logo
16 HAZİRAN 2025

Ayakta su içmek zararlı mı?

Ayakta su içmek modern yaşam temposunda sıkça başvurduğumuz bir alışkanlık olabilir. Ancak bu davranış, bedenin doğasına ters düşebilir ve uzun vadede bazı sağlık sorunlarına zemin hazırlayabilir. Hem geleneksel bilgeliğe hem de bilimsel gözlemlere kulak vererek, suyu oturarak ve yavaşça içmek, küçük bir farkındalıkla büyük bir sağlık katkısı sağlayabilir.

01.05.2025 18:19:00
Bayram ÇOŞGUN
Ayakta su içmek zararlı mı?
Ayakta su içmek zararlı mı?
Ayakta su içmek, hem sindirim sistemi hem de boşaltım sistemi açısından bazı riskler barındırabilir. Bu davranışın zararları, hem fizyolojik hem de psikolojik açıdan ele alınabilir:

1. Sindirim Sistemi Üzerindeki Etkisi
Ayakta su içildiğinde su, hızlı bir şekilde yemek borusundan mideye iner ve midede şok etkisi yaratabilir. Oturarak içilen su ise daha yavaş ve kontrollü bir şekilde vücuda alınır. Bu durum sindirimi kolaylaştırır ve mideyi zorlamaz. Hızlı akan sıvı, mide kaslarının çalışma düzenini bozabilir ve gaz, şişkinlik gibi sorunlara neden olabilir.

2. Böbrek Sağlığı Açısından Risk
Ayakta su içmek, böbreklerin süzme işlevini tam kapasiteyle gerçekleştirmesini zorlaştırabilir. Vücut tam olarak gevşemediği için su böbrekler tarafından yeterince süzülmeden mesaneye yönlenebilir. Bu da böbreklerin etkin çalışmasını engelleyebilir ve uzun vadede taş oluşumu ya da idrar yolları enfeksiyonları gibi sorunlara yol açabilir.

3. Sinir Sistemi ve Dolaşım Üzerindeki Etkileri
Ayakta su içerken sinir sistemi ani bir sıvı girişine karşı refleks geliştirebilir. Bu da bazı kişilerde baş dönmesi, tansiyon dalgalanmaları gibi etkiler oluşturabilir. Özellikle kalp-damar hastalıkları olan bireylerde, suyun hızlı geçişi dolaşım sistemini zorlayabilir.

4. Geleneksel Tıp ve Manevi Perspektif
Geleneksel tıpta ve İslami öğretilerde, oturarak su içmenin sünnet olduğu ve ayakta içilen suyun hem fiziki hem de ruhsal dengeyi bozabileceği ifade edilir. Buradaki yaklaşım, bedenin iç huzuru ile dış davranışları arasında bir denge kurma arzusudur. Otururken su içmek, daha bilinçli ve dikkatli bir davranışı temsil eder.

5. Yutma Refleksi ve Boğulma Riski
Ayakta aceleyle içilen su, özellikle çocuklar veya yaşlılar için yutma refleksini zorlaştırabilir. Bu da suyun soluk borusuna kaçma riskini artırır. Kontrollü bir içim pozisyonu olan oturarak su içme, bu riski önemli ölçüde azaltır.

Ayakta su içmek modern yaşam temposunda sıkça başvurduğumuz bir alışkanlık olabilir. Ancak bu davranış, bedenin doğasına ters düşebilir ve uzun vadede bazı sağlık sorunlarına zemin hazırlayabilir. Hem geleneksel bilgeliğe hem de bilimsel gözlemlere kulak vererek, suyu oturarak ve yavaşça içmek, küçük bir farkındalıkla büyük bir sağlık katkısı sağlayabilir.
 
Yorumlar
Yorum bulunmuyor.
Yorumlarınızı paylaşın

--
Bedelli askerlikte büyük kırılma
Temmuz'da fiyat roket gibi yükseliyor mu?
ABD reddetmişti
Netahyahu, Hamaney'i öldürmek istiyor
İsrail, İran devlet televizyonunu vurdu
Canlı yayında kadın spikerin panik anları
Akaryakıta bir zam daha
Litre fiyatı 48 TL'yi aştı
'1.50 boyumla bu insanları kandırmışım'
Seçil Erzan davasında ara karar
Ferdi Zeyrek'in yerine seçim
Besim Dutlulu yeni başkan oldu
İranlılar, Suriyelilerin yaptığını yapmadı
İran-İsrail savaşının 4'üncü gününde İranlılar, ülkelerine dönüyor
Katil kıvırdı!
'Tahran sakinleri bedel ödeyecek' demişti
Sakaryalı sporcular İran'da saldırının ortasında kaldı
Geceyi ateş altında geçirdiler
İsrail'i vuran füze sayısı belli oldu
350 balistik füze ateşlendi
İran'dan şok hamle!
Tahran NPT anlaşmasından çekiliyor
'Hedef Anadolu’dur'
'İsrail aslında bir inancı, medeniyeti bombalıyor'
Dev sınav
YKS'ye 2,5 milyondan fazla aday katılacak
Savcı 7 yıla kadar hapis istedi
Duruşma 16 Temmuz'a ertelendi
Nisan ayı ödemeler dengesi belli oldu
1 aylık cari açık 7.8 milyar dolar
Bedelli askerlikte büyük kırılma
Temmuz'da fiyat roket gibi yükseliyor mu?
ABD reddetmişti
Netahyahu, Hamaney'i öldürmek istiyor
İsrail, İran devlet televizyonunu vurdu
Canlı yayında kadın spikerin panik anları
Akaryakıta bir zam daha
Litre fiyatı 48 TL'yi aştı
'1.50 boyumla bu insanları kandırmışım'
Seçil Erzan davasında ara karar
Ferdi Zeyrek'in yerine seçim
Besim Dutlulu yeni başkan oldu
İranlılar, Suriyelilerin yaptığını yapmadı
İran-İsrail savaşının 4'üncü gününde İranlılar, ülkelerine dönüyor
Katil kıvırdı!
'Tahran sakinleri bedel ödeyecek' demişti
Sakaryalı sporcular İran'da saldırının ortasında kaldı
Geceyi ateş altında geçirdiler
İsrail'i vuran füze sayısı belli oldu
350 balistik füze ateşlendi
İran'dan şok hamle!
Tahran NPT anlaşmasından çekiliyor
'Hedef Anadolu’dur'
'İsrail aslında bir inancı, medeniyeti bombalıyor'
Dev sınav
YKS'ye 2,5 milyondan fazla aday katılacak
Savcı 7 yıla kadar hapis istedi
Duruşma 16 Temmuz'a ertelendi
Nisan ayı ödemeler dengesi belli oldu
1 aylık cari açık 7.8 milyar dolar
logo

Beşyol Mah. 502. Sok. No: 6/1
Küçükçekmece / İstanbul

Telefon: (212) 624 09 99
E-posta: internet@yenimesaj.com.tr gundogdu@yenimesaj.com.tr


WhatsApp iletişim: (542) 289 52 85


Tüm hakları Yeni Mesaj adına saklıdır: ©1996-2025

Yazılı izin alınmaksızın site içeriğinin fiziki veya elektronik ortamda kopyalanması, çoğaltılması, dağıtılması veya yeniden yayınlanması aksi belirtilmediği sürece yasal yükümlülük altına sokabilir. Daha fazla bilgi almak için telefon veya eposta ile irtibata geçilebilir. Yeni Mesaj Gazetesi'nde yer alan köşe yazıları sebebi ile ortaya çıkabilecek herhangi bir hukuksal, ekonomik, etik sorumluluk ilgili köşe yazarına ait olup Yeni Mesaj Gazetesi herhangi bir yükümlülük kabul etmez. Sözleşmesiz yazar, muhabir ve temsilcilere telif ödemesi yapılmaz.