Obeziteye karşı bitkisel tedavi
12.08.2011 00:00:00
Bitkisel tedavi uzmanları, bitkilerin obezite tedavisinde faydalı olduğunu belirttiler Bitkisel tedavi uzmanları, "Obezite vücutta fazla miktarda yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır.Tedavi edilmediğinde kişide ciddi hastalıkları oluşturmakta ve hayati tehlike doğurabilmektedir. Obezite hem kişinin yaşam kalitesini hem de psikolojisini olumsuz yönde etkilemektedir. Ne yazık ki obezite tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de hızla artmakta ve bir salgın hastalık olarak karşımıza çıkmaktadır. Obezite ile mücadelede oldukça bilinçsizce hem bitkisel ve hem de tıbbı ilaçlar kullanılmakta, bu da kişide oluşabilecek hastalıkları tetikleyerek ciddi hayati tehlike oluşturacak sonuçlar ortaya çıkarabilmektedir" dedi.Obezitenin yol açabileceği hastalıklarla ilgili bilgi veren uzmanlar, "Obezite; kalp ve damar sistemi hastalıkları, solunum sistemi hastalıkları, hormon bozuklukları, iktidarsızlık, sindirim sistemi hastalıkları ve en önemlisi bazı kanser türlerine yol açabilir. Bu nedenle alınacak tedbirlerin başında; bağışıklık sistemi zarar görmeden hazırlanacak bir diyet programının oluşturulması, spor yapma alışkanlığının geliştirilmesi, stres ve psikolojik etkilerden kurtulma alışkanlığını sağlamak gelir. Bilinçli bir şekilde kullanılması gereken ve obezite ile savaşımda etkili olarak gördüğümüz yeşil çay tüketimine düzenli bir şekilde devam etmek oldukça fayda vermektedir. Çünkü yeşil çay, içeriğinde bulunan polifenoller (EGCg) sayesinde, yağların vücuttan depolanmadan atılmasına ve kilo vermeye yardım eder. Ayrıca vücuttaki fazla yağlardan kurtulmak için dikkat edilmesi gereken en önemli husus, beslenme konusudur. Öncelikle kan şekeri seviyesi kontrol altında tutulmalıdır. Bunun için sebze tüketimine ağırlık verilmeli, yemeklerde mısır ekmeği tercih edilmeli, bolca salata tüketilmeli ve sabah aç karnına mutlaka 1 adet elma yenilmelidir. Az ve sık yemek yenilerek bolca su tüketilmelidir" ifadelerini kullandı. Uzmanlar, yağ yakılmasında etkili olduğunu belirttiği kürü ise şöyle tarif etti: "Tere tohumu (1 tatlı kaşığı), funda yaprağı (1 tatlı kaşığı), biberiye (1 yemek kaşığı), rezene (1 tatlı kaşığı), yeşil çay (1 tatlı kaşığı), anason (1 çay kaşığı), sinameki (1 tatlı kaşığı) ve elma pektini (1 yemek kaşığı) harmanlanarak toz haline getirilir. Karışım cam bir kavanoza konulur. Bu karışımdan 1 tatlı kaşığı 1 su bardağı sıcak suya ilave edilerek 1 kaynar getirilir. 5 dakika dinlendirildikten sonra süzülüp günde 4 sefer içilir. Bu kür vücut direncinin artmasına katkı sağlar, hormonları dengeler ve vücuttaki fazla yağların eritilmesine yardımcı olur." (İHA)
