HOŞGELDİNİZ! BUGÜN 13 AĞUSTOS 2022, CUMARTESİ

C vitamini şart

27.12.2004 00:00:00
Uzmanlar, kış aylarında C vitamini yönünden zengin olan yeşil sebze ve meyve tüketilmesi gerektiğini belirtiyorlar. Kışın vücut direncini düşürdüğünü ve hastalıklara karşı vücudu zayıf kıldığını belirten uzmanlar, kış aylarında C vitamini yönünden zengin olan yeşil sebze ve meyve tüketilmesi gerektiğini belirtiyorlar. Kayseri İl Sağlık Müdürü Dr. İzzet Kavafoğlu, C vitaminin diş sağlığı açısından da önemli olduğunu vurgularken, elma ve havuç gibi sert gıdaların ısırılarak yenmesinin mekanik olarak da dişleri temizlediğini kaydetti. Dr. Kavafoğlu, "Kışın çok şiddetli geçtiği ve enfeksiyonlar yüzünden vücut direncinin düştüğü şu günlerde hem vücut sağlığımız, hem de diş sağlığımızı korumak için C vitamini yönünden zengin yeşil sebze ve meyve, özellikli narenciyeleri bol tüketmeliyiz. Elma ve havuç gibi gıdaları ısırarak yiyerek vitaminden faydalanmanın yanında, mekanik olarak dişlerimizin temizlenmesi ve dişeti sağlığına da yardımcı olmalıyız. C vitamini eksikliğinde ve dişlerimizi düzenli ve yeterli kadar fırçalamadığımızda diş etlerinde kızarıklık ve kanamalara sebep olan diş eti hastalıkları oluşur. Sağlıklı bir diş eti açık pembe renkte, sert dayanıklı ve fırçalayınca kanamamalıdır. Eğer diş etlerinde hafif kızarıklık var ise, fırçalayınca kanıyorsa, dişeti iltihabı oluşmuş ve hastalanmış demektir. Günde iki kere 2-3 dakika fırçalamayla 10 günde bu kanama kesilmemişse mutlaka diş hekimine giderek tedavi olmanız, varsa diş taşlarınızı aldırmanız gerekir" diye konuştu.

Yeni Mesaj arşivinde 'tarihte bugün'

Yeni Mesaj Gazetesi arşivi 2001 yılına kadar eksiksiz içerikle erişime açık olup ayrıca tüm arşivde anahtar kelimelerle arama yapmak da mümkündür.

27.12.2003, 27.12.2002, 27.12.2001, 27.12.2000, 27.12.1999, 27.12.1998, 27.12.1997, 27.12.1996, 27.12.1995, 27.12.1994, 27.12.1993, 27.12.1992, 27.12.1991, 27.12.1990, 27.12.1989, 27.12.1988, 27.12.1987, 27.12.1986, 27.12.1985
Megadentist



logo

Beşyol Mah. 502. Sok. No: 6/1
Küçükçekmece / İstanbul

Telefon: (212) 425 10 66
Faks: (212) 424 69 77
E-posta: [email protected] [email protected]


WhatsApp haber: (0542) 289 52 85


Tüm hakları Yeni Mesaj adına saklıdır: ©1996-2022

Yazılı izin alınmaksızın site içeriğinin fiziki veya elektronik ortamda kopyalanması, çoğaltılması, dağıtılması veya yeniden yayınlanması aksi belirtilmediği sürece yasal yükümlülük altına sokabilir. Daha fazla bilgi almak için telefon veya eposta ile irtibata geçilebilir. Yeni Mesaj Gazetesi'nde yer alan köşe yazıları sebebi ile ortaya çıkabilecek herhangi bir hukuksal, ekonomik, etik sorumluluk ilgili köşe yazarına ait olup Yeni Mesaj Gazetesi herhangi bir yükümlülük kabul etmez.