Gülmek her derde deva
03.05.2004 00:00:00
Türkiye'nin ilk Gülme Kulübü Başkanı İlham İnan Dündar, insanların dünyaya geldikten sonra ilk öğrendiği davranışın gülmek olduğunu ifade ederek, bebeklerin üç aylık olduktan sonra kimse kendisine bir şey öğretmediği halde gülmeye başladığını söyledi. Dündar, "Sağlıklı yaşamak için öncelikle mutlu olmasını bilmeliyiz. Mutluluğu yakalamak ise hiç de o kadar zor değil. Önce hayata gülümsemeyi öğrenin.
Sık sık gülümsemek size sorunlarınızı unutturup mutluluğu yakalamanızı sağlayacaktır. Hepimiz mutluluğa kavuşma çabası içindeyiz. Ne yazık ki mutluluk kapağı sıkıca kapatılmış bir şişe içinde saklanamıyor. Çoğu zaman kısa süreli mutluluklarla yetinmek zorunda kalıyoruz. Can sıkıcı olaylarla dolu geçen bir haftadan sonra tatil günlerini içimizdeki sıkıntıyı atmaya adarsak, kısa zamanda her şey değişebilir" dedi. Yetişkin bir kişi normal şartlarda günde 15 kez gülüyor. Oyun çağındaki çocuk ise günde ortalama 400 kez gülüyor. Psikologların yaptıkları bir araştırmaya göre kendilerini mutlu hisseden insanların kendilerine güven duydukları, duygularını kontrol edebildikleri, iyimser ve dışa dönük oldukları iddia edildi. Sadece 100 kahkaha, kalp atışlarınızı düzene sokabilir.
Sık sık gülümsemek size sorunlarınızı unutturup mutluluğu yakalamanızı sağlayacaktır. Hepimiz mutluluğa kavuşma çabası içindeyiz. Ne yazık ki mutluluk kapağı sıkıca kapatılmış bir şişe içinde saklanamıyor. Çoğu zaman kısa süreli mutluluklarla yetinmek zorunda kalıyoruz. Can sıkıcı olaylarla dolu geçen bir haftadan sonra tatil günlerini içimizdeki sıkıntıyı atmaya adarsak, kısa zamanda her şey değişebilir" dedi. Yetişkin bir kişi normal şartlarda günde 15 kez gülüyor. Oyun çağındaki çocuk ise günde ortalama 400 kez gülüyor. Psikologların yaptıkları bir araştırmaya göre kendilerini mutlu hisseden insanların kendilerine güven duydukları, duygularını kontrol edebildikleri, iyimser ve dışa dönük oldukları iddia edildi. Sadece 100 kahkaha, kalp atışlarınızı düzene sokabilir.
Yorumlar
Yorum bulunmuyor.
