logo
20 HAZİRAN 2024

Yüksek tansiyon felç riskini artırır

Yüksek tansiyon, kanın pıhtılaşma problemlerine ve atardamarların daralmasına yol açar, böylece felç geçirme riskini önemli ölçüde artırır

17.05.2024 14:17:00 / Güncelleme: 17.05.2024 14:20:17
Ahmet Haydar Tarhanlı
Yüksek tansiyon felç riskini artırır
Yüksek tansiyon felç riskini artırır
Kan damarlarımız, her bir kalp atışında hayati önem taşıyan kanı vücudumuzun dört bir yanına taşırlar. Ancak bu damarlar, yüksek tansiyonun baskısı altında kaldıklarında, zamanla yıpranabilir ve zayıflayabilirler.

Yüksek tansiyon, yani hipertansiyon, atardamarların duvarlarına sürekli ve aşırı basınç uygulayarak onları hasara ve yırtılmaya karşı daha duyarlı hale getirir. Bu durum, kanın pıhtılaşma problemlerine ve atardamarların daralmasına yol açar, böylece felç geçirme riskini önemli ölçüde artırır.

Felç, beyne kan akışının engellenmesi sonucu meydana gelir ve bu durum genellikle iki şekilde ortaya çıkar: iskemik felç ve hemorajik felç. İskemik felç, bir kan pıhtısının beyne giden kan damarını tıkamasıyla oluşurken, hemorajik felç, kan damarının yırtılması ve beyne kan sızmasıyla meydana gelir. Her iki durumda da, yüksek tansiyonun rolü göz ardı edilemez.

Yüksek tansiyon kan damarlarını zayıflatır

Yüksek tansiyonun felç üzerindeki etkisi, bir nehirdeki suyun kıyılara sürekli çarpması gibi düşünülebilir. Zamanla, suyun gücü nehir kenarlarını aşındırır ve zayıflatır. Benzer şekilde, yüksek tansiyon da kan damarlarını zayıflatır ve potansiyel bir felç için zemin hazırlar.

Peki, yüksek tansiyonu kontrol altında tutarak felç riskini nasıl azaltabiliriz? İşte uzmanlardan bazı öneriler:

Sağlıklı beslenme: Tuz alımını azaltmak ve potasyum açısından zengin gıdalar tüketmek, kan basıncını dengede tutmaya yardımcı olabilir.

Düzenli egzersiz: Haftada en az 150 dakika orta şiddette egzersiz yapmak, kalp sağlığını korur ve tansiyonu düşürür.

Sigara ve alkol tüketimini sınırlamak: Sigara içmek ve aşırı alkol tüketimi, tansiyonu yükseltebilir ve felç riskini artırabilir.

Stres yönetimi: Stres, tansiyonu yükselten önemli bir faktördür. Meditasyon, derin nefes alma teknikleri ve yeterli uyku, stresi azaltmaya yardımcı olabilir.

Yüksek tansiyon genellikle belirti göstermez ve bu yüzden "sessiz katil" olarak adlandırılır. Düzenli sağlık kontrolleri ve tansiyon takibi, bu gizli tehlikeye karşı en iyi savunmadır.

Sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek ve doktorunuzun önerilerine uyarak, felç riskini azaltabilir ve damarlarınızın sağlığını koruyabilirsiniz.
Putin, Vietnam'da
'Uluslararası arenada koordineli şekilde hareket ediyoruz'
Mekke'de rekor sıcaklıklar görülüyor
Her 1800 hacıdan biri vefat etti
Chatham House'de konuştu
'İç talep yavaşlayacak, dış talep canlanacak'
‘Yakında sadece kira ödemek için…’
Türk halkını bekleyen tehlikeyi anlattı
Halk Ekmek zamlandı
Artış oranı yüzde 60
Katliam sürüyor
Gazze'de can kaybı 37 bin 431'e çıktı
Ekümenik patrik skandalı
Devlet Başkanı sıfatıyla imza attı!
471,9 milyar lira
Bütçede büyük açık
Edirne'nin içme suyunda alarm!
Baraj doluluk oranı yüzde 23'e düştü
Vahim tablo!
'Buğday üretimi daha da düşecek’
Bakan Yumaklı duyurdu
40 saat sonra kontrol altına alındı
Acı bilanço
5 günde 36 kişi yollarda can verdi
Şampiyonlar Ligi 2. eleme turu
Fenerbahçe'nin rakibi belli oldu
Türkiye'nin altın potansiyeli 6 bin 500 ton
300 milyar dolardan fazla
Hizbullah, İsrail askerlerinin toplanma alanını vurdu
İsrail askerlerinden ölü ve yaralılar var
Putin, Vietnam'da
'Uluslararası arenada koordineli şekilde hareket ediyoruz'
Mekke'de rekor sıcaklıklar görülüyor
Her 1800 hacıdan biri vefat etti
Chatham House'de konuştu
'İç talep yavaşlayacak, dış talep canlanacak'
‘Yakında sadece kira ödemek için…’
Türk halkını bekleyen tehlikeyi anlattı
Halk Ekmek zamlandı
Artış oranı yüzde 60
Katliam sürüyor
Gazze'de can kaybı 37 bin 431'e çıktı
Ekümenik patrik skandalı
Devlet Başkanı sıfatıyla imza attı!
471,9 milyar lira
Bütçede büyük açık
Edirne'nin içme suyunda alarm!
Baraj doluluk oranı yüzde 23'e düştü
Vahim tablo!
'Buğday üretimi daha da düşecek’
Bakan Yumaklı duyurdu
40 saat sonra kontrol altına alındı
Acı bilanço
5 günde 36 kişi yollarda can verdi
Şampiyonlar Ligi 2. eleme turu
Fenerbahçe'nin rakibi belli oldu
Türkiye'nin altın potansiyeli 6 bin 500 ton
300 milyar dolardan fazla
Hizbullah, İsrail askerlerinin toplanma alanını vurdu
İsrail askerlerinden ölü ve yaralılar var
logo

Beşyol Mah. 502. Sok. No: 6/1
Küçükçekmece / İstanbul

Telefon: (212) 624 09 99
E-posta: internet@yenimesaj.com.tr gundogdu@yenimesaj.com.tr


WhatsApp iletişim: (542) 289 52 85


Tüm hakları Yeni Mesaj adına saklıdır: ©1996-2024

Yazılı izin alınmaksızın site içeriğinin fiziki veya elektronik ortamda kopyalanması, çoğaltılması, dağıtılması veya yeniden yayınlanması aksi belirtilmediği sürece yasal yükümlülük altına sokabilir. Daha fazla bilgi almak için telefon veya eposta ile irtibata geçilebilir. Yeni Mesaj Gazetesi'nde yer alan köşe yazıları sebebi ile ortaya çıkabilecek herhangi bir hukuksal, ekonomik, etik sorumluluk ilgili köşe yazarına ait olup Yeni Mesaj Gazetesi herhangi bir yükümlülük kabul etmez. Sözleşmesiz yazar, muhabir ve temsilcilere telif ödemesi yapılmaz.