Akne nedir ?

Akne, siyah veya beyaz noktalar, birçok türden akneler (sivilceler) ve bazen de kistler şeklinde kendini gösteren tıkanmış gözeneklere verilen isimdir. Yüz bölgesi, boyun ve bazı durumlarda da göğüs, sırt, omuz ve kolların üst kısımlarında oluşabilir. Genel olarak akne 10-13 yaş arasında başlar ancak bu sorun herhangi bir yaş grubuna özgü değildir. 30'lu ve 40'lı yaşlar arasında da kendini gösterebilir. Erkeklerden farklı olarak biz kadınların yaşayabileceği bir diğer akne problemi ise kozmetik ürünlerden kaynaklı oluşabilecek yıpranmalar ya da yanlış yapılan uygulanmalardan kaynaklı olabilir. Baştan alınacak önlemler ile doğru ürün kullanımı sebumu nötralize edecek ve akne sorununun önüne geçecektir. Bu yüzden doğru ürün kullanımı, yanlış yapılmayan uygulamalar neticesinde akne izlerinin de önüne geçmiş olacağız. Vücut ve cilt sağlığımız için kilomuza doğru orantıda su içmeli, uyku uyumalı, sağlıklı beslenmeli ve dengeli düzenli bir yaşam sürmeye gayret göstermeliyiz.

Bu hafta siz değerli okurlarıma evde kolaylıkla yapabileceğiniz ölü tabakayı atıcı ve hücreleri yenileyici Portakal Peeling tarifi vereceğim.
 
PORTAKAL PEELİNG

Malzemeler;

1 yemek kaşığı portakal kabuğu kurusu (un haline getirilmiş)
1 yemek kaşığı portakal veya limon suyu
1 tatlı kaşığı bal
yoğurt ya da gül suyu

Hazırlanışı;

Tek yapmamız gereken şey, yediğimiz portakalların kabuklarını çöpe atmayıp, temiz bir bez üzerinde kurumaya bırakmak ve kabuklar iyice sertleştiğinde mutfak robotundan geçirip, un haline getirmektir. Böylece portakal kabuğu ununu elde etmiş olacağız. Bunu hem yüz hem de vücut peelinglerinizde kullanabilir, aynı yöntemle limon kabuklarını kurutup içine ilave edebilirsiniz. Portakal kabuğu ununu yaptıktan sonra tüm malzemeleri karıştırın. Hazırladığınız peelingi haftada 2-4 defa arasında cildinizi temizledikten sonra, parmaklarınızla cildinize hafifçe masaj yaparak boynunuz dahil olmak üzere uygulayın. 15-30 dakika arasında bekletip, önce ılık, ardından soğuk suyla durulayın.
 
                                                                                                  Cemile Gülsüm Semerci