logo
24 HAZİRAN 2025

‘Sonbahar hastalık mevsimi olmasın’

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Salih Bilgin, sonbaharın gelişiyle birlikte havaların soğuması ve kapalı mekanlarda geçirilen zamanın uzaması gibi nedenlerden dolayı bulaşıcı hastalıklara yakalanma riskinin artmasına karşı dikkatli olunması gerektiğini söyledi
 

10.09.2019 00:00:00
‘Sonbahar hastalık mevsimi olmasın’
‘Sonbahar hastalık mevsimi olmasın’

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Salih Bilgin, sonbaharda belli nedenlerle ortaya çıkabilecek yaygın hastalıklar konusunda, "Havaların soğuması, okulların açılması ve toplu taşıma araçları gibi kapalı mekanlarda geçirilen zamanın uzaması gibi nedenler mikrobik enfeksiyonların, özellikle nezle grip gibi hastalıkların bulaşma ve görülme sıklığını giderek artırabilir" dedi.


Uzman Dr. Salih Bilgin, insan vücudunun ısı değişimleri ve yeni koşullara uyum sağlaması için 2 ile 4 hafta arası bir süreye ihtiyacı olduğuna dikkat çekti. Bilgin, "Bu da sadece yumuşak mevsim geçişleriyle mümkündür.

Ancak günümüzde küresel ısınma nedeniyle bu durum gerçekleşememektedir. Havaların aniden ısınıp soğuması ile ortaya çıkan kısa süreli ısı değişimleri, vücudun adaptasyonunu da zorlaştırmaktadır.

Bu durum, vücudun strese girip savunma sisteminin zayıflamasına neden olmaktadır. Hem kolay bulaşması hem de vücudun hassaslaşması özellikle sonbahar-kış döneminde görülen gribal salgınlara yakalamayı da kolaylaştırmaktadır. Bu durum kronik rahatsızlıkları olan hastalarda daha sık görülmektedir" diye konuştu.


Yaşam düzeninizi değiştirin


Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Bilgin, sonbahar hastalıklarından korunma konusunda, "Özellikle el temizliğine özen gösterin. Ellerinizi kurallara uygun bir şekilde yıkayın, burnumuza ve gözümüze temas ettirmemeye özen gösterin.

Kapalı mekanlardan, havalandırması iyi olmayan yerlerden mümkün olduğunca uzak durun. Mevsime uygun giyinmeye özen gösterin. Ne çok ince ne de çok kalın kıyafetler tercih edin.

Ortam ısısını normal zamanda 25, uyku sırasında 22 derece tutmaya özen gösterin. Artan grip salgınlarında; hastalarla yakın temastan kaçının, aynı ortamda kalmamaya dikkat edin. Her yıl düzenli olarak ekim-kasım aylarında grip aşısı yaptırın. Şeker, böbrek, akciğer hastaları gibi bağışıklığı zayıflamış kişiler doktor kontrolünde zatürre aşısı da yapılmalıdır.

Özellikle ofislerde ve okullarda; kalem, kitap, bilgisayar, bardak gibi özel eşyaları ortak kullanmamaya dikkat edin. Mendilleri tek kullanımlık olarak tüketin ve tekrar tekrar kullanmayın.

Beslenme ve uyku düzenine özen gösterin. Doğru ve dengeli beslenin. Özellikle C vitamininden zengin meyve ve sebzeleri tüketmeye özen gösterin. Ne çok sıcak ne de çok soğuk olmak kaydıyla sıvı tüketiminizi artırın" şeklinde önerilerde bulundu.

İHA


 

Yorumlar
Yorum bulunmuyor.
Yorumlarınızı paylaşın

--
Altın fiyatları doludizgin koşuyor
Kilosu 4.4 milyona yaklaştı
Bugün rozet takılacak
Muharrem İnce CHP'ye dönüyor
Ertuğrul Doğan, Kadırga TV'ye açıklamalarda bulundu
‘Wooh transferinde son aşamaya geldik, Onuachu için o parayı veremem’
Her yer mafya her yer suç örgütü
67 şüpheli yakalandı, işlem hacmi 90 milyar TL
Adana güne depremle başladı
Merkez üssü Saimbeyli
İstanbul'da 'Maydonoz Döner' operasyon
İddialar büyük: 60 gözaltı
"Ateşkese dair bir anlaşma söz konusu değil"
İran Dışişleri Bakanı Erakçi
İranlı yetkili, Trump'ın ateşkes iddiasını yalanladı
"Ateşkes planı tamamen yanlıştır"
ABD Başkan Yardımcısı Vance
"12 gün savaşının sonu"
Trump, 'ateşkes' iddiasında bulundu
"Sonsuza kadar sürecek"
Netanyahu'dan bakanlara yeni talimat
"Konuşmayın"
Trabzon'da 59 kişi gıdadan zehirlendi
Valilik açıklama yaptı
AKP sözcüsü Çelik MKYK sonrası konuştu
'İsrail için en büyük tehdit Netanyahu'
Emperyalizme karşı büyük savaş
İran, Katar ve Irak'taki ABD üslerini vurdu
İran'dan ABD'ye misilleme
Katar ve Irak’taki ABD üslerine saldırı
Altın fiyatları doludizgin koşuyor
Kilosu 4.4 milyona yaklaştı
Bugün rozet takılacak
Muharrem İnce CHP'ye dönüyor
123456789101112131415
Altın fiyatları doludizgin koşuyor
Kilosu 4.4 milyona yaklaştı
Bugün rozet takılacak
Muharrem İnce CHP'ye dönüyor
Ertuğrul Doğan, Kadırga TV'ye açıklamalarda bulundu
‘Wooh transferinde son aşamaya geldik, Onuachu için o parayı veremem’
Her yer mafya her yer suç örgütü
67 şüpheli yakalandı, işlem hacmi 90 milyar TL
Adana güne depremle başladı
Merkez üssü Saimbeyli
İstanbul'da 'Maydonoz Döner' operasyon
İddialar büyük: 60 gözaltı
"Ateşkese dair bir anlaşma söz konusu değil"
İran Dışişleri Bakanı Erakçi
İranlı yetkili, Trump'ın ateşkes iddiasını yalanladı
"Ateşkes planı tamamen yanlıştır"
ABD Başkan Yardımcısı Vance
"12 gün savaşının sonu"
Trump, 'ateşkes' iddiasında bulundu
"Sonsuza kadar sürecek"
Netanyahu'dan bakanlara yeni talimat
"Konuşmayın"
Trabzon'da 59 kişi gıdadan zehirlendi
Valilik açıklama yaptı
AKP sözcüsü Çelik MKYK sonrası konuştu
'İsrail için en büyük tehdit Netanyahu'
Emperyalizme karşı büyük savaş
İran, Katar ve Irak'taki ABD üslerini vurdu
İran'dan ABD'ye misilleme
Katar ve Irak’taki ABD üslerine saldırı
Altın fiyatları doludizgin koşuyor
Kilosu 4.4 milyona yaklaştı
Bugün rozet takılacak
Muharrem İnce CHP'ye dönüyor
logo

Beşyol Mah. 502. Sok. No: 6/1
Küçükçekmece / İstanbul

Telefon: (212) 624 09 99
E-posta: internet@yenimesaj.com.tr gundogdu@yenimesaj.com.tr


WhatsApp iletişim: (542) 289 52 85


Tüm hakları Yeni Mesaj adına saklıdır: ©1996-2025

Yazılı izin alınmaksızın site içeriğinin fiziki veya elektronik ortamda kopyalanması, çoğaltılması, dağıtılması veya yeniden yayınlanması aksi belirtilmediği sürece yasal yükümlülük altına sokabilir. Daha fazla bilgi almak için telefon veya eposta ile irtibata geçilebilir. Yeni Mesaj Gazetesi'nde yer alan köşe yazıları sebebi ile ortaya çıkabilecek herhangi bir hukuksal, ekonomik, etik sorumluluk ilgili köşe yazarına ait olup Yeni Mesaj Gazetesi herhangi bir yükümlülük kabul etmez. Sözleşmesiz yazar, muhabir ve temsilcilere telif ödemesi yapılmaz.