logo
31 TEMMUZ 2025

İftardan sonra Türk kahvesi

Diyetisyen Duygu Deniz, iftardan sonra metabolizmayı hızlandırmak için bir fincan Türk kahvesi içilmesi önerisinde bulundu

08.08.2012 00:00:00
Diyetisyen Duygu Deniz, oruç süresi boyunca aç kalan ve yavaşlayan metabolizmayı hızlandırmak için bir takım pratik önlemler alınabileceğini söyledi. İftardan sonra alınabilecek bazı kafeinli içecekler ve iftar ile sahurda alınacak proteinli gıdalarla metabolizma hızının artırılabileceğini belirten Deniz, "Bolca yoğurt tüketmek, yağsız et grubuna ağırlık vermek, özellikle tavuk aynı zamanda yumurta, peynir. Bunun dışında kafeinli içecekler de metabolizmayı hızlandırır. Eğer ülser, gastrit gibi mide problemleri yoksa iftardan sonra bir fincan Türk kahvesi tüketmek metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olur. İftardan 40-45 dakika sonra alınacak yeşil çay da metabolizmayı hızlandırmaya yardımcıdır. Diğer öneri de normal zamanda olduğu gibi aralıklarla yemek. Sahuru yaptıktan yarım saat sonra yoğurt veya meyve tüketmek ya da ceviz, badem türünde şeyler tüketmek, aynı şekilde 1-1,5 saat sonra aralıklarla tüketmek hızlandırır."" ifadelerini kullandı. (HABER MERKEZİ)
Yorumlar
Yorum bulunmuyor.
Yorumlarınızı paylaşın

--
Çekmeköy'de fabrika yangını söndürüldü
İstanbul Valisi Gül açıklama yaptı
Bu kez acı haber Edirne'den
Meydana gelen araç kazasında 1 asker şehit oldu
3 ila 6 derece düşecek
Yarından itibaren sıcaklıklar azalıyor
Kamu işçilerinin zam görüşmelerinde anlaşma sağlanamadı
TÜRK-İŞ: 'Sesimizi duymadılar'
'Kanun düzenlemeleri TBMM'nin takdirinde'
Adalet Bakanı'ndan açılım açıklaması
Açlık sınırı 26 bin 413 TL
Yoksulluk sınırı 86 bin TL
O sürücü belgeleri için son gün!
Yenisini çıkarmayan yandı!
YouTube'a yaş yasağı mı?
16 yaş altı hesap açamayacak
BTP lideri gençlerle buluşacak
Geleneksel Gençlik Kampı Afyon'da
Japonya'dan ABD'ye kırmızı alarm
8.8'lik depremin etkisi dünyayı sardı
Hayat Tabloları, 2022-2024 istatistikleri açıklandı
Türkiye'de yaşam süresi uzadı
İş gücü istatistikleri açıklandı
Gerçek işsizlik yüzde 33'e ulaştı
Rusya’da ‘asrın depremi’
8.8 ile sallanan Rusya ve birçok ülkede tsunami
Aktivistlerinden 7'si ağır koşullarda hapishanede
'Hanzala gemisi'nde son durum
Cumhurbaşkanlığı İletişim Başkan yardımcılıklarına atama
Resmi Gazete'de yayımlandı
Çekmeköy'de fabrika yangını söndürüldü
İstanbul Valisi Gül açıklama yaptı
Bu kez acı haber Edirne'den
Meydana gelen araç kazasında 1 asker şehit oldu
123456789101112131415
Çekmeköy'de fabrika yangını söndürüldü
İstanbul Valisi Gül açıklama yaptı
Bu kez acı haber Edirne'den
Meydana gelen araç kazasında 1 asker şehit oldu
3 ila 6 derece düşecek
Yarından itibaren sıcaklıklar azalıyor
Kamu işçilerinin zam görüşmelerinde anlaşma sağlanamadı
TÜRK-İŞ: 'Sesimizi duymadılar'
'Kanun düzenlemeleri TBMM'nin takdirinde'
Adalet Bakanı'ndan açılım açıklaması
Açlık sınırı 26 bin 413 TL
Yoksulluk sınırı 86 bin TL
O sürücü belgeleri için son gün!
Yenisini çıkarmayan yandı!
YouTube'a yaş yasağı mı?
16 yaş altı hesap açamayacak
BTP lideri gençlerle buluşacak
Geleneksel Gençlik Kampı Afyon'da
Japonya'dan ABD'ye kırmızı alarm
8.8'lik depremin etkisi dünyayı sardı
Hayat Tabloları, 2022-2024 istatistikleri açıklandı
Türkiye'de yaşam süresi uzadı
İş gücü istatistikleri açıklandı
Gerçek işsizlik yüzde 33'e ulaştı
Rusya’da ‘asrın depremi’
8.8 ile sallanan Rusya ve birçok ülkede tsunami
Aktivistlerinden 7'si ağır koşullarda hapishanede
'Hanzala gemisi'nde son durum
Cumhurbaşkanlığı İletişim Başkan yardımcılıklarına atama
Resmi Gazete'de yayımlandı
Çekmeköy'de fabrika yangını söndürüldü
İstanbul Valisi Gül açıklama yaptı
Bu kez acı haber Edirne'den
Meydana gelen araç kazasında 1 asker şehit oldu
logo

Beşyol Mah. 502. Sok. No: 6/1
Küçükçekmece / İstanbul

Telefon: (212) 624 09 99
E-posta: internet@yenimesaj.com.tr gundogdu@yenimesaj.com.tr


WhatsApp iletişim: (542) 289 52 85


Tüm hakları Yeni Mesaj adına saklıdır: ©1996-2025

Yazılı izin alınmaksızın site içeriğinin fiziki veya elektronik ortamda kopyalanması, çoğaltılması, dağıtılması veya yeniden yayınlanması aksi belirtilmediği sürece yasal yükümlülük altına sokabilir. Daha fazla bilgi almak için telefon veya eposta ile irtibata geçilebilir. Yeni Mesaj Gazetesi'nde yer alan köşe yazıları sebebi ile ortaya çıkabilecek herhangi bir hukuksal, ekonomik, etik sorumluluk ilgili köşe yazarına ait olup Yeni Mesaj Gazetesi herhangi bir yükümlülük kabul etmez. Sözleşmesiz yazar, muhabir ve temsilcilere telif ödemesi yapılmaz.