B12 eksikliği unutkanlık yapıyor

Dahiliye Uzmanı Dr. Taner Kaya, hem bayanlar hem de erkekler için zayıflayayım derken halusinasyonlar ve nöropskyatrik bozukluklara yol açabilecek sağlık sorunları ile karşılaşabilecekleri konusunda uyarıda bulundu.

Sürekli olarak diyet yapanlar, vejeteryanlar, mide asidini azaltan ilaçları sürekli kullanan hastalar, diyabet hastaları (kullandıkları ilaca bağlı) ve yaşlıların B12 vitamini eksikliği oluşması için riskli bireyler olduğunu dile getiren Uzm. Dr. Taner Kaya, "Siyanokobalamin, B12 vitamini olarak bilinen vitamindir. Özellikle hayvansal dokularda bulunur. Sebzelerde bulunmaz.

Beyinde ve kollarımıza, bacaklarımıza uzanan sinir hücrelerinin üzerinde onları koruyan işlevselliğini artıran koruyucu kılıfın yapılmasında görev alır. Ayrıca kan yapımında ve DNA sentezinde de kullanılır. B12 vitamini kansızlık hastalığını önlemek için gereklidir. Alyuvar üretiminde folik asitin (B9) düzenlenmesine yardım eder ve demir kullanımına yardımcı olur. İnsan bedeni 5 yıllık B12 vitamini depolayabilir. B12 vitamini sinir tahribatını önler, hücre oluşumunu ve uzun yaşamasını sağlar, sinir uçlarının normal gelişimini kolaylaştırır, hafızanın güçlenmesine ve öğrenmeye yardım eder" dedi.