HOŞGELDİNİZ! BUGÜN 04 TEMMUZ 2022, PAZARTESİ

Stresin en büyük nedeni 'gürültü'

13.10.2004 00:00:00
Araç ve insan gürültüsünün insanlarda ruhsal ve bedensel bozukluklara yol açabileceğini belirten uzmanlar, gürültünün

en büyük stres nedeni olduğunu söylediler

Fiziki çevrenin diğer bir kirliliği de gürültü olarak adlandırılıyor. Uzun süre dışarıda görev yapanların 'gürültü kirliliği'nin yoğun saldırısı altında olduğu uyarısında bulunan uzmanlar, sesin kişilerin fizik ya da ruhsal rahatlık duygularını bozucu bir nitelik kazandığında gürültü halini aldığını kaydettiler. Gürültünün uykuyla dinlenmeyi huzursuz kıldığını, kişilerin birbirleriyle konuşmaları ya da öteki iletişim imkanlarının arasına girdiğini ifade eden uzmanlar, "Gürültü kişinin gerek fikri, gerekse başka eylem yoluyla uğraştığı konulara dikkatini vermesini engeller. Gürültü bu yüzden insanları sinirlendirdiği için stres kaynağı oluşturur" diye konuştular.

Gerek araba gürültüsünün, gerekse insanların çıkardıkları seslerin tesiri altında kalanların beden ve ruh sağlığını kaybetmelerinin söz konusu olduğunu söyleyen uzmanlar, şu uyarılarda bulundu: "Gürültü, ruhsal rahatsızlıklara yol açarken, bedensel bozukluklar da ortaya çıkabilir. Yapılan ölçümlerde, yatak odalarının içinde gürültünün 30-35 desibelin üzerine çıkmaması gerektiği belirtilmiştir. 50-55 desibelde uyku düzeni bozularak sistem uyarılır ve nörovejetatif reaksiyonlar meydana gelmeye başlar. 70 desibelde ise uykudan uyanılır."

Kalbi dahi etkiliyor

Uzmanlar şöyle devam etti: "Uyku sırasında kişiyi uyandıracak desibele varmayan ama uyarı niteliği taşıyan sesler kan damarlarında daralma, kalp atışlarında hızlanma yapar. Bunlar da derin uyku dönemine engel olur. Gürültüden etkilenmenin süreklilik kazanması durumunda uykusuzluk, sinirlilik, yorgunluk gibi hafif ruhsal değişikliklerin yanı sıra hezeyanlı ve hatta paranoid (şüphecilik) gibi ileri dereceli ruhsal bozukluklara da rastlanmıştır."

Yeni Mesaj arşivinde 'tarihte bugün'

Yeni Mesaj Gazetesi arşivi 2001 yılına kadar eksiksiz içerikle erişime açık olup ayrıca tüm arşivde anahtar kelimelerle arama yapmak da mümkündür.

13.10.2003, 13.10.2002, 13.10.2001, 13.10.2000, 13.10.1999, 13.10.1998, 13.10.1997, 13.10.1996, 13.10.1995, 13.10.1994, 13.10.1993, 13.10.1992, 13.10.1991, 13.10.1990, 13.10.1989, 13.10.1988, 13.10.1987, 13.10.1986, 13.10.1985


logo

Beşyol Mah. 502. Sok. No: 6/1
Küçükçekmece / İstanbul

Telefon: (212) 425 10 66
Faks: (212) 424 69 77
E-posta: [email protected] [email protected]


WhatsApp haber: (0542) 289 52 85


Tüm hakları Yeni Mesaj adına saklıdır: ©1996-2022

Yazılı izin alınmaksızın site içeriğinin fiziki veya elektronik ortamda kopyalanması, çoğaltılması, dağıtılması veya yeniden yayınlanması aksi belirtilmediği sürece yasal yükümlülük altına sokabilir. Daha fazla bilgi almak için telefon veya eposta ile irtibata geçilebilir. Yeni Mesaj Gazetesi'nde yer alan köşe yazıları sebebi ile ortaya çıkabilecek herhangi bir hukuksal, ekonomik, etik sorumluluk ilgili köşe yazarına ait olup Yeni Mesaj Gazetesi herhangi bir yükümlülük kabul etmez.