'El ve ayak bakımı için tarifler' seslendirme dosyası:
Değerli okurlarım;
Vücudumuzda genellikle yüzümüze çok dikkat ederiz. Fakat diğer kısımlara özelliklede ellerimiz ve ayaklarımıza dikkat etmez, bakımlarını ihmal ederiz. Böylece nemden ve bakımdan yoksun kalan topuklar çatlar, eller de nasırlaşır.
İşte ellerdeki leke, nasır ve topuk çatlaklarından kurtulmak için sizlere bakım önerisi.
Malzemeler;
Yapılışı;
Öncelikle bir kapta 2 yemek kaşığı vazelini eritelim. Sonra bir cezve alalım ve içine malzemelerimizden bir çay kaşığı meyan kökü,bir çay kaşığı rezene,bir çay kaşığı biberiye ,1 çay kaşıgı lavanta yağı,1 çay kaşıgı Hindistan cevizi yağını koyalım. Hepsini cezvede 1 dakika en sıcak ısıda tutalım. 1 dakika sonra başka bir kapta erittiğimiz vazeline süzgeçle bu karışımı dökelim. Daha sonra karışımımız donmadan bir kapsül e vitaminini bu karşımın üzerine dökelim. Ardından karışımı camın kenarına alıp soğumaya bırakalım. Soğuduktan sonra kullanıma hazır bu karışımı ayaklarımıza ve ellerimize sürelim. El ve ayaklarımıza karışımı sürdükten sonra ayaklarımız ve ellerimizi streçleyelim. Sonra ise streçlediğimiz ayaklarımızın üstüne çorap giyelim. Ellerimizi sadece streç ile muhafaza etmemiz yeterlidir.
Yıpranan el ve ayaklarımız için uygulayacağımız bakımı sizlerle paylaştık, tekrar başka yazılarda görüşmek dileğiyle…
Vücudumuzda genellikle yüzümüze çok dikkat ederiz. Fakat diğer kısımlara özelliklede ellerimiz ve ayaklarımıza dikkat etmez, bakımlarını ihmal ederiz. Böylece nemden ve bakımdan yoksun kalan topuklar çatlar, eller de nasırlaşır.
İşte ellerdeki leke, nasır ve topuk çatlaklarından kurtulmak için sizlere bakım önerisi.
Malzemeler;
- 2 yemek kaşığı vazelin
- 1 çay kaşığı meyan kökü
- 1 çay kaşığı rezene
- 1 çay kaşığı biberiye
- 3 damla lavanta yağı
- 1 çay kaşığı Hindistan yağı
- 1 tane E vitamini kapsül
- 3 yemek kaşığı su
Yapılışı;
Öncelikle bir kapta 2 yemek kaşığı vazelini eritelim. Sonra bir cezve alalım ve içine malzemelerimizden bir çay kaşığı meyan kökü,bir çay kaşığı rezene,bir çay kaşığı biberiye ,1 çay kaşıgı lavanta yağı,1 çay kaşıgı Hindistan cevizi yağını koyalım. Hepsini cezvede 1 dakika en sıcak ısıda tutalım. 1 dakika sonra başka bir kapta erittiğimiz vazeline süzgeçle bu karışımı dökelim. Daha sonra karışımımız donmadan bir kapsül e vitaminini bu karşımın üzerine dökelim. Ardından karışımı camın kenarına alıp soğumaya bırakalım. Soğuduktan sonra kullanıma hazır bu karışımı ayaklarımıza ve ellerimize sürelim. El ve ayaklarımıza karışımı sürdükten sonra ayaklarımız ve ellerimizi streçleyelim. Sonra ise streçlediğimiz ayaklarımızın üstüne çorap giyelim. Ellerimizi sadece streç ile muhafaza etmemiz yeterlidir.
Yıpranan el ve ayaklarımız için uygulayacağımız bakımı sizlerle paylaştık, tekrar başka yazılarda görüşmek dileğiyle…
Cemile Gülsüm Semerci / diğer yazıları
- Cildin bakıma ihtiyacı var / 20.11.2021
- Doğal maske ile ciltteki lekelerden kurtulun / 19.10.2021
- Akneler Nasıl Oluşur ve Oluştuğunda Neler Yapılmalı? / 28.06.2021
- Lekeler nasıl oluşur ? Leke oluşumunu engellemek için neler yapabiliriz ? / 20.06.2021
- Kaş ve kirpik bakımı önerileri / 06.06.2021
- El ve ayak bakımı için tarifler / 16.05.2021
- El ve ayak bakımı için tarifler / 16.05.2021
- Derimizin vücuttaki önemi / 13.05.2021
- Hayatınızı kolaylaştıracak maske tarifleri / 02.05.2021
- Hassas ciltler için bakım önerileri / 25.04.2021
- Doğal maske ile ciltteki lekelerden kurtulun / 19.10.2021
- Akneler Nasıl Oluşur ve Oluştuğunda Neler Yapılmalı? / 28.06.2021
- Lekeler nasıl oluşur ? Leke oluşumunu engellemek için neler yapabiliriz ? / 20.06.2021
- Kaş ve kirpik bakımı önerileri / 06.06.2021
- El ve ayak bakımı için tarifler / 16.05.2021
- El ve ayak bakımı için tarifler / 16.05.2021
- Derimizin vücuttaki önemi / 13.05.2021
- Hayatınızı kolaylaştıracak maske tarifleri / 02.05.2021
- Hassas ciltler için bakım önerileri / 25.04.2021