Bir Yudum Sağlık/ Muz

Muz yüksek tansiyon, yorgunluk ve kramplara karşı etkili olan potasyum açısından çok zengin bir meyve. Bol enerji verip, idrar söktürücü özellikler içeriyor. Ayrıca A ve C vitaminleri içeriyor. Bu nedenle yorgun cildin en yakın dostudur.  FAYDASIMuzun içerisinde % 75 oranında su, % 1,3 oranında protein ve % 0,6 oranında da yağ bulunmaktadır. İçerdiği yüksek orandaki potasyum sayesinde, atıkların vücuttan dışarı atılması işlemini kolaylaştırır. Kan basıncının düşürülmesini sağlar. Bunun yanında muz, alerji tedavisinde de kullanılır. Kalp hastalıklarında da, tedavi edici etkisi vardır. Enerji üretimine yardımcı olur ve strese karşı dayanıklılık sağlar. Yorgunluğa ve ishale de birebirdir. İleri yaşlardaki felç riskini azaltıyor. Ayrıca bazı anemi (kansızlık) türlerini tedavi eder.