logo
25 TEMMUZ 2025

İbadetin insan sağlığına faydaları -4-

08.10.2006 00:00:00
Namaz ibadeti esnasında yapılan  hareketler, vücut sağlığı açısından bir nevi pompa görevi yapmaktadır.  Namazdaki eğilmeler de tüm bunlara yardımcı olmaktadır. Çünkü toplar damarların boşalmaları daha kolay zuhur etmektedir. Unutmayalım ki,  Peygamber Efendimiz (sav) Hazretlerine yorgun bir insan; "Ne yapayım?" diye sorunca, Resulullah; "Namaz kıl" demiştir. Çünkü namaz diz oturmanı baskısıyla, o durgun kanı azaltarak; bir nevi  dıştan pompalayarak deveranı  kolaylaştırmakta ve hafifletmektedir.Bel Ağrıları Ve NamazNamazlarda eğilme ve doğrulmalarla bel hareketleri husule gelmektedir. Bu bel hareketleri durgunluğu ve kireçlenmeleri önlemektedir. Çünkü bu hareketler, gerek kan dolaşımında, gerekse aradaki kıkırdak dokularının beslenmelerinde büyük rol oynamaktadır.Namaz kılan insanlarda "Bel Fıtıkları" çok daha az  görülmektedir. Çünkü her eğiliş ve doğruluşta bu bölgedeki hareketler durgunluğa  mani olmaktadır. Hele namazlardaki  tekrarlanan hareketler, eklemlerin  daha sağlıklı kalmasına ve daha iyi beslenmesine büyük çapta yardımcı olmaktadır. Ancak namaz hareketleri sadece bel eklemlerine ve oradaki  dokulara faydalı olmamaktadır. Bunun  yanında sırt adalelerine de çok  faydalı olmaktadır.Sırt  adaleleri bizim ayak durmamızda ve hareketlerimizde en önemli rolü üstlenmektedir. Onların  belirli şekilde kasılmaları ve düzleşmeleriyle bir vücut hareketleri     kolayca yapılabilmekteyiz. Tabii ki bu hareketlerde sadece sırt adaleleri rol oynamamaktadır. Bazı  hareketlerde tüm vücut adaleleri   büyük çapta bu işlemlere katılabilmektedir. Namazda onların da bir nevi idmanları husule gelmektedir. Tüm bunlar, Cenab-ı Hakk'ın müslümanlara buyurduğu namaz ibadetinin bu faydaları adeta bir "lütfu"  olmaktadır. Unutmayalım ki, belirli yaşlardan sonra eğer bu hareketler - her ne sebeple yapılmazsa bel ağrıları insanları sık sık rahatsız edebilmektedir.Beyin SağlığınaNamazın Yararları Nelerdir? İnsan, diğer yaratıklardan faklı olarak iki ayak üzerinde hareket etmektedir. Günlük hayatından  büyük bir zaman süresini böyle  geçirmektedir. Öte yandan, insan beyni ayakta durduğu zaman ve  oturmaları esnasında, daima en yüksek kısımda olmaktadır. Namazdaki  hareketler ise budurumu değiştirmektedir. Çünkü "rükû" ve "secdelerde" baş en aşağıya inmektedir...
Yorumlar
Yorum bulunmuyor.
Yorumlarınızı paylaşın

--
 
Prof. Dr. Cahit Babuna / diğer yazıları
"İndirim daha hızlı ve yüksek oranda yapılmalı"
İhracatçılar Merkez'in faiz indirimini yetersiz buldu
Filistin'e yardım götürüyordu
Hanzala gemisiyle tüm iletişim kesildi
25 yıl sonra bir ilk
Suriye ve İsrailli yetkililer Paris'te bir araya geldi
Bir yangın haberi de Diyarbakır'dan...
Petrol kuyusunda çıkan yangında 3'ü ağır 8 kişi yaralandı
Macron: 'Filistin devletini tanıyacağız'
ABD Dışişleri Bakanı'ndan tepki
PKK, Suriye'de 11 askeri alıkoydu
Fesih de yok, silah bırakma da...
Karabük Valisi yangınlarla ilgili açıklama yaptı
"613 hanede 1006 vatandaş tahliye edildi"
5 ilde 2 bin 619 kişi güvenli bölgelere alındı
AFAD son durumu paylaştı
İsrail'in Hayfa kentinde 'Gazze' protestosu
24 kişi gözaltına alındı
Katil Netanyahu'nın gözü Suriye'de
'Silahsızlandıracağız'
Kredi faizlerinde değişiklik
Tüm oranlarda 25 baz puan indirim
Atatürk’ün hazırlattığı hutbeler
Allah’ın ve Peygamberin, hayat verecek emirleri
Arda Turan'dan Beşiktaş karşısında farklı galibiyet
Dolmabahçe'de hayal kırıklığı
Soykrım tam gaz sürüyor
59 bin 587 Gazzeli katledildi
Sanayici perişan durumda
15 yılda kazanılan 2 yılda kaybedildi
"İndirim daha hızlı ve yüksek oranda yapılmalı"
İhracatçılar Merkez'in faiz indirimini yetersiz buldu
Filistin'e yardım götürüyordu
Hanzala gemisiyle tüm iletişim kesildi
123456789101112131415
"İndirim daha hızlı ve yüksek oranda yapılmalı"
İhracatçılar Merkez'in faiz indirimini yetersiz buldu
Filistin'e yardım götürüyordu
Hanzala gemisiyle tüm iletişim kesildi
25 yıl sonra bir ilk
Suriye ve İsrailli yetkililer Paris'te bir araya geldi
Bir yangın haberi de Diyarbakır'dan...
Petrol kuyusunda çıkan yangında 3'ü ağır 8 kişi yaralandı
Macron: 'Filistin devletini tanıyacağız'
ABD Dışişleri Bakanı'ndan tepki
PKK, Suriye'de 11 askeri alıkoydu
Fesih de yok, silah bırakma da...
Karabük Valisi yangınlarla ilgili açıklama yaptı
"613 hanede 1006 vatandaş tahliye edildi"
5 ilde 2 bin 619 kişi güvenli bölgelere alındı
AFAD son durumu paylaştı
İsrail'in Hayfa kentinde 'Gazze' protestosu
24 kişi gözaltına alındı
Katil Netanyahu'nın gözü Suriye'de
'Silahsızlandıracağız'
Kredi faizlerinde değişiklik
Tüm oranlarda 25 baz puan indirim
Atatürk’ün hazırlattığı hutbeler
Allah’ın ve Peygamberin, hayat verecek emirleri
Arda Turan'dan Beşiktaş karşısında farklı galibiyet
Dolmabahçe'de hayal kırıklığı
Soykrım tam gaz sürüyor
59 bin 587 Gazzeli katledildi
Sanayici perişan durumda
15 yılda kazanılan 2 yılda kaybedildi
"İndirim daha hızlı ve yüksek oranda yapılmalı"
İhracatçılar Merkez'in faiz indirimini yetersiz buldu
Filistin'e yardım götürüyordu
Hanzala gemisiyle tüm iletişim kesildi
logo

Beşyol Mah. 502. Sok. No: 6/1
Küçükçekmece / İstanbul

Telefon: (212) 624 09 99
E-posta: internet@yenimesaj.com.tr gundogdu@yenimesaj.com.tr


WhatsApp iletişim: (542) 289 52 85


Tüm hakları Yeni Mesaj adına saklıdır: ©1996-2025

Yazılı izin alınmaksızın site içeriğinin fiziki veya elektronik ortamda kopyalanması, çoğaltılması, dağıtılması veya yeniden yayınlanması aksi belirtilmediği sürece yasal yükümlülük altına sokabilir. Daha fazla bilgi almak için telefon veya eposta ile irtibata geçilebilir. Yeni Mesaj Gazetesi'nde yer alan köşe yazıları sebebi ile ortaya çıkabilecek herhangi bir hukuksal, ekonomik, etik sorumluluk ilgili köşe yazarına ait olup Yeni Mesaj Gazetesi herhangi bir yükümlülük kabul etmez. Sözleşmesiz yazar, muhabir ve temsilcilere telif ödemesi yapılmaz.