GÜNLÜK ARŞİV

Yeni Mesaj Gazetesi günlük arşivi erişime açılmış olup herhangi bir güne ait tüm yazar yazılarını ve haber içeriklerini görüntüleyebilirsiniz.

Arşivimizde arama yapmak için de arama sayfamızı kullanabilirsiniz.

İlginiz için teşekkkür ederiz.

23.05.2012

Prof. Dr. Haydar Baş: Kıbrıs
Kıbrıs Akdeniz’e açılan bir üs olması münasebeti ile her devirde önemini korumuş bir adadır. Türkiye Kıbrıs harekatı ile bağımsızlığını hediye ettiği Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti’ne maalesef ki, geçen zamanda gerekli ilgiyi göstermemiştir. Dünya nezdinde tanınmama ve geri kalmışlık, Kıbrıs Türk kesimini AB sürecinde Rumlarla tek devlet olmayı kabul noktasına dahi getirmiştir. Oysa ...


Doç. Dr. Ahmet H. Kepekçi: Alevileri nasıl algılıyoruz?
Ehl-i Beyt’in Kurtarıcı Nefesine İhtiyacımız Var – 2 Ben Sünni’yim. Bize Şia, bildiğimiz dört hak mezhebin dışında gösterildi; yani makbul değil diye öğretildi. Şia için ne denilmedi ki… Peygamberimizi kabul etmezler! Namaz oruç ve hac ibadetini de kabul etmezler! Mum söndü yaparlar! Kestikleri kurbanın eti yenmez! Kızları ile evlenilmez! İşin garip tar...


Aziz Karaca: İşine gelmezse sağır oluyor
Hacım, desteklediği iktidar partisi konusunda çok hassas, yakın çevresinde uzak çevresinde herhangi bir eleştiri duyunca hemen kulak kabartıyor ve anın da tepki veriyor, cevap yetiştirmeye çalışıyor. Hacımın çok ince de bir taktiği var; kulak kabarttığı eleştiri eğer haklı ise ve mantıklı bir cevabı da yoksa tam o sırada hacım sağır oluyor, sağır rolü oynuyor. “Tıka kulağını kimse duymasın...


Murat Çabas: Terörle mücadeleden teröre müsamahaya
Barzani’nin Ankara’ya yaptığı ziyaret, Başbakan Erdoğan’ın “PKK silah bırakırsa operasyonlar durur” açıklaması, Kuzey Irak’taki PKK’lıların Türkiye’ye tasfiye süreci, Başkanlık sistemiyle gündeme gelen eyalet yapılanması, Yerel yönetimleri ön plana çıkaracak, üniter yapıyı devre dışı bırakacak yeni anayasa çalışmaları… Ve son olarak Başbak...


Orhan Dede: NATO zırvaları
Chicago’da yapılan NATO zirvesine en uygun başlık bence “NATO Zırvası” olurdu. Her zaman olduğu gibi yine güvenlik konusu masaya yatırıldı ve “yuvarlak” ifadelerle niyetler gizlenmeye çalışıldı. Zirvede alınan kararların benim dikkatimi çeken yönlerinin altını çizelim. Malatya’daki radara NATO maskesi takıldı. Zirvede ABD Başkanı Obama’nın füze kalkanı...


Uğur Kepekçi: Bazı aymazlar, batıl iddiada bulunuyorlar.
Geçen günlerde "Kimileri neden birliği beraberliği gündem etmezler?" başlıklı bir makale kaleme almıştık. Bu makaleyi yazmaktan maksadımız; yoğun çabalar neticesinde İcmal Dergisi tarafından İstanbul da düzenlenen "Birlik ve beraberliğimiz için Ehl-i Beyt" sempozyumunu bazı çevrelerin özellikle görmezlikten geldiklerini, bu çevrelerin bazılarının sözde dindar görünenler olmasın...


Zühtü Kazancı: Merhameti olmaz kansızın!
TEMİ isimli bir ABD Şirketi’nin Batman’ın Taşlıdere Köyü’nde yaptığı petrol aramasında köy ortasında petrol fışkırdı. Arazisinde petrol bulunan ve araziyi TEMİ şirketine satan Cemil Atlığ, arazisini şirkete sattığını ve petrol bulunduğunu ancak kendisine bir faydasının olmadığını belirterek “Şirketten tek isteğimiz bizi bu kuyulara bekçi olarak görevlendirsin başka bir şey ...


Akın Aydın: Bu tablo bizim tablomuz
-Öğretmeni komalık ettiler. -Sapık imam görevden alındı. -Köy muhtarına örnek ceza. Tecavüzden 15 yıl. -Mardin’de 13 yaşındaki kıza 26 kişi, Düzce’de 14 yaşındaki kıza 24 kişi… -Bursa’da çöp kutusunda iki bacak bulundu. -Bilmem nerde ikinci Münevver Karabulut olayı yaşandı. -Doktor öldürüldü. -Doktor dayaktan yoğun bakımda. -Kars’ta 14 yaşındaki kız, karnındak...


Sabahattin Önkibar: NATO Zirvesi’nde Tayyip bey ile Davutoğlu’na ‘yalancısın’ ithamı!
Adı: Ivo Daalder! ABD’nin NATO Daimi Temsilcisi! Chicago’da sona eren NATO üyesi ülke liderlerinin zirvesi sonrasında düzenlediği basın toplantısında Başbakanımız Tayyip Erdoğan ile Dışişleri Bakanımız Ahmet Davutoğlu’nu açığa düşürdü! Nasıl mı? Malum gerek Erdoğan gerekse de Davutoğlu defalarca (arşivlerde mevcuttur) Malatya’daki Füze Kalkanı tesis yönetiminin ...


Prof. Dr. Nurullah Çetin: Köy köpeğinin trajedisi
Remzi Oğuz Arık, 1940'lı yıllarda yazdığı "Bir Köy Köpeği" (Coğrafyadan Vatana, MEB 1969, s.96) adlı bir hikâyesinde kendi milletine, millî ve dinî değerlerine, öz kimliğine düşman; ama emperyalist batılılara, yabancılara tapınır derecede bağlı, emperyalizmin taşeronluğunu yapan, onarın yerli işbirlikçisi olan karanlık aydınları ve siyasetçileri köy köpeği sembolü üzerinden ironik b...


Avrupa çöküyor
Avrupa'nın feci gidişatına ilişkin kötü haber bu kez Ekonomik İşbirliği ve Kalkınma Teşkilatı'ndan (OECD) geldi. OECD, Euro Bölgesi'nin çok ciddi bir durgunluğa sürüklendiğini, adeta bir 'kısır döngü' içine girdiğini vurguladı
HABER MERKEZİ Merkezi Paris'te bulunan ve 34 üyesinden 14'ü Euro Bölgesi'nde bulunan Ekonomik İşbirliği ve Kalkınma Teşkilatı (OECD), Avrupa'nın gidişatının feci olduğunu duyurdu. OECD baş iktisatçısı Pier Carlo Padoan yarıyıl ekonomik tahmin raporunu tanıttığı toplantıda, ekonomik daralma riskinin borç krizini daha da azdıracağı ve büyüme şansını ortadan kaldıracağı u...


Çin'den Pentagon'a tepki
Pentagon'un ABD Kongresi'ne sunduğu Çin ordusunun modernizasyonuna ilişkin raporuna tepki gösteren Çin hükümeti, raporda Tayvan'a yönelik Çin ordusundan gelebilecek tehdidin abartıldığını savundu
Çin Savunma Bakanlığı'ndan yapılan açıklamada, Pentagon'un Çin ordusunun gücü ve Tayvan'a yönelik tehdidini abartarak, bunun sonuçta iki ülke orduları arasındaki askeri bağları baltalayacakmış gibi gösterdiği öne sürüldü. Çin Savunma Bakanlığı sözcüsü Geng Yanşeng, Pentagon raporunu, “Çin'in savunma yeteneklerini abarttığı ve Çin'e siber saldırılar düzenlediği yönünd...


Dünyadan ilginç müze örnekleri
Uçak bileti arama motoru Skyscanner kullanıcıları, dünyadaki ilginç müzeleri derledi. İlginç listede insan vücudu, saç ve tuvalet gibi farklı temalardaki müzeler var
Seyahat etmek isteyenlere 1000'i aşkın havayolunun milyonlarca rotası için en ucuz uçak bileti alternatiflerini sunan Skyscanner, farklı ülkelerdeki ilginç müzeleri derledi. Bu müzeler, garip temaları ile dikkat çekiyor. Hollanda'daki Corpus İnsan Vücudu Müzesi'nin içi dev bir insan vücudu şeklinde. İnsan vücudunun her ayrıntısını dev boyutlarda gösteren bu müzede hem eğlenmek hem ...


Ağustos'a kadar atama yok
Milli Eğitim Bakanı Ömer Dinçer, toplumda Haziran ayında öğretmen ataması yapılmasına ilişkin beklentinin oluştuğunu belirtti
Milli Eğitim Bakanı Ömer Dinçer, toplumda Haziran ayında öğretmen ataması yapılmasına ilişkin bir beklentinin oluştuğunu belirterek, “Bu teknik olarak mümkün değil. Ağustos ayından önce teknik olarak öğretmen alma imkanımız bulunmuyor” dedi. Dinçer, TBMM Genel Kurulu'nda, Hükümet adına söz alarak, atama bekleyen öğretmenlerin ülkenin önemli sorunların biri olduğunu söyledi. Atama ...


NATO yeni adaylıkları ele aldı
NATO zirvesi kapsamında bir araya gelen NATO Dışişleri Bakanları, NATO'nun yeni üyelikler konusunda izlediği ‘açık kapı' politikası kapsamında Gürcistan, Makedonya, Karadağ ve Bosna- Hersek'in adaylığını ele aldı
Chicago kentindeki McCormick Kongre Merkezi'nde düzenlenen NATO zirvesi kapsamında bir araya gelen NATO Dışişleri Bakanları, NATO'nun yeni üyelikler konusunda izlediği ‘açık kapı' politikası kapsamında Gürcistan, Makedonya, Karadağ ve Bosna- Hersek'in adaylığını ele aldı. NATO Genel Sekreter Yardımcısı Alexander Vershbow'un başkanlığında toplanan NATO Dışişleri B...


Azerbaycan'da tansiyon yükseliyor
Eurovision Şarkı Yarışması'nda final heyecanı öncesinde Azerbaycan'da tansiyon yükseliyor
Eurovision Şarkı Yarışması'nda final heyecanı öncesinde Azerbaycan'da tansiyon yükseliyor. Başkent Bakü'de yeniden protesto gösterileri düzenleyen çok sayıda muhalif gözaltına alındı. Ülkede, insan hakları ihlâllerine dikkat çekmek üzere protesto gösterisi düzenleyen muhaliflere, polisin sert şekilde karşılık verdiği ve en az 41 kişinin gözaltına alındığı bildirildi. Özgürlük ve yol...


Türkiye Basra'da protesto edildi
Türkiye'de bulunan ve terör suçlamasıyla yargılanmakta olan Cumhurbaşkanı Yardımcısı Tarık El Haşimi'nin teslim edilmesini isteyen Iraklılar, Basra kentinde Türkiye karşıtı protesto gösterisi düzenledi
Türkiye'de bulunan ve terör suçlamasıyla yargılanmakta olan Cumhurbaşkanı Yardımcısı Tarık El Haşimi'nin teslim edilmesini isteyen Iraklılar, Basra kentinde Türkiye karşıtı protesto gösterisi düzenledi.  Iraklılar, suikast timleri kurmakla suçlanan ve Türkiye'de bulunan Irak Cumhurbaşkanı yardımcısı Tarık Haşimi'nin iade edilmesini istedi. Yoldan geçenlere Irak bayrağ...


Küresel marka liginde yokuz!
‘BrandZTM 'En Değerli 100 Küresel Marka' çalışmasına göre Apple, marka değerini yüzde 19 artırarak 182.9 milyar dolara çıkardı ve en değerli marka oldu
‘BrandZTM 'En Değerli 100 Küresel Marka' çalışmasına göre Apple, marka değerini yüzde 19 artırarak 182.9 milyar dolara çıkardı ve en değerli marka oldu. WPP tarafından sunulan ve Millward Brown Optimor tarafından bu yıl yedincisi hazırlanan, yıllık “BrandZTM En Değerli 100 Küresel Marka” çalışması sonuçları açıklandı. Dünyanın En Değerli Marka Araştırması sonuçların...


Afganistan takvimi netleşti
Afganistan'ın yeni yol haritası Chicago'daki NATO Zirvesi'nde belirlendi. Muharip birliklerin çekilmesinin ardından 2015'te eğitim amaçlı yeni birlikler ülkeye gönderilecek
Sona eren NATO devlet ve hükümet başkanları zirvesinde Afganistan için yeni bir gelecek takvimi belirlendi. Uluslararası Güvenliğe Destek Gücü ISAF'a bağlı muharip birliklerin 2014'ün sonuna kadar çekilmesi, 2015'in başından itibaren de Afganistan'a eğitim amaçlı birliklerin gönderilmesi planlanıyor. Afgan güçleri de Taliban'a karşı operasyonlarını 2013'ün ortalarına...


Konut fiyatları yükselecek mi?
Yabancılara mülk satışında mütekabiliyet şartını ortadan kaldıran yasal düzenleme ile gayrimenkul sektöründe yaşanması beklenen canlılığın özellikle İstanbul'da bazı semtlerde metrekare birim fiyatlarını yükseltmesi bekleniyor
TAB Gayrimenkul Yatırım Yönetim Kurulu Başkanı Ahmet Temeltaş, mütekabiliyet yasasının kalkması ile İstanbul'da henüz 2 bin doları dahi görmemiş metrekare birim fiyatlarının kısa sürede iki katına çıkacağını, uzun vadede ise bu rakamın 6-7 bin dolara ulaşabileceğini öne sürdü. Yeni yasa ile ilk başlarda yerli yatırımcıların fiyatların yükseleceği endişesine kapılabileceğini belirten Temel...


IMF'den İngiltere'ye uyarı
Uluslararası Para Fonu (IMF) İngiltere'ye, ekonomik büyümesini hızlandırmak için faiz oranlarını düşürme ve mali piyasaları rahatlatma tavsiyesinde bulundu
İngiltere'nin başkenti Londra'da bulunan IMF Başkanı Christine Lagarde, IMF'nin İngiliz ekonomisiyle ilgili tavsiyelerini içeren raporunu açıkladı. Avronun geleceğiyle ilgili belirsizliğin, İngiliz ekonomisinin iyileşmesinin önündeki en büyük engel olduğuna dikkati çeken IMF, "İngiltere'nin bütçesiyle ve mali risklerin azaltılmasıyla ilgili önemli ilerlemeler kaydettiğini...


BM Yemen'deki saldırıyı kınadı
BM Güvenlik Konseyi, Yemen'de düzenlenen ve 90'ı aşkın kişinin ölümüne neden olan intihar saldırısını şiddetle kınadı
BM Güvenlik Konseyi, Yemen'de düzenlenen ve 90'ı aşkın kişinin ölümüne neden olan intihar saldırısını şiddetle kınadı. Güvenlik Konseyi'nin dönem başkanı Azerbaycan'ın BM Daimi Temsilcisi Büyükelçi Agşin Mehdiyev tarafından yapılan basın açıklamasında, terörizmin her türlüsünün uluslararası barış ve güvenliğe yönelik en ciddi tehditlerden birini oluşturduğu belirtildi. Saldırı,...


ABD'nin yaptırımları sertleşiyor
İran'a karşı baskılarını artıran ABD yeni bir yasa tasarısını daha onayladı. Buna göre ABD'ye kayıtlı şirketler İran ile ilgili ticari işlerinde yetkililere bildirimde bulunmak zorunda
ABD Senatosu, nükleer programından vazgeçmesi için İran'a karşı yaptırımları sertleştirmeyi öngören bir yasa tasarısını onayladı. Yeni yaptırımlar, İran'ın Devrimci Muhafızlar'ını hedef alarak ülkeden petrol ihracında bu kurumun rolünü araştıracak. Yasa tasarısı ayrıca ABD'de kayıtlı şirketlere, İran ile ilgili ticari işlerinde yetkililere bildirimde bulunma zorunluluğu getiriy...


Arçelik'e Belçika'dan üst düzey konuk
Belçika Flaman Hükümeti Başbakan Yardımcısı ve İnovasyon, Kamu Yatırımları, Medya ve Yoksullukla Mücadele Bakanı Ingrid Lieten, Arçelik'in Çayırova Tesisleri'ndeki Merkez Ar-Ge Birimi'ni ziyaret etti
Belçika Flaman Hükümeti Başbakan Yardımcısı ve İnovasyon, Kamu Yatırımları, Medya ve Yoksullukla Mücadele Bakanı Ingrid Lieten, Türkiye ziyareti kapsamında Koç Topluluğu'nun sektöründe lider şirketi Arçelik AŞ'nin Çayırova Tesisleri'ndeki Merkez Ar-Ge Birimi'ni ziyaret etti. Ziyarette ev sahipliğini Koç Holding Dayanıklı Tüketim Grubu Başkanı ve Arçelik A.Ş. Genel Müdürü Levent...


Vodafone'dan rekor gelir
Vodafone Türkiye, müşteri memnuniyetine odaklandığı 2009 yılından bu yana uyguladığı stratejik programının 3. mali yılını büyüme ile tamamladı. 2011-12 mali yılında, şirketin gelirleri yüzde 28.1 oranında büyüdü
EKONOMİ SERVİSİ Vodafone, 2011-12 mali yılı sonuçlarını açıkladı. Sonuçlar, 2009 yılı itibarıyla devreye aldığı müşteri memnuniyeti, yenilikçilik, kaliteye odaklı stratejik programı ve teknolojik yatırımları sonucunda Vodafone Türkiye'nin büyümesini bu mali yılda da sürdürdüğünü ortaya koydu. Servis gelirlerinde yıl boyunca güçlü büyümesini sürdüren Vodafone Türkiye, yılı toplam yü...


Asker konvoyunda kaza: 6 yaralı
Adana'nın Kozan ilçesinde asker uğurlama konvoyunda meydana gelen trafik kazasında 6 kişi yaralandı
Adana'nın Kozan ilçesinde asker uğurlama konvoyunda meydana gelen trafik kazasında 6 kişi yaralandı. Arkadaşlarının asker uğurlama konvoyuna katılan Burak Köse (23) yönetimindeki 80 EP 249 plakalı kamyonet, Varsaklar Mahallesi Adana Caddesi üzerinde Berkant Bozkurt'un (31) kullandığı şehir içi yolcu minibüsü ile çarpıştı. Kazada kamyonette bulunan sürücü Burak Köse ile Gizem Ç. (17), Fat...


Öğretmeni döven veliye 9 yıl istendi
Bursa'da çocuğunu dövdüğünü iddia ettiği öğretmeni okulda darp ettiği öne sürülen veli hakkında 9 yıla kadar hapis talebiyle dava açıldı
Bursa'da çocuğunu dövdüğünü iddia ettiği öğretmeni okulda darp ettiği öne sürülen veli hakkında 9 yıla kadar hapis talebiyle dava açıldı. Olay, 4 Mayıs'ta merkez Yıldırım ilçesi Arabayatağı Mahallesi'ndeki Hasan Öztimur İlköğretim Okulu'nda meydana geldi. İddiaya göre, çocuğunun dövüldüğünü ileri süren N.Ç.(45), okulu basarak derste olan İngilizce öğretmeni L.S.'nin sınıfı...


Unutulan çocuk ölümden döndü
Şanlıurfa'nın Viranşehir ilçesinde, otomobilde bırakılan ve havasızlık nedeniyle zor anlar yaşayan dört yaşındaki çocuğu vatandaşlar kurtardı
Olay, Viranşehir'in Kışla Mahallesi'nde meydana geldi. İddiaya göre; bir baba, küçük oğlunun tedavisi için hastaneye giderken diğer 4 yaşındaki oğlunu 63 B 7118 plakalı otomobilde bıraktı. Otomobilin içerisinde kalan 4 yaşındaki çocuk, camların ve kapıların kilitli olması nedeniyle içeride havasızlıktan mahsur kaldı. Kan ter içinde kalan çocuğu gören vatandaşlar, çocuğun baygın halde old...


Balataları ısınan kamyon alev aldı
Balıkesir'in Bandırma ilçesinde, balataları aşırı ısınan bir kamyon alev alarak küle döndü
Balıkesir'in Bandırma ilçesinde, balataları aşırı ısınan bir kamyon alev alarak küle döndü. İzmir'den aldığı yükü Çanakkale'ye götüren İdris Y. idaresindeki 35 KOB 50 plakalı kamyonun lastikleri, Bandırma 600 Evler Mahallesi'nde balataların aşırı ısınması dolayısıyla alev aldı. Aracın lastiklerinden alev çıktığını gören vatandaşlar şoförü ikaz etti. Sürücü hemen kamyondan inerk...


Basketbol oynarken üstüne pota devrildi
Bursa'da, üzerine basketbol potası devrilen bir genç felç oldu
Bursa'da, üzerine basketbol potası devrilen bir genç felç oldu. Arkadaşlarıyla basketbol sahasına giden 19 yaşındaki Kubilay Yılmaz, burada basket oynamaya başladı. Açık öğretim lisesi öğrencisi olan Yılmaz'ın smaç yaparken üzerine pota devrildi. Yerden kalkamayan Yılmaz'ın arkadaşları hemen 112'yi aradı. Olay yerine gelen sağlık ekipleri Yılmaz'a ilk müdahaleyi burada yap...


Kargo aracından esrar çıktı
Kırıkkale'de 2 kargo aracında yapılan aramada 74 kilogram esrar maddesi ile değişik markalarda bin 719 paket kaçak sigara ele geçirildi
Kırıkkale'de 2 kargo aracında yapılan aramada 74 kilogram esrar maddesi ile değişik markalarda bin 719 paket kaçak sigara ele geçirildi. Kırıkkale İl Emniyet Müdürlüğü Kaçakçılık ve Organize Suçlarla Mücadele Şube Müdürlüğü ekipleri (KOM), kentteki araç geçiş güzergahlarını kullanarak uyuşturucu madde nakli yapan şahısların deşifresine yönelik çalışma yaptı. Yapılan çalışmada doğu illerinden ...


Cinnet geçiren baba dehşet saçtı
Aksaray'da cinnet geçiren baba 20 günlük bebeği ile birlikte karısını bıçaklayarak öldürdü. İlaç içerek intihar girişiminde bulunan şahıs, hastaneye kaldırılarak tedavi altına alındı
Aksaray'ın merkeze bağlı İncesu kasabasında Emrah Bilen (22), 1 yıl önce evlendiği ve aralarında geçimsizlik bulunan Esra Bilen'i (22) cinnet geçirerek mutfaktan aldığı bıçakla bıçakladı. Daha sonra 20 günlük erkek bebeği Mustafa Salim Bilen'i bıçaklayarak öldüren Emrah Bilen ilaç içerek intihar girişiminde bulundu. Olay, sabah saatlerinde ailenin yakınlarının eve gelmesiyle ortaya ...


Kavgaya gitti katil oldu
Adana'da arkadaşına yardım için gittiği kavgada 17 yaşındaki bir çocuğu öldürdüğü iddia edilen genç hakkında ömür boyu hapis cezası istemiyle dava açıldı
Bir tekstil atölyesinde çalışan Ramazan Aydın (17) ve 17 yaşındaki arkadaşı İ.S., aynı iş yerindeki 16 yaşındaki G.'ye aşık oldu. İki arkadaş aynı kıza aşık olduklarını öğrenince birbirlerine “Sevgilimden uzak duracaksın” diyerek kavga etti. Kavga güçlükle ayrıldı. Haftalık izne ayrılan İ.S, sevdiği kızı iş arkadaşına kaptırmamak için 23 Nisan'da arkadaşlarını da yanına alar...


Bu kavga daha sürer
Apple ile Samsung arasındaki kavga büyüyor. Bir Amerikan mahkemesinin talebi üzerine iki firmanın yöneticileri, San Francisco'da bir araya gelip görüşmelerde bulunacak
Apple ve Samsung firmaları, yıllardır yargı önünde kapışıyor. Apple, Samsung'u ürünlerini kopyalamak ve bu nedenle patent haklarını ihlâl etmekle suçluyor. Samsung ise buna, karşı davayla yanıt veriyor. Yaklaşık 10 ülkede mahkemeler Apple-Samsung çekişmesiyle meşgul. Tablet bilgisayar sektörünün iki büyük rakibi Apple ve Samsung'un hukuk savaşı, Almanya'daki son mahkeme kararı i...


Süt ürünleri nasıl saklanır?
Yoğurt, tereyağ, peynir gibi süt ürünlerinin bozulmadan tazeliğini uzun süre koruyabilmesi için doğru hijyen ve saklama koşullarının sağlanması son derece önem taşıyor
Kalsiyum, protein, A, B, D, E vitaminleri bakımından zengin olan süt ürünleri özellikle büyüme ve kemik sağlığının korunmasına yönelik önem taşıyor. Uzmanlar, süt ürünlerinin buzdolabında saklanmasında genel olarak dikkat edilmesi gereken ilk kuralın, ürünlerin satın alındıktan sonra en kısa zamanda buzdolabına yerleştirilmesi gerekliliği olduğunu söylüyor. Uzmanlar süt ürünlerin buzdolabında 4 ...


Farketmeden kilo verebilirsiniz!
Günümüzde fazla kilolar hemen hemen herkesin şikâyet ettiği bir durum. Çeşitli diyet programları insanın kafasını karıştırabiliyor. Diyetisyen Derya Zünbülcan farketmeden kilo vermenin 12 altın kuralını sıraladı
1. Kilo vermek istiyorsanız öncelikle yanlış bilgilerden arınmalısınız. Ekmeğimi çıkartsam bana yeter, ya da yediklerini yarıya indirirsem zaten kilo verebilirim gibi düşünceler yeterli ve dengeli beslenerek sağlıkla kilo verme kavramından oldukça uzakta düşüncelerdir. Bu gibi düşüncelerin arınarak zihninizi diyete hazır hale getirmelisiniz. 2. Gereksinimlerin ne kadar olduğu bilinmeden ...