Kıkırdak yapılarında damar beslenmeleri bulunmamaktadır. Onların beslenmesi sadece hareketlerle eklem içinde oluşan sıvı ile husule gelmektedir Namazdaki hareketler ise bu beslenmeye yardımcı olmaktadır. Böylece kireçlenmeler de kısmen önlenebilmektedir. Kıkırdakları yeterince beslenmeyen eklemlerde-kireçlenmeler ve kıkırdak bozuklukları husule gelmektedir. Bu durum da daha sonraki bir nevi erimelerine sebep olmaktadır. Böylece eklem daralmaları izlenmektedir. Bunun yanında diz eklemlerinin hareketini sağlayan kaslarda da aynı değişmeler zamanla zuhur etmektedir. Onların da uzun zaman kullanılmaması (diz oturulmaması) sebebiyle zayıfladıkları görülmektedir. Böylece kasların da kasılma ve gerilme hareketleri azalmakta ve diz üstü oturmaları çok zor hatta bazen imkansız hale gelmektedir. Ayrıca diz üstü oturmalarda ve secdeye girildiğinde çok daha değişik faydalar söz konusu olmaktadır.İbadet hareketlerinin deverana olumlu etkileri bulunmaktadırNamaz bir ibadettir. Her Müslüman'a farz olunmuştur. Ancak Namazdaki her hareket, manevi değerlerinin yanında, insan sağlığına uygun faydalarla doludur. Mesela damarlarımızdaki kan deveranına namaz hareketlerinin çok büyük faydası olmaktadır. Bunları kısaca özetlemeye çalışırsak şu özellikler karşımıza çıkmaktadır:1- ToplardamarlarNamaz hareketlerindeki "eğilmeler ve doğrulmalarla" toplardamarların kolayca boşalmaları temin edilmektedir. Öte yandan, toplar damarların yapıları atar damarlarından farklı olmaktadır. Toplar damarlar kalp çalışmalarının itici gücünden de yeterince fayda görmemektedir. Kanın toplar damarlardaki hareketi ve kalp ve akciğerlere dönüşünü temin eden özellikle - Ayak-Bacak kaslarının hareketleri ile üst kesimlere kan adeta pompalanılmaktadır. Burada bunun yanında kalbin açılması ve kapanmasıyla oluşan boşluğun, toplar damarların üzerine, bir nevi "emme" görevine de yardımcı olmaktadır. Bunun yanında toplar damarların, belirli mesafelerde küçük kapakçıkları (bir nevi Valf) da mevcuttur. Onlar ise kanın geri dönmesine mani olmaktadır. Buna rağmen toplar damarların yapısı gevşek olduğundan dolayı ayakta çok durulması gereken mesleklerdeki insanlarda kolayca "varisler" oluşmaktadır.Devam edecek...
