Strese karşı kahkaha tedavisi

Antalya'da turistler, Hintli doktor Madan Kataria'nın 1995 yılında keşfedip uygulamaya başladığı gülme yogasıyla (Laughteryoga) stresten korunuyor. Stres sonucu ortaya çıkan şeker, yüksek tansiyon, kanser, mide ve baş ağrısı gibi birçok hastalığın tedavisine yardımcı olduğuna inanılan gülme yogasını Antalya'da ilk kez uygulan Gökhan Yalça, ücretsiz uyguladığı seansta katılanlara keyifli dakikalar yaşattı. Atatürk Kültür Parkı'nda sabah saat 07.30'de ısınma hareketleriyle başlayan aktivite, Gökhan Yalça'nın eline megafonu alıp kahkaha atmaya başlamasıyla bir anda yön değiştirdi. Seansa katılan yaklaşık 30 kişiye önce insanların neden gülmesi gerektiğini anlatan Yalça, kahkahanın birçok hastalığın tedavisinde en önemli yardımcı unsurlardan biri olduğunu, sabah zorla da olsa gülüp kahkaha atabilenlerin gün içinde stresten kaynaklanan rahatsızlıklarla daha az mücadele ettiğinin ispatlandığını söyledi. Özellikle zamansız ve sebepsiz ortaya çıkan baş ağrılarında gülmenin en iyi tedavi yöntemi olduğunu söyleyen Yalça, konuşmasının ardından seansa başladı. Aralarında kadın ve çocukların da bulunduğu tatilcileri yaptığı esprilerle güldürmeye çalışan Yalça, bunda da başarılı oldu. Yaklaşık 2 saatlik seansta Yalça, insanları birbirine yaklaştırıp tokalaştırarak, kahkaha attırdı. Seansa katılanların el ele tutuşup halka oluşturduğu son seansta, gözlerini kapatıp farklı ülkelerde acı ve sıkıntı çeken insanları düşünen katılımcılar, onların da kahkaha atabilmeleri için dilekte bulundu.