logo
27 TEMMUZ 2025

Yıpranmış eller için el bakımı tarifi ve cilt bakımı ipuçları

21.03.2021 00:00:00
'Yıpranmış eller için el bakımı tarifi ve cilt bakımı ipuçları' seslendirme dosyası:
Herkese merhabalar,
Güzel günler dileyerek sözlerime başlamak isterim. Çok sıkıntılı zamanlar geçerdik hem psikolojik hem fizyolojik etkilendik. Pandemi durumunda cilt sağlığı için konuşursak ilk ellerimizi etkiledi. Sürekli el yıkayıp, dezenfektanlar ve kolonyalar kullandığımızdan ellerimiz çok fazla yıprandı. Krem kullansak dahi ellerimizde kremin kalma süresi az olduğundan ben dahil olmak üzere çoğu kişi krem sürme zahmetinde bulunmadı. Bu nedenle ellerimiz kurudu, çatladı, yıprandı ve egzama oluştu. Şimdi bütün bunların önüne geçilmesi için yatmadan önce uygulayabileceğimiz pratik el maskesi tarif vereceğim.
El Maskesi Tarifi İçin Malzemeler;
·         500 ml büyüklüğünde cam kavanoz 
·         100 ml beyaz vazelin
·         50 gr sarı kantoron
·         100 ml sıcak su
 Evde var ise beyaz vazelin, yok ise eczanelerden temin edebilirsiniz. İçinde herhangi bir koku ya da katkı maddesi olmamasına dikkat edelim. Sonrasında benmari usulü vazelini eritelim, bir yandan da aktardan aldığımız 50 gr taze sarıkantoronları 100 ml kaynamış suyun içine atalım ve çay gibi kendi kendine demlenmesini bekleyelim.  O sırada vazelinimizi kısık ateşte tamamen eritelim. Bir yandan başka bir cam kavanozunda 30 dakika demlemeye bıraktığımız kantaronu süzgeç ile süzelim, sonrasında erimiş vazelini de cam kavanozun içinde karıştıralım ve soğumasını bekleyelim. Ev yapımı el kremimiz hazır. Yatmadan önce elimize sürüp, sterç ile güzelce sarıyoruz ve bekletiyoruz. Elimizin üzerinde  ne kadar kalırsa o kadar yararlı olacaktır.
Bu güzel tariften sonra daha önemli bir konuya değinmek istiyorum. Virüs nedeniyle sürekli maske kullanmak zorunda olduğumuzdan rahatça hava alamadık. Bu nedenle oksijen az alan ciltte yenilenme yavaşladı kan dolaşımı yavaşladığı için hücrelerin yenilenmesi azaldı bu da ciltte  sorunlara yol açmasını sağladı. Cildimiz dönemsel, mevsimsel, çevresel vb. faktörlerden etkileniyor. Üstüne üstlük  stresten bozulmaya açık bir hâl alıyor. Cildimizin hidro lipid yapısı temelden sarsılmaya başladığında cildimizi korumak için önlemler almalıyız. Evde yapabileceğimiz cilt bakımı ipuçlarından sizlere bahsetmek istiyorum.
1.       Bir litre kaynamış suyu herhangi derin bir kaba koyalım. Sonra yüzümüze buhar gelecek şekilde, yüzümüzü yakmadan sıcak suyun buharında nefes almaya çalışalım. Dolaşımı hızlandıracak bir harekettir.
2.       Evde herkesin buzdolabında bulunan iki yemek kaşığı yoğurdu bir çay kaşığı limon ile karıştırıyoruz. Herhangi bir zeytinyağı, bademyağı, lavanta yağı vb. yağdan bir çay kaşığı ekleyelim.
Bu yoğurt maskesini akşamları ciltte 20 dakika duracak şekilde haftada iki defa yapalım. Cildin nem-yağ-asit dengesinin düzelmesini ve cildin yenilenmesini sağlayacaktır. 

Kendinize iyi bakım görüşmek dileğiyle...


Yorumlar
Yorum bulunmuyor.
Yorumlarınızı paylaşın

--
 
Cemile Gülsüm Semerci / diğer yazıları
İSKİ'den tasarruf çağrısı
İstanbul'da su tüketimi rekor kırıyor
Numan Kurtulmuş tarih verdi
O komisyon Ağustos başında kuruluyor
Antalya turist rekoru kırdı
Tüm zamanların üzerine çıktı
İsrail artık açlıktan öldürüyor
Gazze'de 85'i çocuk 127 Müslüman daha açlıktan öldü
İsrail katliam sahasına kimseyi sokmuyor
Gazze’ye yardım götüren Hanzala gemisine müdahale etti
Tablo çok acı
İşte Bursa'da yanan bölge
Bursa'daki orman yangını şehir merkezinden böyle görüntülendi
Şimdi de Bursa
Orman yangını rekoru
Bahçeli açılım komisyonu üyelerini açıkladı
'YPG/PYD'nin süreci ağırdan alması çirkeflik'
İşte son sayı
Gazze'de açlıktan ölenlerin sayısı hızla artıyor
Türkiye sıcak hava dalgasının merkezinde
Dünyada bu yaz sıcaklık rekorları alt üst!
Aç karnına zulmü belgeliyorlar
Gazze'deki meslektaşlarımız da aç kaldı
Yağ fiyatları fırlayacak mı?
Aşırı sıcaklar ayçiçeğini vurdu
İşte ihtimaller
Hatay'daki askerler spor cezası mı aldı?
İdari tahkikat başladı
MSB, Hatay'da Mehmetçiklerin ölüm nedenini açıkladı
İSKİ'den tasarruf çağrısı
İstanbul'da su tüketimi rekor kırıyor
Numan Kurtulmuş tarih verdi
O komisyon Ağustos başında kuruluyor
123456789101112131415
İSKİ'den tasarruf çağrısı
İstanbul'da su tüketimi rekor kırıyor
Numan Kurtulmuş tarih verdi
O komisyon Ağustos başında kuruluyor
Antalya turist rekoru kırdı
Tüm zamanların üzerine çıktı
İsrail artık açlıktan öldürüyor
Gazze'de 85'i çocuk 127 Müslüman daha açlıktan öldü
İsrail katliam sahasına kimseyi sokmuyor
Gazze’ye yardım götüren Hanzala gemisine müdahale etti
Tablo çok acı
İşte Bursa'da yanan bölge
Bursa'daki orman yangını şehir merkezinden böyle görüntülendi
Şimdi de Bursa
Orman yangını rekoru
Bahçeli açılım komisyonu üyelerini açıkladı
'YPG/PYD'nin süreci ağırdan alması çirkeflik'
İşte son sayı
Gazze'de açlıktan ölenlerin sayısı hızla artıyor
Türkiye sıcak hava dalgasının merkezinde
Dünyada bu yaz sıcaklık rekorları alt üst!
Aç karnına zulmü belgeliyorlar
Gazze'deki meslektaşlarımız da aç kaldı
Yağ fiyatları fırlayacak mı?
Aşırı sıcaklar ayçiçeğini vurdu
İşte ihtimaller
Hatay'daki askerler spor cezası mı aldı?
İdari tahkikat başladı
MSB, Hatay'da Mehmetçiklerin ölüm nedenini açıkladı
İSKİ'den tasarruf çağrısı
İstanbul'da su tüketimi rekor kırıyor
Numan Kurtulmuş tarih verdi
O komisyon Ağustos başında kuruluyor
logo

Beşyol Mah. 502. Sok. No: 6/1
Küçükçekmece / İstanbul

Telefon: (212) 624 09 99
E-posta: internet@yenimesaj.com.tr gundogdu@yenimesaj.com.tr


WhatsApp iletişim: (542) 289 52 85


Tüm hakları Yeni Mesaj adına saklıdır: ©1996-2025

Yazılı izin alınmaksızın site içeriğinin fiziki veya elektronik ortamda kopyalanması, çoğaltılması, dağıtılması veya yeniden yayınlanması aksi belirtilmediği sürece yasal yükümlülük altına sokabilir. Daha fazla bilgi almak için telefon veya eposta ile irtibata geçilebilir. Yeni Mesaj Gazetesi'nde yer alan köşe yazıları sebebi ile ortaya çıkabilecek herhangi bir hukuksal, ekonomik, etik sorumluluk ilgili köşe yazarına ait olup Yeni Mesaj Gazetesi herhangi bir yükümlülük kabul etmez. Sözleşmesiz yazar, muhabir ve temsilcilere telif ödemesi yapılmaz.