Bir Yudum Sağlık/ Zencefil

Uzakdoğu ülkelerinde yetiştirilen bir kültür bitkisinin köküdür. Bileşiminde Zingiberen içerikli eterli uçucu yağ, Zingiberol, acı maddeler Gingerol ve Shogaol bulunan bitkinin etkileri şunlardır: Uyarıcı, gaz söktürücü, terletici, antiseptik, grip, soğuk algınlığı.  FAYDASIZencefil, mide bulantısı, şişkinlik ve kolik gibi sindirim problemlerine karşı başarıyla kullanılabilir. Yolculuk kusmalarına karşı etkilidir. Antiseptik etkisi sayesinde, mide-bağırsak enfeksiyonlarına ve hatta gıda zehirlenmelerine karşı kullanılabilir. Zencefil kan dolaşımını uyarır ve böylece kanın yüzeysel bölgelere de rahatça ulaşmasını sağlar. Bu etkinliği sayesinde, donuklarda, ısınmayan el ve ayakların ısıtılmasında çok önemli görevler üstlenebilir. Aynı zamanda yüksek kan basıncını normalleştirebilir. Terletici ve ateş düşürücü etkileri vardır. Öksürük, grip, soğuk algınlığı ve öteki solunum yolları hastalıklarında, ısıtıcı ve yatıştırıcı etkiye sahiptir. Ayrıca iştah açar ve kabızlığa karşı kullanılabilir.