Ergenlerde sivilce neden olur?
Ergenlik döneminde sivilce oluşumu oldukça yaygındır ve genellikle geçici bir durumdur. Ancak bu süreçte cilt temizliğine dikkat etmek, dengeli beslenmek, stresten uzak durmak ve gerekiyorsa bir dermatologdan destek almak, sivilce sorununu kontrol altına almak için önemli adımlardır. Unutulmamalıdır ki, sivilce sadece bir cilt problemi değil, aynı zamanda özgüveni de etkileyebilecek bir durumdur.
12.06.2025 16:03:00
Bayram ÇOŞGUN
Bayram ÇOŞGUN
Ergenlik dönemi, hem fiziksel hem de hormonal birçok değişikliğin yaşandığı, bireyin çocukluktan yetişkinliğe adım attığı özel bir süreçtir. Bu dönemde en sık karşılaşılan cilt problemlerinden biri de sivilcedir. Tıbbi adıyla "akne", ergenlerin hem fiziksel görünümlerini hem de psikolojik durumlarını etkileyebilen yaygın bir durumdur. Peki, ergenlerde sivilce neden olur?
1. Hormonal Değişiklikler
Sivilcenin en temel nedeni, ergenlik döneminde artış gösteren hormonlardır. Özellikle androjen hormonlar (erkeklik hormonları), hem erkeklerde hem de kızlarda yağ bezlerinin daha fazla çalışmasına neden olur. Bu da ciltteki sebum (yağ) üretimini artırır. Fazla yağ, ciltteki ölü hücrelerle birleşerek gözenekleri tıkar ve sivilce oluşumuna zemin hazırlar.
2. Genetik Yatkınlık
Sivilce problemi, genetik olarak da aktarılabilir. Ailesinde sivilce sorunu yaşayan bireylerin, ergenlik döneminde bu sorunla karşılaşma olasılığı daha yüksektir. Anne ya da baba gençken yoğun sivilce sorunu yaşamışsa, çocukta da görülme ihtimali artar.
3. Beslenme Alışkanlıkları
Ergenlik döneminde fast food, şekerli gıdalar ve işlenmiş yiyeceklerin tüketimi artabilir. Bu tür besinler, insülin seviyelerinde dalgalanmalara yol açarak hormon dengesini bozabilir. Ayrıca süt ve süt ürünlerinin de bazı gençlerde akneyi tetiklediği düşünülmektedir.
4. Stres ve Duygusal Değişimler
Ergenlik döneminde yaşanan ruhsal dalgalanmalar ve stres, hormonları etkileyerek sivilce oluşumunu artırabilir. Sınav kaygısı, arkadaş ilişkileri ve aile baskısı gibi faktörler, stres hormonlarını tetikleyerek ciltte olumsuz etki yaratabilir.
5. Cilt Temizliğine Yeterince Özen Gösterilmemesi
Ergenlerin cilt bakımı konusunda yeterli bilgiye sahip olmamaları veya düzenli temizlik alışkanlığı kazanmamış olmaları da sivilce oluşumunu artırır. Kirli ellerle yüze dokunmak, cildi sert ürünlerle yıkamak ya da makyaj kalıntılarını temizlememek gözenekleri tıkayarak sivilceye neden olabilir.
6. Kozmetik Ürünlerin Yanlış Kullanımı
Ergenler, ciltlerini güzelleştirmek için çeşitli kozmetik ürünlere yönelebilir. Ancak yağ bazlı ya da komedojenik (gözenek tıkayıcı) ürünler kullanmak, sivilce oluşumunu hızlandırabilir. Bu yüzden yaşa ve cilt tipine uygun ürünlerin tercih edilmesi büyük önem taşır.
1. Hormonal Değişiklikler
Sivilcenin en temel nedeni, ergenlik döneminde artış gösteren hormonlardır. Özellikle androjen hormonlar (erkeklik hormonları), hem erkeklerde hem de kızlarda yağ bezlerinin daha fazla çalışmasına neden olur. Bu da ciltteki sebum (yağ) üretimini artırır. Fazla yağ, ciltteki ölü hücrelerle birleşerek gözenekleri tıkar ve sivilce oluşumuna zemin hazırlar.
2. Genetik Yatkınlık
Sivilce problemi, genetik olarak da aktarılabilir. Ailesinde sivilce sorunu yaşayan bireylerin, ergenlik döneminde bu sorunla karşılaşma olasılığı daha yüksektir. Anne ya da baba gençken yoğun sivilce sorunu yaşamışsa, çocukta da görülme ihtimali artar.
3. Beslenme Alışkanlıkları
Ergenlik döneminde fast food, şekerli gıdalar ve işlenmiş yiyeceklerin tüketimi artabilir. Bu tür besinler, insülin seviyelerinde dalgalanmalara yol açarak hormon dengesini bozabilir. Ayrıca süt ve süt ürünlerinin de bazı gençlerde akneyi tetiklediği düşünülmektedir.
4. Stres ve Duygusal Değişimler
Ergenlik döneminde yaşanan ruhsal dalgalanmalar ve stres, hormonları etkileyerek sivilce oluşumunu artırabilir. Sınav kaygısı, arkadaş ilişkileri ve aile baskısı gibi faktörler, stres hormonlarını tetikleyerek ciltte olumsuz etki yaratabilir.
5. Cilt Temizliğine Yeterince Özen Gösterilmemesi
Ergenlerin cilt bakımı konusunda yeterli bilgiye sahip olmamaları veya düzenli temizlik alışkanlığı kazanmamış olmaları da sivilce oluşumunu artırır. Kirli ellerle yüze dokunmak, cildi sert ürünlerle yıkamak ya da makyaj kalıntılarını temizlememek gözenekleri tıkayarak sivilceye neden olabilir.
6. Kozmetik Ürünlerin Yanlış Kullanımı
Ergenler, ciltlerini güzelleştirmek için çeşitli kozmetik ürünlere yönelebilir. Ancak yağ bazlı ya da komedojenik (gözenek tıkayıcı) ürünler kullanmak, sivilce oluşumunu hızlandırabilir. Bu yüzden yaşa ve cilt tipine uygun ürünlerin tercih edilmesi büyük önem taşır.
Yorumlar
Yorum bulunmuyor.
