Bir Yudum Sağlık/ Ananas

Vücudumuzun albümin sindirimini destekleyen bir enzim olan Bromelain içerir. Daha önemlisi beyne giden kan yollarini temizler ve beynin kan dolasimini arttirir. FAYDASIDokuların tamirine yardımcı olan Ananas aynı zamanda proteinlerin parçalanmasını hızlandırarak sindirimi kolaylaştırııyor. Bromelain enzimleri nedeniyle dokulardaki enflamasyonu gideriyor. Ananas üzerine bugüne kadar yürütülmüş 800 kadar çalışma bu meyvanın aynı zamanda kan dolaşımını arttırdığı ve darlaşmış damarları açtığını gösteriyor. Taze bir ananasın ortasını ya da yan taraftaki daha yumuşak bölgelerini yiyin. 100 gramında yalnızca 41 kalori var.