Tatiliniz hüsran olmasın

Uzmanlar, tatilde eşler veya aile fertleri arasındaki kavgaların, otel odalarının darlığı, tatilden beklentilerin yerine gelmemesinin hayal kırıklığına sebep olduğunu ve dinlenmeyi imkansız kıldığını belirtti. Ayrıca buna uzun olan araba veya uçak yolculuğu, hava değişimi de eklenince bitkinlik meydana geldiğini ifade eden uzmanlar, "Kan dolaşım sistemi problemler, sindirimdeki bozukluklar kendinizi kötü hissetmenize neden olabilir ve dinlenebilmeyi imkansız kılar" dedi. Ne aradığınızı önceden belirleyinTatilini yılın en güzel zamanı olmasını isteyenlerin birkaç noktaya dikkat etmesi gerektiğini belirten uzmanlar şu önerilerde bulundu: "Tatilinizi planlarken eşinizin veya ailenizin tatilden ne gibi beklentileri olduğunu, neler yapmak veya görmek istediğini bilmelisiniz. Tatil ne kadar pahalı olursa o kadar güzel olacak diye bir şart yok. Özellikle ufak çocuklu aileler için yakın bir yerde tatil yapmak, mesela, açık havuz, nine ve dedenin bahçesi başka ülkeye gitmekten daha güzel ve dinlendirici olabilir. En uygun olan da günlük hayatta yapamadığınızı tatilde yapabilmeniz ve bunun sizi mutlu etmesi. Yani bulunduğunuz yerde her şeyi yapma ve görme mecburiyeti gibi bir strese girmeyin. Aksi taktirde bir yerden diğerine koşuşturacak olursanız dinlenebilme imkanı olmaz. Bu nedenle ihtiyaç duyduğunuz şeyleri yapın. Dinlenin, çocuklarınızla oyun oynayın, kitap okuyun, yani uzun zamandır yapmak istediğiniz ama yapamadıklarınızı yapın." Dış ülkelere gidecekseniz...Uzak ülkelere yolculuk yapmayı düşünen kişilerin gitmek istedikleri ülkelerde ne tür aşıların gerekli olduğunu öğrenmesi ve hatta çocuk felci, tetanos ve kuş palazı aşısını kontrol ettirmeleri gerektiğine dikkat çeken uzmanlar bu nedenle doktorunuzdan veya Sağlık Bakanlığı'ndan gitmek istediğiniz ülke için gerekli olan aşılar hakkında bilgi alınması uyarısında bulundu. Tatile hazırlanırken ihtiyaç olabilecek ilaçları da hazırlamak gerektiğini belirten uzmanlar, ilaçların kullanma tarihlerine dikkat edilmesini istedi.