logo
27 TEMMUZ 2025

Güneş kalpten vuruyor

08.07.2006 00:00:00
Özellikle saat 11.00 ile 16.00 arasındaki güneş kalp yetersizliği olan hastalar için büyük tehlike yaratıyor. Uzmanlar üstüne basa basa uyarıyor. Aman kalbinize dikkat edin!

 

 

Antalya'nın Korkuteli İlçesi Sağlık Grup Başkanı Dr. Selkun Başaranlar, sıcak çarpmasına yaşlılarda, damar sertliği ve kalp yetersizliği olanlarda, şeker hastalarında ve idrar söktürücü ilaç kullananlarda daha sık rastlandığını söyledi. Sıcak sendromlarına karşı dikkatli olmalıSıcak çarpmasıyla ilgili bilgiler veren Dr. Selkun Başaranlar, terleme devam ettiği sürece yeterince su ve tuz almak şartıyla çok yüksek ısılara tahammül etmenin mümkün olduğunu söyledi. Sıcak çarpan kişilerin klimalı ambulanslarla en kısa sürede hastaneye ulaştırılması gerektiğini kaydeden Başaranlar, "Sıcak sendromlarına karşı özellikle yaşlı ve çocuklarla damar sertliği, kalp yetersizliği olanlar ve şeker hastaları dikkatli olmalıdır. Çok gerekli değilse, özellikle 11.00 ve 16.00 saatleri arasında sokağa çıkılmamalıdır. Açık renk, bol, pamuklu kıyafetler giyilmeli, geniş çeperli şapka ve güneş gözlüğü kullanılmalı. Sindirimi kolay yemekler tercih edilmeli, ağır ve yağlı kızartmalardan kaçınılmalı. Bol su içilmeli, meyve, sebze ve salata tüketilmeli. Fazla kahve ve çaydan uzak durulmalı. Sık sık duş alınmalı" diye konuştu. Sıcaklara bağlı psikolojik rahatsızlıklarBaşaranlar, sıcak havalara bağlı olarak vücutta meydana gelen sıvıelektrolit kaybı ve hormonal dengesizliklerin sinir sistemini de şiddetle etkilediğini belirterek, "Bu dönemde aşırı sıcaklara bağlı olarak, kişinin ruhsal yapısında meydana gelen değişik yönlere kaymalarla birlikte, depresyon, mani, kaygı hali rahatsızlıkları, mizaç değişiklikleri, halsizlik, isteksizlik, sinirlilik, uyku bozuklukları ve geçmişte geçirilmiş ruhsal sorunların tekrar etmesi gibi durumlarla karşılaşılıyor. Özellikle 2 2.5 litre yaklaşık 12 su bardağı su başta olmak üzere soda, ayran, taze sıkılmış meyve suyu gibi doğalkatkısız içecekler tercih edilmeli, ağır ve yağlı yiyeceklerden ziyade sebzemeyve ağırlıklı sulu gıdalar tercih edilmeli. Açık tenli, güneşe hassas bir cilde sahip olanlar, ciltlerini en az 20 koruma faktörlü güneş kremleriyle korumalı ve ultraviole ışığı filtreli güneş gözlükleri kullanılmalı" şeklinde konuştu. Başaranlar ayrıca, sıcaklarda besin zehirlenmelerine de sık rastlanabileceğini hatırlatarak, tavuk, balık, kırmızı et, salam, sosis, süt, yumurta, peynir ve bunlarla yapılan hamur işleri, dondurma, krema gibi ürünlerin tazeliğinden emin olunması gerektiğini söyledi.
Yorumlar
Yorum bulunmuyor.
Yorumlarınızı paylaşın

--
Bursa'daki orman yangını şehir merkezinden böyle görüntülendi
Şimdi de Bursa
Orman yangını rekoru
Bahçeli açılım komisyonu üyelerini açıkladı
'YPG/PYD'nin süreci ağırdan alması çirkeflik'
İşte son sayı
Gazze'de açlıktan ölenlerin sayısı hızla artıyor
Türkiye sıcak hava dalgasının merkezinde
Dünyada bu yaz sıcaklık rekorları alt üst!
Aç karnına zulmü belgeliyorlar
Gazze'deki meslektaşlarımız da aç kaldı
Yağ fiyatları fırlayacak mı?
Aşırı sıcaklar ayçiçeğini vurdu
İşte ihtimaller
Hatay'daki askerler spor cezası mı aldı?
İdari tahkikat başladı
MSB, Hatay'da Mehmetçiklerin ölüm nedenini açıkladı
İSKİ'den tasarruf çağrısı
İstanbul'da su tüketimi rekor kırıyor
İmamoğlu ve Altaylı ziyaretlerine izin yok
Hüseyin Baş'tan dikkat çekici paylaşım
Fransa'dan sonra İngiltere de adım attı
221 parlamenterden, Filistin'in tanınmasını talep eden mektup
Mersin'de faciaya ramak kaldı
Otobüs ile tır çarpıştı: 9 yaralı
Husiler, İsrail'de 4 noktayı füze ve İHA'larla hedef aldı
'Gazze'deki soykırım suçlarına bir yanıt'
İsrail, Gazze'de 44 kişiyi daha öldürdü
16'sı yardım dağıtım noktasında
Bursa'daki orman yangını şehir merkezinden böyle görüntülendi
Şimdi de Bursa
Orman yangını rekoru
Bahçeli açılım komisyonu üyelerini açıkladı
'YPG/PYD'nin süreci ağırdan alması çirkeflik'
İşte son sayı
Gazze'de açlıktan ölenlerin sayısı hızla artıyor
Türkiye sıcak hava dalgasının merkezinde
Dünyada bu yaz sıcaklık rekorları alt üst!
Aç karnına zulmü belgeliyorlar
Gazze'deki meslektaşlarımız da aç kaldı
Yağ fiyatları fırlayacak mı?
Aşırı sıcaklar ayçiçeğini vurdu
İşte ihtimaller
Hatay'daki askerler spor cezası mı aldı?
İdari tahkikat başladı
MSB, Hatay'da Mehmetçiklerin ölüm nedenini açıkladı
İSKİ'den tasarruf çağrısı
İstanbul'da su tüketimi rekor kırıyor
İmamoğlu ve Altaylı ziyaretlerine izin yok
Hüseyin Baş'tan dikkat çekici paylaşım
Fransa'dan sonra İngiltere de adım attı
221 parlamenterden, Filistin'in tanınmasını talep eden mektup
Mersin'de faciaya ramak kaldı
Otobüs ile tır çarpıştı: 9 yaralı
Husiler, İsrail'de 4 noktayı füze ve İHA'larla hedef aldı
'Gazze'deki soykırım suçlarına bir yanıt'
İsrail, Gazze'de 44 kişiyi daha öldürdü
16'sı yardım dağıtım noktasında
logo

Beşyol Mah. 502. Sok. No: 6/1
Küçükçekmece / İstanbul

Telefon: (212) 624 09 99
E-posta: internet@yenimesaj.com.tr gundogdu@yenimesaj.com.tr


WhatsApp iletişim: (542) 289 52 85


Tüm hakları Yeni Mesaj adına saklıdır: ©1996-2025

Yazılı izin alınmaksızın site içeriğinin fiziki veya elektronik ortamda kopyalanması, çoğaltılması, dağıtılması veya yeniden yayınlanması aksi belirtilmediği sürece yasal yükümlülük altına sokabilir. Daha fazla bilgi almak için telefon veya eposta ile irtibata geçilebilir. Yeni Mesaj Gazetesi'nde yer alan köşe yazıları sebebi ile ortaya çıkabilecek herhangi bir hukuksal, ekonomik, etik sorumluluk ilgili köşe yazarına ait olup Yeni Mesaj Gazetesi herhangi bir yükümlülük kabul etmez. Sözleşmesiz yazar, muhabir ve temsilcilere telif ödemesi yapılmaz.