Hamilelere uçak yolculuğunda öneriler

İnternetteki "www.gezikolik.com" adresli sitede yer alan bilgilere göre, havayolu şirketleri, hamilelerden, uçmadan önce doktor raporu getirmelerini istiyorlar. Bu raporun ne kadarlık bir süre içerisinde teslim edileceği, şirketlere göre değişiyor. Bazı şirketlerise hamilelerin uçuşunu onaylamıyor. Uzmanlar, uçak seyahati için en uygun dönemin doğuma bir kaç ay kala olduğunu, çünkü bu dönemde sabah bulantılarının geçtiğini ve enerjinin arttığını belirtiyorlar.

Uçak yolculuğu yapacaklara şu

önerilerde bulunuluyor:

Koridor tarafında bir yer ayırtın. Böylece başkalarını rahatsız etmeden kabin içinde yürüme imkanınız olur.

Uçakta verilen yemeği beğenmeme olasılığına karşı yanınızda yiyecek bir şeyler getirin.

Yanınıza tıbbi raporlarınızın bir kopyasını ve doktorunuza acil durumda ulaşabileceğiniz telefon numarası alın.

Rahat ve bol kıyafetler, topuksuz ayakkabı giyin.

Vücut ısınız sürekli değişiyorsa gerektiğinde çıkarabileceğiniz şekilde kat kat giyinin.

Emniyet kemerinizi göbeğinizin üstünde değil altında tutun.

Bel ağrısına karşı yanınızda yastık bulundurun.

Uçuş heyecanınız varsa, yanınıza karın ağrısına iyi gelen ve sakinleştiren zencefil çayı veya nane çayı alın.

Uçuş sırasında her 2 saatte 1 litre su içmeye çalışın.