Kalp sağlığı için altın ipuçları

Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, bütün risk faktörlerinin bir arada alındığı tedavilerde kalp krizi ve inme olayları önlenebiliyor. Pfizer'in kalp hastalığı ile ilgili hazırladığı dosyada yer alan, doktora gittiğinizde dikkate alabileceğiniz kalp sağlığı için 6 öneri ile kalbinizi koruyabilirsiniz.Doktora gittiğinizde aklınızda bulunması gereken öneriler:1- Sorularınızı önceden hazırlayın: Kalp hastalıkları hakkında risk faktörlerinizi öğrenin.2- Tansiyon ve kolesterolünüzü öğrenin: Normal değerleri öğrenin, yükselip yükselmediğini takip edin ve doktorunuzla paylaşın. 3- Birbiriyle bağlantıslı risk faktörlerini öğrenin: Yüksek tansiyon sorununuz varsa doktorunuzdan kolesterolünüze bakmasını isteyin. 4- Aile bireylerinizin kalp sorunlarını öğrenin: Yakın aile fertlerinden kalp krizi geçiren varsa mutlaka doktorunuzla paylaşın. 5- Diyabet hastasıysanız kalbinizi kontrol ettirin: Diyabet hastasıysanız doktorunuzdan kalp hastalığı riskinizi ve korunmak için yapmanız gerekenleri öğrenin.6- Doktorunuzun tavsiyelerine uyun: Sağlık durumunuz ve ilaçlarınız hakkında düzenli olarak doktorunuzla konuşun.