logo
26 TEMMUZ 2025

Güneş kalpten vuruyor

08.07.2006 00:00:00
Özellikle saat 11.00 ile 16.00 arasındaki güneş kalp yetersizliği olan hastalar için büyük tehlike yaratıyor. Uzmanlar üstüne basa basa uyarıyor. Aman kalbinize dikkat edin!

 

 

Antalya'nın Korkuteli İlçesi Sağlık Grup Başkanı Dr. Selkun Başaranlar, sıcak çarpmasına yaşlılarda, damar sertliği ve kalp yetersizliği olanlarda, şeker hastalarında ve idrar söktürücü ilaç kullananlarda daha sık rastlandığını söyledi. Sıcak sendromlarına karşı dikkatli olmalıSıcak çarpmasıyla ilgili bilgiler veren Dr. Selkun Başaranlar, terleme devam ettiği sürece yeterince su ve tuz almak şartıyla çok yüksek ısılara tahammül etmenin mümkün olduğunu söyledi. Sıcak çarpan kişilerin klimalı ambulanslarla en kısa sürede hastaneye ulaştırılması gerektiğini kaydeden Başaranlar, "Sıcak sendromlarına karşı özellikle yaşlı ve çocuklarla damar sertliği, kalp yetersizliği olanlar ve şeker hastaları dikkatli olmalıdır. Çok gerekli değilse, özellikle 11.00 ve 16.00 saatleri arasında sokağa çıkılmamalıdır. Açık renk, bol, pamuklu kıyafetler giyilmeli, geniş çeperli şapka ve güneş gözlüğü kullanılmalı. Sindirimi kolay yemekler tercih edilmeli, ağır ve yağlı kızartmalardan kaçınılmalı. Bol su içilmeli, meyve, sebze ve salata tüketilmeli. Fazla kahve ve çaydan uzak durulmalı. Sık sık duş alınmalı" diye konuştu. Sıcaklara bağlı psikolojik rahatsızlıklarBaşaranlar, sıcak havalara bağlı olarak vücutta meydana gelen sıvıelektrolit kaybı ve hormonal dengesizliklerin sinir sistemini de şiddetle etkilediğini belirterek, "Bu dönemde aşırı sıcaklara bağlı olarak, kişinin ruhsal yapısında meydana gelen değişik yönlere kaymalarla birlikte, depresyon, mani, kaygı hali rahatsızlıkları, mizaç değişiklikleri, halsizlik, isteksizlik, sinirlilik, uyku bozuklukları ve geçmişte geçirilmiş ruhsal sorunların tekrar etmesi gibi durumlarla karşılaşılıyor. Özellikle 2 2.5 litre yaklaşık 12 su bardağı su başta olmak üzere soda, ayran, taze sıkılmış meyve suyu gibi doğalkatkısız içecekler tercih edilmeli, ağır ve yağlı yiyeceklerden ziyade sebzemeyve ağırlıklı sulu gıdalar tercih edilmeli. Açık tenli, güneşe hassas bir cilde sahip olanlar, ciltlerini en az 20 koruma faktörlü güneş kremleriyle korumalı ve ultraviole ışığı filtreli güneş gözlükleri kullanılmalı" şeklinde konuştu. Başaranlar ayrıca, sıcaklarda besin zehirlenmelerine de sık rastlanabileceğini hatırlatarak, tavuk, balık, kırmızı et, salam, sosis, süt, yumurta, peynir ve bunlarla yapılan hamur işleri, dondurma, krema gibi ürünlerin tazeliğinden emin olunması gerektiğini söyledi.
Yorumlar
Yorum bulunmuyor.
Yorumlarınızı paylaşın

--
Husiler, İsrail'de 4 noktayı füze ve İHA'larla hedef aldı
'Gazze'deki soykırım suçlarına bir yanıt'
Adalet Bakanı Tunç, orman yangınlarıyla ilgili konuştu
'17 kişi tutuklu'
'YPG'nin silah bırakmasını bekliyoruz'
Fidan'dan çok kritik Suriye mesajları
Hatay'da neler oluyor?
Ateşlenip hastaneye kaldırılan 7 askerden 2'si şehit oldu
Ümmette, ümmetçiler de uyuyor
Gazze'de açlık nedeniyle son 24 saatte 9 ölüm daha
3 ilçede yangın kontrol altında
Antalya Valiliği açıkladı
'Bu hafta Trump ve Putin ile görüşebilirim'
Erdoğan İstanbul konuştu
Filistin'e yardım götürüyordu
Hanzala gemisiyle tüm iletişim kesildi
25 yıl sonra bir ilk
Suriye ve İsrailli yetkililer Paris'te bir araya geldi
Bir yangın haberi de Diyarbakır'dan...
Petrol kuyusunda çıkan yangında 3'ü ağır 8 kişi yaralandı
Macron: 'Filistin devletini tanıyacağız'
ABD Dışişleri Bakanı'ndan tepki
PKK, Suriye'de 11 askeri alıkoydu
Fesih de yok, silah bırakma da...
Karabük Valisi yangınlarla ilgili açıklama yaptı
"613 hanede 1006 vatandaş tahliye edildi"
5 ilde 2 bin 619 kişi güvenli bölgelere alındı
AFAD son durumu paylaştı
İsrail'in Hayfa kentinde 'Gazze' protestosu
24 kişi gözaltına alındı
Husiler, İsrail'de 4 noktayı füze ve İHA'larla hedef aldı
'Gazze'deki soykırım suçlarına bir yanıt'
Adalet Bakanı Tunç, orman yangınlarıyla ilgili konuştu
'17 kişi tutuklu'
'YPG'nin silah bırakmasını bekliyoruz'
Fidan'dan çok kritik Suriye mesajları
Hatay'da neler oluyor?
Ateşlenip hastaneye kaldırılan 7 askerden 2'si şehit oldu
Ümmette, ümmetçiler de uyuyor
Gazze'de açlık nedeniyle son 24 saatte 9 ölüm daha
3 ilçede yangın kontrol altında
Antalya Valiliği açıkladı
'Bu hafta Trump ve Putin ile görüşebilirim'
Erdoğan İstanbul konuştu
Filistin'e yardım götürüyordu
Hanzala gemisiyle tüm iletişim kesildi
25 yıl sonra bir ilk
Suriye ve İsrailli yetkililer Paris'te bir araya geldi
Bir yangın haberi de Diyarbakır'dan...
Petrol kuyusunda çıkan yangında 3'ü ağır 8 kişi yaralandı
Macron: 'Filistin devletini tanıyacağız'
ABD Dışişleri Bakanı'ndan tepki
PKK, Suriye'de 11 askeri alıkoydu
Fesih de yok, silah bırakma da...
Karabük Valisi yangınlarla ilgili açıklama yaptı
"613 hanede 1006 vatandaş tahliye edildi"
5 ilde 2 bin 619 kişi güvenli bölgelere alındı
AFAD son durumu paylaştı
İsrail'in Hayfa kentinde 'Gazze' protestosu
24 kişi gözaltına alındı
logo

Beşyol Mah. 502. Sok. No: 6/1
Küçükçekmece / İstanbul

Telefon: (212) 624 09 99
E-posta: internet@yenimesaj.com.tr gundogdu@yenimesaj.com.tr


WhatsApp iletişim: (542) 289 52 85


Tüm hakları Yeni Mesaj adına saklıdır: ©1996-2025

Yazılı izin alınmaksızın site içeriğinin fiziki veya elektronik ortamda kopyalanması, çoğaltılması, dağıtılması veya yeniden yayınlanması aksi belirtilmediği sürece yasal yükümlülük altına sokabilir. Daha fazla bilgi almak için telefon veya eposta ile irtibata geçilebilir. Yeni Mesaj Gazetesi'nde yer alan köşe yazıları sebebi ile ortaya çıkabilecek herhangi bir hukuksal, ekonomik, etik sorumluluk ilgili köşe yazarına ait olup Yeni Mesaj Gazetesi herhangi bir yükümlülük kabul etmez. Sözleşmesiz yazar, muhabir ve temsilcilere telif ödemesi yapılmaz.