80 yıl süren araştırmanın sonuçları açıklandı
Harvard Üniversitesi'nin gerçekleştirdiği mutlu ve mutsuz bireyleri birbirinden ayıran faktörlerin incelendiği araştırma, mutluluğu sağlayan en önemli faktörün güçlü ilişkiler olduğunu ortaya koydu. Oregon Üniversitesi’nde yapılan başka bir araştırma ise sosyal medya kullanımının yükseldikçe yalnızlık ve depresyon şikâyetlerinin arttığını gösterdi
29.08.2019 00:00:00
Harvard Üniversitesi 1938 yılında başlattığı bir araştırmayla mutlu ve mutsuz bireyleri birbirlerinden ayıran faktörleri mercek altına aldı.
80 yıl süren araştırmaya 721 aile katıldı. On binlerce sayfalık raporda mutlu insanları mutsuzlardan ayırt eden temel farkın güçlü ilişkiler olduğu tespit edildi.
Mutlu bireylerin, mutsuz olanlara göre daha iyi bir aile ve sıkı dostluk bağlarına sahip oldukları ortaya çıktı. Oregon Üniversitesi'nde yapılan başka bir araştırmanın bulguları ise sosyal medya kullanımının yüksek olduğu toplumlarda yalnızlığın daha yoğun yaşandığını gösterdi.
Facebook, Snapchat ve Instagram gibi sosyal medya platformlarını kullanma oranıyla, yalnızlık ve depresyon şikâyetlerinin doğru orantılı olduğunu da ortaya koyuyor. Başarı, zenginlik, kariyer gibi faktörler de mutluluk açısından önemli.
Ancak bunların gerçek mutluluğa dönüşebilmesi ve kalıcı olabilmesi için güçlü ilişkilere sahip olunması gerektiğini ifade eden uzmanlara göre ister yüzlerce kişinin bağlı olduğu bir yönetici, isterse binlerce kişiye konser veren bir sanatçı olun, eğer başarınızı paylaşacak dostlarınız yoksa ve eve gittiğinizde yalnız uyuyor ve sabah kalktığınızda arayacak, konuşacak kimseyi bulamıyorsanız, bankadaki bol sıfırlı hesapların ya da yaşadığınız konforlu evin sizi mutlu etmeyeceğini dile getiriyor.
Araştırmalara göre yalnızlıktan kurtulmak için kullanılan sosyal medya tam tersine yalnızlığı artırıyor. Ayrıca depresyona da neden oluyor. İstanbul Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, sosyal medya kullanımının giderek artan bir hızda bireyselliği, bencilliği ve yalnızlığı artırırken, hayat tatminini düşürdüğünü ortaya koydu. İnsanlar, sosyal medya sayesinde birbirleriyle daha iyi iletişim kurabilecekleri yanılgısı içindeler. Yalnızlık içinde kıvranan pek çok insan, çözümü sosyal medyada arıyor.
Ancak çaba harcamadan kurulan dostlukların değeri harcanan çaba kadar oluyor. Araştırmalar aşırı sosyal medya kullanan kişilerin sosyal ve psikolojik izolasyona sürüklendiklerini ve bu kişilerin gerçek dostlarından uzaklaşıp daha da yalnızlaştıklarını gösteriyor.
SELİM AYANOĞLU / İSTANBUL
80 yıl süren araştırmaya 721 aile katıldı. On binlerce sayfalık raporda mutlu insanları mutsuzlardan ayırt eden temel farkın güçlü ilişkiler olduğu tespit edildi.
Mutlu bireylerin, mutsuz olanlara göre daha iyi bir aile ve sıkı dostluk bağlarına sahip oldukları ortaya çıktı. Oregon Üniversitesi'nde yapılan başka bir araştırmanın bulguları ise sosyal medya kullanımının yüksek olduğu toplumlarda yalnızlığın daha yoğun yaşandığını gösterdi.
Facebook, Snapchat ve Instagram gibi sosyal medya platformlarını kullanma oranıyla, yalnızlık ve depresyon şikâyetlerinin doğru orantılı olduğunu da ortaya koyuyor. Başarı, zenginlik, kariyer gibi faktörler de mutluluk açısından önemli.
Ancak bunların gerçek mutluluğa dönüşebilmesi ve kalıcı olabilmesi için güçlü ilişkilere sahip olunması gerektiğini ifade eden uzmanlara göre ister yüzlerce kişinin bağlı olduğu bir yönetici, isterse binlerce kişiye konser veren bir sanatçı olun, eğer başarınızı paylaşacak dostlarınız yoksa ve eve gittiğinizde yalnız uyuyor ve sabah kalktığınızda arayacak, konuşacak kimseyi bulamıyorsanız, bankadaki bol sıfırlı hesapların ya da yaşadığınız konforlu evin sizi mutlu etmeyeceğini dile getiriyor.
Araştırmalara göre yalnızlıktan kurtulmak için kullanılan sosyal medya tam tersine yalnızlığı artırıyor. Ayrıca depresyona da neden oluyor. İstanbul Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, sosyal medya kullanımının giderek artan bir hızda bireyselliği, bencilliği ve yalnızlığı artırırken, hayat tatminini düşürdüğünü ortaya koydu. İnsanlar, sosyal medya sayesinde birbirleriyle daha iyi iletişim kurabilecekleri yanılgısı içindeler. Yalnızlık içinde kıvranan pek çok insan, çözümü sosyal medyada arıyor.
Ancak çaba harcamadan kurulan dostlukların değeri harcanan çaba kadar oluyor. Araştırmalar aşırı sosyal medya kullanan kişilerin sosyal ve psikolojik izolasyona sürüklendiklerini ve bu kişilerin gerçek dostlarından uzaklaşıp daha da yalnızlaştıklarını gösteriyor.
SELİM AYANOĞLU / İSTANBUL
Yorumlar
Yorum bulunmuyor.
