Menopoz diş sorunlarına yol açabilir

Sıcak basmaları ve gece terlemeleri en kötü şöhretli menopoz rahatsızlıkları arasındadır. Ancak dişlerinize ve diş etlerinize de dikkat etmek isteyebilirsiniz.
Hormonal değişiklikler - özellikle östrojende keskin bir düşüş - kemik yoğunluğunu ve tükürük üretimini azaltabilir ve diş etlerinize zarar verebilir. Bunların hepsi dişlerinizi etkileyebilir.
Ağız bakımı uzmanları, bu etkilere karşı koymanın ve menopoz döneminde ağız sağlığınızı korumanın yolları olduğunu söylüyor.
Menopoz, bir kadının 12 ay boyunca adet görmemesiyle gerçekleşir. Ancak hormonla ilgili diş problemlerinin bir kısmı, yumurtalıkların giderek daha az östrojen ürettiği perimenopoz sırasında başlayabilir.
En büyük endişelerden biri de vücudumuzda en önemli sıvılardan biri olan tükürüğün azalması.
Tükürük akışı yavaşladığında ağız kuruluğuna neden olabilir, bu da ağız ağrısı, ağız mantarı enfeksiyonları ve çürük riskini artırır.
Daha az tükürüğün aynı zamanda bakteri öldürücü enzimlerin ve diş güçlendirici minerallerin de daha az olması anlamına geldiği ifade ediliyor.
Ağzınız kuruduğunda, bakteriler çoğalıyor ve diş çürümesine daha yatkın oluyorsunuz.
Azalan kemik yoğunluğu ve çekilen diş etleri bu sorunları daha da kötüleştirir.
Uzmanlar, savunmanın ilk hattının iyi ağız hijyeni ve beslenme olduğunu söyledi. Şekerlemeden uzak, kalsiyum açısından zengin yiyeceklerle dengeli bir diyet yapın. Florürlü diş macunuyla günde en az iki kez dikkatlice fırçalayın ve düzenli olarak diş ipi kullanın.