'Diyabetle savaş erken başlamalı'
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Sinan Aygün, genç yaşlarda beslenme alışkanlıkları ve yaşam şeklinin değişmesiyle, ailesinde yatkınlık olan kişilerin bile ileride diyabet hastası olma risklerinin ciddi oranda düştüğünü belirtti
15.11.2016 00:00:00
Obezitenin yaygın olduğu toplumlarda görülme sıklığı hızla artan diyabet (şeker) hastalığı için uzmanlar 'önceden önlem alın' uyarısında bulunuyor.
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Sinan Aygün, özellikle ailesinde diyabet hastalığı olan ve kilo sorunu yaşayan kişilerin tetikte olması gerektiğini belirtiyor. Dr. Aygün, genç yaşlarda beslenme alışkanlıkları ve yaşam şeklinin değişmesiyle, ailesinde yatkınlık olan kişilerin bile ileride diyabet hastası olma risklerinin ciddi oranda düştüğünü vurguluyor.
Toplumda, diyabetin yaşlılıkta çıkan bir hastalık olarak algılandığını kaydeden Uzm. Dr. Sinan Aygün, bu nedenle "Şimdi şeker (diyabet) hastası değilim, istediğimi yiyip içerim. İleride hasta olursam dikkat etmeye başlarım" düşüncesinin çok yaygın olduğunu belirtiyor. Uzm. Dr. Aygün, "Oysa normalde 40 ve üzeri yaşlarda görülen Tip 2 diyabet 20'li yaşlarda bile görülmeye başlandı. Ayrıca gençken beslenmede yapılan hatalar ile gelen kilo artışı ve sporsuz bir yaşamı tercih etmek, diyabet riskini artırıyor. Tam tersini yapmak, yani diyabetten korunmaya yönelik bir yaşam sürmek ise bu hastalığa yakalanma riskini ciddi oranda düşürüyor. Ya da diyabet hastası olma yaşını öteliyor" diye konuştu.
5 milyondan fazla can alıyor
Özellikle ailesinde diyabet hastası bulunanlar ve fazla kilo sorunu yaşayan kişilerin genç yaşlardan itibaren dikkatli olması gerektiğini kaydeden Dr. Aygün şöyle devam ediyor: "Bu kişiler, öncelikle spor yapmalı. Ayrıca diyet yaparak ve dengeli beslenerek ideal kiloya kavuşmalı. Yağlı, karbonhidratlı yiyeceklerden, fast fooddan, gazlı içeceklerden uzak durmalı. Diğer yandan yılda 1 kez doktora muayene olmalı ve ölçüm yaptırmalı. Ancak ağız kuruluğu, tuvalete sık çıkma, yediği halde kilo almama ya da zayıflama, görmede bozukluk gibi belirtiler varsa, 1 yılı beklemeden kontrole gitmeli."
Diyabetin toplumdaki yaygınlığının giderek arttığını belirten Uzm. Dr. Sinan Aygün, 2013 yılında dünya genelinde 382 milyon kişinin diyabet hastası olduğunun saptandığını, 5,1 milyon kişinin de bu hastalıktan hayatını kaybettiğini söyledi. 2035 yılında diyabetli sayısının 592 milyona çıkmasının beklendiğini kaydeden Uzm. Dr. Aygün, "Dünyanın en büyük sağlık sorunlarında biri haline gelen diyabetle mücadele için, özellikle çocukluk çağından itibaren doğru beslenme ve spor yapma alışkanlığının yaygınlaştırılması gerekiyor. Bu bilincin, okulda ve ailede verilmesi çok önemli" diye konuştu.
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Sinan Aygün, özellikle ailesinde diyabet hastalığı olan ve kilo sorunu yaşayan kişilerin tetikte olması gerektiğini belirtiyor. Dr. Aygün, genç yaşlarda beslenme alışkanlıkları ve yaşam şeklinin değişmesiyle, ailesinde yatkınlık olan kişilerin bile ileride diyabet hastası olma risklerinin ciddi oranda düştüğünü vurguluyor.
Toplumda, diyabetin yaşlılıkta çıkan bir hastalık olarak algılandığını kaydeden Uzm. Dr. Sinan Aygün, bu nedenle "Şimdi şeker (diyabet) hastası değilim, istediğimi yiyip içerim. İleride hasta olursam dikkat etmeye başlarım" düşüncesinin çok yaygın olduğunu belirtiyor. Uzm. Dr. Aygün, "Oysa normalde 40 ve üzeri yaşlarda görülen Tip 2 diyabet 20'li yaşlarda bile görülmeye başlandı. Ayrıca gençken beslenmede yapılan hatalar ile gelen kilo artışı ve sporsuz bir yaşamı tercih etmek, diyabet riskini artırıyor. Tam tersini yapmak, yani diyabetten korunmaya yönelik bir yaşam sürmek ise bu hastalığa yakalanma riskini ciddi oranda düşürüyor. Ya da diyabet hastası olma yaşını öteliyor" diye konuştu.
5 milyondan fazla can alıyor
Özellikle ailesinde diyabet hastası bulunanlar ve fazla kilo sorunu yaşayan kişilerin genç yaşlardan itibaren dikkatli olması gerektiğini kaydeden Dr. Aygün şöyle devam ediyor: "Bu kişiler, öncelikle spor yapmalı. Ayrıca diyet yaparak ve dengeli beslenerek ideal kiloya kavuşmalı. Yağlı, karbonhidratlı yiyeceklerden, fast fooddan, gazlı içeceklerden uzak durmalı. Diğer yandan yılda 1 kez doktora muayene olmalı ve ölçüm yaptırmalı. Ancak ağız kuruluğu, tuvalete sık çıkma, yediği halde kilo almama ya da zayıflama, görmede bozukluk gibi belirtiler varsa, 1 yılı beklemeden kontrole gitmeli."
Diyabetin toplumdaki yaygınlığının giderek arttığını belirten Uzm. Dr. Sinan Aygün, 2013 yılında dünya genelinde 382 milyon kişinin diyabet hastası olduğunun saptandığını, 5,1 milyon kişinin de bu hastalıktan hayatını kaybettiğini söyledi. 2035 yılında diyabetli sayısının 592 milyona çıkmasının beklendiğini kaydeden Uzm. Dr. Aygün, "Dünyanın en büyük sağlık sorunlarında biri haline gelen diyabetle mücadele için, özellikle çocukluk çağından itibaren doğru beslenme ve spor yapma alışkanlığının yaygınlaştırılması gerekiyor. Bu bilincin, okulda ve ailede verilmesi çok önemli" diye konuştu.
