Tiryakiler dikkat!

Çukurova Üniversitesi öğretim üyesi Prof. Dr. Mahir Gülşen, sigarının bel ağrılarını tetiklediğini söyledi. Çukurova Üniversitesi (ÇÜ) Tıp Fakültesi Ortopedi ve Travmatoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mahir Gülşen, sigarının bel ağrılarını tetiklediğini söylediÇukurova Üniversitesi'nde "Balcalı Eğitim Günleri" kapsamında düzenlenen "Bel Ağrıları" konulu bir konferansta konuşan Prof. Dr. Mahir Gülşen, bel ağrılarından kurtulmak için düzenli egzersizin şart olduğunu ifade etti. Hareketsiz yaşam tarzının bel ağrılarında büyük etken olduğunu vurgulayan Gülşen, diğer faktörleri ise şöyle sıraladı: "Uzun süreli araç kullananlar, ağır yük kaldıranlar, fazla kilolular, vücut mekaniği ve duruşu bozuk olanlar, ortası çukur yatakta yatanlar, hamileliğin son aylarında olanlar, halter gibi yüksek riskli sporlarla uğraşanlar, ruhsal ve duygusal gerginlik yaşayanlar yüksek risk altında" dedi. Diski erken aşındırıyorGülşen, sigara kullananların da büyük risk altında olduğuna dikkat çekerek, sigaranın omurgalar arasında bulunan disklerde erken aşınmalara neden olduğunu ve aşınmalar nedeniyle bel ağrılarının ortaya çıktığını kaydetti. Bel fıtığının tüm bel ağrılarının yüzde 2'sini oluşturduğunun da altını çizen Gülşen, "Bel hastalıklarının sebeplerinde omurga kaynaklı, romatizmal, enfeksiyon, bel omurgasının çevresindeki adalelerin zorlanması, kemik erimeleri, kadın hastalıkları, bel fıtığı ve bel kayması da sebepler arasındadır. Bel fıtığı tüm bel ağrılarının yüzde 2'sini oluşturur. Tüm bel fıtıklarının yüzde 15'i ise ameliyat gerektirir. Biz doktorlar olarak ameliyatlara taraftar değiliz. İlaç, fizik tedavisi, bel korsesi, bele yapılan lokal enjeksiyon, cerrahi maniplasyonla düzenli egzersiz ağrıları iyileştirme yöntemleridir. Egzersizleri düzenli yapanlar bel ağrılarından kurtulur" şeklinde konuştu. Belinizi en iyi siz korursunuzİyi doktorların hastalığın nüksetmesini önleyenler olduğunu ifade eden Gülşen, "Hastaların yüzde 90'ı 4-6 hafta içerisinde iyileşir. Ama iyileşen hastalarda, hastalığın yeniden nüksetme oranı yüzde 50. Bu oran içerisinden tekrar nüksetme ise yüzde 90. Doktorlar hastalığı önlemeyi çok sever. İyi doktor hastalığın nüksetmesini önleyendir. Her tedavi bilimsel yöntem taşımak zorundadır. Her işte olduğu gibi doktorlar arasında da bu işi kar amaçlı yapanlar vardır. Ayrıca doktorlar harici her gün yüzlerce karşılaştığımız doktor olmayan kişilerde çeşitli yöntemlerle hastalığı iyileştirmek isteyenler var. Bunlara kesinlikle inanmayın. Her tedavinin bilimsel alt yapısı olmalı. Belinizi en iyi siz korursunuz. İhtiyaç duyarsanız doktor size yardımcı olur. Oturduğunuz sandalyeler 15 derece eğimli ve kolların koyulacağı yerler olmalı. Bir insanın beline en az yük bindiği şekli ise sırtüstü yatıp, ayakları kaldırdığı andır" açıklamasında bulundu.