HOŞGELDİNİZ! BUGÜN 20 HAZİRAN 2021, PAZAR

El ve ayak bakımı için tarifler

16.05.2021 00:00:00
'El ve ayak bakımı için tarifler' seslendirme dosyası:
Değerli okurlarım;

Vücudumuzda genellikle yüzümüze çok dikkat ederiz. Fakat diğer kısımlara özelliklede ellerimiz ve ayaklarımıza dikkat etmez, bakımlarını ihmal ederiz. Böylece nemden ve bakımdan yoksun kalan topuklar çatlar, eller de nasırlaşır.

İşte ellerdeki leke, nasır ve topuk çatlaklarından kurtulmak için sizlere bakım önerisi.

Malzemeler;
  • 2 yemek kaşığı vazelin
  • 1 çay kaşığı meyan kökü
  • 1 çay kaşığı rezene
  • 1 çay kaşığı biberiye
  • 3 damla lavanta yağı
  • 1 çay kaşığı Hindistan yağı
  • 1 tane E vitamini kapsül
  • 3 yemek kaşığı su
 
Yapılışı;

Öncelikle bir kapta 2 yemek kaşığı vazelini eritelim. Sonra bir cezve alalım ve içine malzemelerimizden bir çay kaşığı meyan kökü,bir çay kaşığı rezene,bir çay kaşığı biberiye ,1 çay kaşıgı lavanta yağı,1 çay kaşıgı Hindistan cevizi yağını koyalım. Hepsini cezvede 1 dakika en sıcak ısıda tutalım. 1 dakika sonra başka bir kapta erittiğimiz vazeline süzgeçle bu karışımı dökelim. Daha sonra karışımımız donmadan bir kapsül e vitaminini bu karşımın üzerine dökelim. Ardından karışımı camın kenarına alıp soğumaya bırakalım. Soğuduktan sonra kullanıma hazır bu karışımı ayaklarımıza ve ellerimize sürelim. El ve ayaklarımıza karışımı sürdükten sonra ayaklarımız ve ellerimizi streçleyelim. Sonra ise streçlediğimiz ayaklarımızın üstüne çorap giyelim.  Ellerimizi sadece streç ile muhafaza etmemiz yeterlidir.

Yıpranan el ve ayaklarımız için uygulayacağımız bakımı sizlerle paylaştık, tekrar başka yazılarda görüşmek dileğiyle…

 
Cemile Gülsüm Semerci / diğer yazıları
Megadentist



logo

Beşyol Mah. 502. Sok. No: 6/1
Küçükçekmece / İstanbul

Telefon: (212) 425 10 66
Faks: (212) 424 69 77
E-posta: [email protected] [email protected]


WhatsApp haber: (0542) 289 52 85


Tüm hakları Yeni Mesaj adına saklıdır: ©1996-2021

Yazılı izin alınmaksızın site içeriğinin fiziki veya elektronik ortamda kopyalanması, çoğaltılması, dağıtılması veya yeniden yayınlanması aksi belirtilmediği sürece yasal yükümlülük altına sokabilir. Daha fazla bilgi almak için telefon veya eposta ile irtibata geçilebilir. Yeni Mesaj Gazetesi'nde yer alan köşe yazıları sebebi ile ortaya çıkabilecek herhangi bir hukuksal, ekonomik, etik sorumluluk ilgili köşe yazarına ait olup Yeni Mesaj Gazetesi herhangi bir yükümlülük kabul etmez.