Sindirella Sendromu nedir?

Bu kavram, adını popüler peri masalı "Sindirella"dan alır, çünkü hikayede Sindirella, kötü durumundan bir prens tarafından kurtarılmayı bekler. Sendrom, özellikle yetişkinlikte bağımsız hareket etmekten kaçınan, sorunları çözmek için dışarıdan yardım bekleyen kişilerde gözlemlenir.

Kişi, hayatındaki zorlukların bir gün sona ereceğine inanır
Kişi, hayatındaki zorlukların veya mutsuzlukların bir gün mucizevi bir şekilde düzeleceğine inanır ve genellikle dışarıdan bir kişinin (partner, arkadaş veya aile üyesi) bunu sağlayacağını düşünür.

Kendi sorunlarını çözmekten kaçınırlar
Kendi sorunlarını çözme yerine, bir başkasına duygusal veya pratik olarak bağımlı olma eğilimi gösterebilir. Sorunlarla yüzleşmek yerine, masalsı bir çözüm bekleyerek kendini pasif bir konuma yerleştirebilir. Kişi, kendi yeteneklerine veya problem çözme becerilerine güvenmekte zorlanabilir.

Aşırı korumacı ebeveynler bu duruma sebebiyet verebilir
Aşırı korumacı ebeveynler veya bağımsızlığa teşvik edilmeyen bir çocukluk bu sendroma zemin hazırlayabilir. Masallarda sıkça tekrarlanan "kurtarıcı prens" figürü bu durumu tetikleyebilir.

Kişinin kendi hayatının sorumluluğunu alması gerektiğini anlaması önemlidir. Özellikle bilişsel davranışçı terapi, bağımsızlık ve özgüven geliştirme üzerinde etkili olabilir. Kişiyi bağımsız olmaya teşvik eden, özgürlük tanıyan bir çevre değişimi de yardımcı olabilir.

Sindirella Sendromu, bir teşhis olarak resmi psikiyatri veya psikoloji sınıflandırmalarında yer almasa da, bireylerin davranışlarını anlamak ve sağlıklı yaşam becerileri geliştirmek için kullanılabilecek bir kavramdır.