peygamber, evliya, ya da çok önemli bir kişi olduklarına inanmak gibi gerçek dışı inanışları olabilir.

7. Aklınızdan ölme ya da intihar fikri mi geçiyor?

8. Çok uykusuz hissediyor ya da uykuyu inkar mı ediyorsunuz?

9. İştahınızda değişiklik var mı?

10. Dikkatiniz dağınık mı?
Sonuç: Hastalık korkutucu görünse de iyi bir tedaviyle bu olumsuz durumlar engellenip, kişi yaşamına normal olarak devam edebilir. SELİM AYANOĞLU