logo
13 KASIM 2026

Okan Buruk kafayı ona taktı

Galatasaray, Ocak ayında orta sahadaki eksikliği gidermek için takviye yapmaya hazırlanıyor

13.11.2026 11:29:00
Haber Merkezi
 
Okan Buruk kafayı ona taktı
Okan Buruk kafayı ona taktı
Galatasaray Teknik Direktörü Okan Buruk'un, 30 yaşında olmasına bakılmadan en az 3-4 sezon üst seviyede oynayabileceğine inandığı Martin Zubimendi için 30 milyon Euro ve üzerine çıkılmasını makul gördüğü belirtiliyor.






Galatasaray, Ocak ayında orta sahadaki eksikliği gidermek için takviye yapmaya hazırlanıyor. Mario Lemina'dan daha iyisini arayan sarı-kırmızılılar radarlarını açmış durumda. 6 ve 8 numaralı pozisyonlarda oynayabilecek, defansif yönü daha güçlü, "box-to-box" tarzı bir oyuncu isteyen Okan Buruk'un gözdeleri arasında Martin Zubimendi de yer alıyor.






İspanyol oyuncu, Marca gazetesine yaptığı açıklamada, "Açıkçası basın bazen beni de şaşırtıyor. Kış transfer dönemi yaklaşıyor, söylentiler çıkabilir, bunu anlıyorum. Ama yayımlanan haberlere biraz daha dikkat edilmesi gerektiğini düşünüyorum. Sonuçta herkesin formasını giydiği bir takım var ve buna saygı göstermek gerekiyor" ifadelerini kullandı.






Okan Buruk'a göre ise Zubimendi gibi bir dinamoyu orta sahalarına eklemek, yıllardır aranan "mükemmel dişli" parçasını tamamlayacak.






Şu anda sarı-kırmızılı yönetim durumu yakından takip ediyor ve menajerler aracılığıyla Zubimendi'nin şartlarını tartışıyor. Olur da şans kapıyı tıklatırsa, Galatasaray yönetimi bu hamleyi gerçekleştirmek için tüm şartları zorlayacak. 






Okan Buruk'a göre Zubimendi gibi bir yıldız en az 3-4 sezon daha üst düzeyde futbol oynayabilir. Bu nedenle, oyuncunun 30 yaşında olmasına rağmen 30 milyon Euro veya biraz üzerine çıkılmasında bir sakınca görülmüyor.

Galatasaray yine aynı hatayı mı yapacak?

Galatasaray 600 bin Euro harcadı, ancak bir işe yaramadı. Zemin, 1 ay bile geçmeden patates tarlasına döndü

13.11.2026 11:21:00
Haber Merkezi
 
Galatasaray yine aynı hatayı mı yapacak?
Galatasaray yine aynı hatayı mı yapacak?
Galatasaray 600 bin Euro harcadı, ancak bir işe yaramadı. Zemin, 1 ay bile geçmeden patates tarlasına döndü. Hedef, yeni devrede İtalya'dan rulo çim getirmek; ancak uzmanlara göre bu adım da bir işe yaramayacak.






RAMS Park'ın "patates tarlası"ndan hallice zemini, her ne kadar İkinci Başkan Mehmet Cibara'ya göre Victor Osimhen ve Rafael Leao'yu sakatlamamış olsa da Galatasaray camiası sorumlu arıyor.

Sarı-kırmızılı yönetim, bir önceki milli arada 600 bin Euro'yu çöpe atan hatalı tercihin ardından şimdi de iddialara göre "günü kurtarma" operasyonuna hazırlanıyor. Ancak uzmanlara ve futbolun doğası gereği, Cibara'nın atılacağını açıkladığı adımlar 100 binlerce Euro'nun yine çöpe atılmasına neden olabilir.







Mevcut zemini 17 Aralık'a kadar LED ışık köprüleri, hızlı tohumlama ve ek bakım masraflarıyla (yaklaşık 250 bin Euro ek maliyetle) ayakta tutmaya çalışacak yönetim, devre arasında ise İtalya'dan hazır hibrit rulo çim getirmeyi planlıyor. Ancak uzmanlara göre bu plan kağıt üzerinde kalabilir.






RAMS Park'ın stat mimarisi, özellikle kış aylarında güney cephesini doğal güneş ışığından ve hava sirkülasyonundan mahrum bırakıyor. Devasa LED lambalar ne kadar çalıştırılırsa çalıştırılsın, kışın sert doğasına karşı yetersiz kalacak.






İstanbul'a düşecek ilk kar ve yoğun yağmur, kök salamadan İtalya menşeli rulo çimlerin maç temposuna dayanmasını imkânsız hale getirecek. Çim, ilk ıslak maçta yeniden balçığa dönecek.

SIS Pitches firmasının yazın yapacağı yenilemeleri bilabedel üstlenecek olması bir nebze teselli olsa da, kış ortasında İtalya'dan rulo çim getirmek için harcanacak paralar ve yapılan operasyonlar sadece birer "bandaj tedavisinden" ibaret kalacak.

Italiano'yu sinirlendiren transfer teklifi

Beşiktaş'ta Önder Özen'in, Juventus'ta istenmeyen Edon Zhegrova'yı sanki ihtiyaçları olan sağ kanat oyuncusu gibi kendisine sunması üzerine Vincenzo Italiano'dan beklemediği sertlikte bir tepki gördüğü iddia edildi.
 

13.11.2026 11:09:00
Haber Merkezi
 
Italiano'yu sinirlendiren transfer teklifi
Italiano'yu sinirlendiren transfer teklifi
Milli maç arasında habersizlik yüzünden menajerler, sosyal medyadaki ortaklarını devreye soktu... 4 büyüklere oyuncu yağdırıyorlar. Beşiktaş'a önerilen oyunculardan birisi de Edon Zhegrova oldu...






Lille'de oynadığı üst düzey futbolun seviyesini bir türlü yakalayamayan Kosovalı oyuncu Beşiktaş futbol direktörü Önder Özen'e önerildi. Özen de teknik direktör Italiano'nun önüne koydu. Zhegrova'yı Serie A'dan tanıyan Vincenzo Italiano ise tek kalemde Kosovalı oyuncuyu sildi.






Gelen bilgilere göre Italiano, 4-2-3-1 veya 4-3-3 düzenlerinde aşırı tempolu, önde yoğun pres yapan ve savunma yardımı eksiksiz yapılan bir oyun kurgusu oynattığını Özen'e hatırlattı.






Italiano, kanat oyuncularının sadece hücumda değil, rakip bekleri kovalamakta ve alan kapatmakta sürekli pres yapması şart olduğunu söyledi.






Zhegrova'nın top ayağındayken etkili, skorer ve birebirde çok yetenekli bir klasik sağ kanat ve forvet arkası profili olduğunu kabul etti. Ancak topsuz alandaki savunma disiplini ve sürekli pres direncinin sisteminin aradığı o "amansız koşu" profiliyle çeliştiğinden bahsetti. 
Tüm bunları anlatıp Özen'e kısa ve net bir cevap verdi: "Menajerlerin önerdiği oyuncularla bana gelme."

Trabzonspor'u şampiyon yapacak gerçek

Galatasaray'dan 5, Fenerbahçe'den ise 6 daha fazla büyük şans yakalayan Trabzonspor, 11 maçın 6'sında kalesini gole kapatarak şampiyonluk yolunda ne kadar iddialı olduğunu kanıtladı

12.11.2026 13:04:00
Haber Merkezi
 
Trabzonspor'u şampiyon yapacak gerçek
Trabzonspor'u şampiyon yapacak gerçek
Trabzonspor; ligin en az gol yiyen ve en çok net fırsat üreten takımı konumunda ki bunlar, uzun lig maratonunda şampiyonluğu getiren en büyük iki kriter. Ancak teknik direktör Thomas Reis'e göre kupayı kaldırmak için iki kritik eşiğin geçilmesi gerekiyor:






- Kanat organizasyonlarının (maç başı 4,4 isabetli orta) ve duran top skor katkısının mutlaka artırılması.

- Onana'nın yüksek kurtarış yüzdesine güvenmek yerine, rakiplere verilen 16,7'lik gol beklentisini (xG) 10-12 bandına geriletmek.






Maç başına yenilen 0,7 gol ortalaması ve 11 maçın 6'sında kalesini gole kapatması, şampiyonluk takımlarının en temel omurgasına sahip olunduğunu kanıtlıyor. Ancak Onana daha ne kadar takımı kurtaracak.






50 büyük şans üreten bordo-mavililer; bu alanda Galatasaray'ı (45) ve Fenerbahçe'yi (44) geride bırakmış durumda. Maç başı 2,4 gol ortalamasıyla hücum üretkenliği ise üst seviyede seyrediyor.






Maç başına yapılan 10,6 faul ve ligin en düşük kart ortalamalarından biriyle oynaması, takımın agresifliğini kart görmeden ve oyundan düşmeden sürdürebildiğini gösteriyor. Tüm bunlar Trabzonspor'u şampiyon yapabilecek çok ciddi noktalar.

Italiano Beşiktaş'ın derdini ya çözecek ya çözecek

11 hafta geride kaldı... Beşiktaş bazılarına göre iyi yolda, bazılarına göre değil. Ancak istatistiklerin gösterdiğine bakacak olursa, Italiano savunma işini öyle ya da böyle çözmek zorunda

12.11.2026 12:56:00
Haber Merkezi
 
Italiano Beşiktaş'ın derdini ya çözecek ya çözecek
Italiano Beşiktaş'ın derdini ya çözecek ya çözecek
Beşiktaş'ta işler yolunda mı, değil mi?.. Italiano iyi teknik direktör mü, yoksa kafası mı karıştı? Beşiktaş takımı yeterli mi, yoksa takviye mi lazım?






Siyah-beyazlılar milli ara dönüşü Konya'da kazanır ve Galatasaray'ı da derbide yenerse, 1 Aralık günü başka bir şey konuşuruz. Ancak bu iki maçtan birisinde bile yaşanacak puan kaybı, farkı 8 hatta 9'a çıkarabilir. Bu bile tek başına Beşiktaş'ın üst üste 3. sezonda kasım ayında lige veda etmesi anlamına gelir.






BEŞİKTAŞ'IN SORUNU DEFANS

Takımın en büyük çelişkisi savunma ve ceza sahası güvenliğinde yaşanıyor. 11 maçta yenen 12 gol ve sadece 4 maçın gol yemeden tamamlanması, savunma direncindeki kırılganlığı gösteriyor.






Daha da önemlisi, gole neden olan 5 hata ve bariz gol pozisyonu müdahaleleri, maç içi anlık odak kayıplarının ve bireysel konsantrasyon eksikliklerinin skora doğrudan nasıl yansıdığını kanıtlıyor.






Maç başına kaçırılan büyük şansların (1.3) ve direkten dönen 8 topun varlığı, üretilen pozisyonların tamamının skora dönüştürülemediğinin kanıtı.






Oyunun kilitlendiği anlarda ise ceza sahası dışından üretilen şutların (70 denemede sadece 2 gol) etkisiz kaldığını gösteriyor. Pas yüzdesinin yüksek olması (orta sahada %86,9) kulağa hoş gelse de, 3. bölgedeki final pası ve orta isabetinde düşüklük (%19), takımın kilidi açmakta zorlandığı anların istatistiki karşılığı.

Beşiktaş'ın golcüsü Galatasaray'a

Deniz Gül iyi hoş, hatta milli takıma bile gidiyor... Ancak Osimhen yokken bile kayıp. Okan Buruk bu yüzden Semih Kılıçsoy opsiyonunu devreye sokmak istiyor. Galatasaray'ın hedefi işi takasla bitirmek

12.11.2026 12:46:00
Haber Merkezi
 
Beşiktaş'ın golcüsü Galatasaray'a
Beşiktaş'ın golcüsü Galatasaray'a
Deniz Gül, santrforsuzlukta Türk milli takımına çağrılıyor... Ancak Sergen Yalçın'ın birinci opsiyonu değil. Galatasaray'da da Osimhen'in sakatlığında güvenilen bir isim olarak öne çıkmıyor.






SEMİH KILIÇSOY SÜRPRİZİ

Galatasaray bu yüzden Ocak ayında alternatif bir santrfor arıyor; ancak şu an için işin o kısmı da zor görünüyor. Bu sebeple Okan Buruk'un aklında sürpriz bir plan var: Semih Kılıçsoy.






OKAN BURUK GÜVENİYOR

Pek çok kişi için Semih olmayacak bir yatırım gibi duruyor; ancak Okan Buruk'a göre Beşiktaş, Semih'i bir türlü doğru kullanamadı. Eğer Beşiktaş'la anlaşma sağlanırsa, Okan Buruk, Osimhen'in yokluğunda Semih'e şans vererek onu yetiştirmek istiyor. Şu anda Vincenzo Italiano'nun tamamen gözden çıkardığı Semih için Başkan Dursun Özbek'in bir hamle yapıp yapmayacağı ise henüz belli değil.






GALATASARAY'IN TAKAS TEKLİFİ

Konuşulanlara göre Eyüp Aydın, Kazımcan Karataş ve Arda Ünyay'dan bir ya da ikisinin Beşiktaş'a takasta teklif edilme ihtimali var. Galatasaray tarafının aklındaki düşünce, Semih için bonservis ödemeden işi takasla bitirmek.






BEŞİKTAŞ'TA GÖZDEN DÜŞTÜ

Italiano'nun hemen hiç kullanmadığı ve düşünmediği Semih, Ocak ayında ayrılmak istiyor. Sezon başında Trabzonspor ısrarla istemiş ancak yönetim vermemişti. Trabzonspor da bunun üzerine hem Galatasaray'ın hem de diğer kulüplerin gündeminde olan Ali Habeşoğlu'nu transfer etmişti.

Galatasaray çare arıyor

Galatasaray yönetimi, 600 bin Euro harcadığı RAMS Park'ın zeminini düzeltmek için 250 bin Euro'yu daha gözden çıkardı. Operasyon başladı; ancak yapılan bu hamle, uzmanlara göre yalnızca geçici bir çözüm

12.11.2026 11:58:00
Haber Merkezi
 
Galatasaray çare arıyor
Galatasaray çare arıyor
RAMS Park'ın "patates tarlası" görünümündeki zemini, bir hafta içinde önce Victor Osimhen'i, ardından da Rafael Leao'yu etkiledi. Okan Buruk dâhil herkes çok kızgın; çünkü sarı-kırmızılı yönetim, bir önceki millî arada yaptığı 600 bin Euro'luk harcamayı çöpe atmış gibi hissediyor.






GÜNEŞ IŞIĞI SIKINTISI

Stat mimarisi gereği yeterli doğal güneş ışığı alamayan zemin, pembe ve kırmızı spektrumlu devasa LED köprülerle destekleniyor. Bu sistem, çimin gece gündüz fotosentez yapmasını sağlayarak hücre bölünmesini ve köklenmeyi hızlandıracak.






200 BİN EURO'LUK MALİYET

Stadyumu kaplayan profesyonel ışıklandırma panellerinin kurulumu ve kiralanması Galatasaray'a 200 bin Euro'ya mal olacak. Bu maliyeti zemini seren SIS Pitches şirketinin mi yoksa yönetiminin mi üstlendiği konusunda şu anda net bir açıklama yok.






Ayrıca gerçekleştirilen hızlı tohumlama, gübreleme ve hibrit zemin rötuş işlemleri de operasyonel olarak yaklaşık 50 bin Euro'luk ek bir bütçe gerektiriyor. Bunun maliyetini de kimin üstlendiği henüz belirsiz.






Işık takviyesi ve doğru gübreleme ile mevcut çimin rengini düzeltmek, aşınmış alanlardaki seyrekliği kapatmak ve sahanın görsel kalitesini kısa vadede maç oynanabilir seviyeye getirmek mümkün.






KALICI ÇÖZÜM DEĞİL

Ancak 15 günlük yoğun bakım, sahayı yalnızca "günü kurtaracak" seviyede toparlayacak. Stat mimarisinin getirdiği gölge ve hava sirkülasyonu dezavantajı nedeniyle, kış aylarında bu işlemler sürekli tekrarlanmadığı sürece zemin, yoğun maç temposunda yeniden bozulacak.

Emre Belözoğlu'nun planları alt üst oldu

1.90 boyunda ve 100 kiloluk cüssesi ile saha içinde yapmaya çalıştığı sprintler ve yön değiştirmeler, Lukaku'nun kalçasında soruna neden oldu. Fenerbahçe Teknik Direktörü Emre Belözoğlu’nun başından kaynar sular döküldü

12.11.2026 11:30:00
Haber Merkezi
 
Emre Belözoğlu'nun planları alt üst oldu
Emre Belözoğlu'nun planları alt üst oldu
Romelu Lukaku üzerindeki tartışmalar devam ederken bir kötü haber de Belçika'dan geldi. Fenerbahçe'nin dev forvetinin, İzmir'de Türkiye ile oynanacak millî maçta forma giyemeyeceği açıklandı.






LUKAKU'NUN DURUMU CİDDİ DEĞİL

Lukaku'nun kalça probleminin olduğu, İtalya maçına yetiştirilmeye çalışılacağı bildirildi. Korkulacak bir şey olmadığı ise açıklamada yer alan "Yerine oyuncu çağrılmayacak, kadrodan çıkarılmayacak" ifadesiyle netleşti.






SAKATLIĞININ SEBEBİ BELLİ OLDU

Gelen ilk bilgilere göre 33 yaşındaki Lukaku; 1.90 metre boyu ve 100 kiloyu bulan devasa kütlesinin ani sprintler ve yön değiştirmeler sırasında kalça fleksörlerine bindirdiği aşırı mekanik yük ile yaşla birlikte dokusal esnekliğin azalmasının birleşimiyle bu sakatlığı yaşadı.






İTALYA MAÇINDA SAHADA

Teknik heyet riske girmeyip oyuncuyu kadrodan çıkarmazken, durumun ciddiyetine göre Fenerbahçe forması giyen deneyimli golcüyü sadece İtalya maçına hazırlamayı hedefliyor.






EMRE BELÖZOĞLU DEVREDE

Lukaku'dan çok şey bekleyen Belözoğlu, golcünün durumunun kötüleşmesini önlemek için özel bireysel yük yönetimi ile hassasiyet ortadan kalkana kadar risk almayan korumacı bir antrenman programı hazırlamıştı. Yoğun fikstürde Vedat Muriqi gibi alternatif golcülerle dinamik bir rotasyon modeli kurmak ve hücum setlerini tek bir pivot oyuncuya bağımlı olmaktan çıkarmak istiyordu.






Beşiktaş'ın transferde asıl hedefi ortaya çıktı

Beşiktaş yönetimi Willock ve Raskin gibi orta ve altı sınıftaki oyuncuların adlarını piyasada tutarak camiayı "kötüsüne" alıştırıyor

12.11.2026 10:29:00
Haber Merkezi
 
Beşiktaş'ın transferde asıl hedefi ortaya çıktı
Beşiktaş'ın transferde asıl hedefi ortaya çıktı
Beşiktaş yönetimi Willock ve Raskin gibi orta ve altı sınıftaki oyuncuların adlarını piyasada tutarak camiayı "kötüsüne" alıştırıyor. Ancak Başkan Serdal Adalının ana hedefi Arsenal'dan Mikel Merino.






Beşiktaş sezon başında Leandro Trossard'ı aldı... Belçikalı 'havalı' değil ama oldukça iyi işleyen bir "işçi yıldız" olarak öne çıktı. Son Gençlerbirliği maçında yaptığı 3 asist de bunun en güzel göstergesi oldu.






BEŞİKTAŞ'IN ASIL HEDEFİ

Siyah-beyazlılar Olaitan'ın yerine orta sahaya takviye yapmak istiyor. Joe Willock ve Nicolas Raskin gibi isimler sabah akşam konuşuluyor olsa da Başkan Serdal Adalı'nın asıl gizli planı Arsenal'dan bir başka isim: Mikel Merino.







SERDAL ADALI DEVREDE

Sezon başında Trossard'ı getirebilmek için Eduards Graf üzerinden İngiliz devine pres yapan Başkan Adalı aynı presi şimdi de Merino için yapıyor.

BEŞİKTAŞ'TA MIKEL MERINO BOMBASI

Hatta iddialara göre taraftar Willock ya da Raskin gibi orta-alt seviye orta saha oyuncularına alıştırılıyor. Merino gibi bir dünya şampiyonu getirilerek camia coşturulacak.







20 MİLYON EURO ÖDENİR

Ancak hiç de basit bir operasyon olmayacak. Arsenal 2 sezon önce 32 milyon euro verdiği Merino'yu ne kadar bırakabilir? İddia edildiği gibi 20 milyon euro'luk bir rakam ortaya çıkarsa Başkan Adalı öder mi? Öder çünkü Willock'a bile o rakamı ödemeye hazırdı.







İSPANYA İHTİMALİ DE VAR

Peki bu sezon Arsenal'da sadece 10 maça çıkan ve siftahı olmayan Merino gelir mi?.. Burada kritik soru bu. Çünkü İspanyol bir oyuncu ülkesine dönüp La Liga'da Beşiktaş kadar olmasa da ciddi rakamları bulabilir.

Emre Belözoğlu şampiyonluk için şartını noktayı koydu

Fenerbahçe şampiyon olmak istiyor

12.11.2026 10:25:00
Haber Merkezi
 
Emre Belözoğlu şampiyonluk için şartını noktayı koydu
Emre Belözoğlu şampiyonluk için şartını noktayı koydu
Fenerbahçe Teknik Direktörü Emre Belözoğlu'na göre rakiplerinde Osimhen, Vlahovic ve Franculino varken kendileri Lukaku ile şampiyon olamaz; o yüzden golcü lazım. Peki, Belözoğlu haklı mı?

Fenerbahçe şampiyon olmak istiyor... Peki, nasıl olacak? Rakiplerine bakınca Galatasaray'da Osimhen, Beşiktaş'ta Vlahovic, Trabzonspor'da Franculino var; sarı-lacivertlilerin golcüsü ise Lukaku.







EMRE BELÖZOĞLU GOLCÜ İSTİYOR

Teknik direktör Emre Belözoğlu, 11 haftada sadece 1 gol atan golcüyle, her ne kadar çalışkan olursa olsun şampiyon olamayacaklarına inandığı için golcü istiyor.







AZİZ YILDIRIM'IN UMUDU VAR

Peki, Emre haklı mı? Yoksa Başkan Yıldırım'ın içinden "gol canavarı" çıkmasını beklediği Belçikalı golcü sarı-lacivertlilere şampiyonluk getirebilir mi?







LUKAKU'NUN RAKAMLARI KÖTÜ

Lukaku, 10 maçta (5 ilk 11) sahada kaldığı 483 dakikada yalnızca 1 gol üretebildi. Maç başına 48 dakika ortalamayla oynayan ve gol sıklığı 483 dakikayı bulan Belçikalı golcü, %8 gibi son derece düşük bir şutu gole çevirme yüzdesine sahip.

RAKİPLER CANAVAR GİBİ

Buna karşın Osimhen (9 gol, %16 dönüşüm), Vlahovic (9 gol, %29 dönüşüm) ve Franculino (4 gol, %33 dönüşüm) girdikleri pozisyonları ölümcül bir bitiricilikle değerlendiriyor.







HOCA HAKLI GİBİ

Emre Belözoğlu'nun "bu profille şampiyon olunmaz" tespiti, Lukaku'nun maç başına yalnızca 1.3 şut ve 0.4 isabetli şut atabilmesi, ayrıca 4 net büyük şansı boşa harcamasıyla tamamen örtüşüyor.







Rakip ceza sahasında topla buluşma ortalaması maç başına sadece 17.6 olan ve 11 şut denemesinden yalnızca 1 kez fileleri havalandırabilen Lukaku, beklenen gol (xG) verisinde 1.98 üretmesine karşın sahada bu oranın çok altında kaldı.






Osimhen 7.33 xG ile 9 gol, Dusan Vlahovic ise 7.61 xG ile yine 9 gol bularak takımlarının skor yükünü tek başına sırtladı. Lukaku'nun 3 asistlik katkısı ve 0.39 xA (asist beklentisi) değeri pas istasyonlu oyununa kısmen katkı sağlasa da, Süper Lig'in zirve yarışında aranan "keskin bitirici" kimliğinden çok uzaktadır.

Torreıra için doping itirafı

Aşçısının dediğine göre Galatasaraylı Torreira'nın enerjisinin yüzde 40 artmasına neden mate çayı

12.11.2026 10:18:00
Haber Merkezi
 
Torreıra için doping itirafı
Torreıra için doping itirafı
Aşçısının dediğine göre Galatasaraylı Torreira'nın enerjisinin yüzde 40 artmasına neden mate çayı... sporcular arasında doğal doping olarak biliniyor... Ancak dikkat! Doping testlerinde pozitif çıkabilir.






Uruguay'a gidenler bilir; otobüs şoförlerinin kollarının altında bir termos vardır. Bunun içinden sürekli bir sıvı çekerler. Bu sıvı mate çayıdır. Bizim bildiğimiz çaydan çok daha sert, tadı bize göre çok da bir şeye benzemez. Ancak Muslera ya da Torreira gibi oyuncular için vazgeçilmezdir.






TORREIRA'NIN SIRRI

Zaten Uruguaylı yıldızın aşçısı da Torreira'nın mate sevgisini, "Mate çayı, içerdiği kafein sayesinde çok ciddi enerji veren ve fiziksel uyanıklık sağlayan bir ürün. Çok severek içiyor ve samimi olarak söylüyorum: Dürüst olmak gerekirse sahadaki performansının %40'ının mate çayından geldiğine inanıyorum." şeklinde anlattı.







MATE ÇAYININ ÖZELLİKLERİ

Mate çayı, yapısında yüksek miktarda ksantin türevleri (kafein, teobromin ve teofilin) barındırır. Bu bileşenler metabolizmada odaklanmayı, reaksiyon süresini ve zihinsel uyanıklığı artırır.







Yorgunluk hissini geciktirir, kas glikojeninin kullanımını optimize ederek laktik asit birikimini yavaşlatabilir. Egzersiz sırasında yağların enerjiye dönüşümünü (yağ yakımını) hızlandırmada rol oynar.

Bu biyolojik etkiler atletik performansa katkı sağladığı için halk arasında "doğal doping" olarak anılır.







Hazır paketlenmiş, işlenmiş veya karma bitkisel çay formundaki mate ürünlerine (özellikle performans artırıcı) bazen etikette görünmeyen uyarıcılar (synephrine, ephedrine vb.) bulaşmış olabilir.

Saf mate yaprağı sorun yaratmazken, katkılı bitki karışımları testlerde pozitif çıkma riski taşır.
logo

Beşyol Mah. 502. Sok. No: 6/1
Küçükçekmece / İstanbul

Telefon: (212) 624 09 99
E-posta: internet@yenimesaj.com.tr gundogdu@yenimesaj.com.tr


WhatsApp iletişim: (542) 289 52 85


Tüm hakları Yeni Mesaj adına saklıdır: ©1996-2026

Yazılı izin alınmaksızın site içeriğinin fiziki veya elektronik ortamda kopyalanması, çoğaltılması, dağıtılması veya yeniden yayınlanması aksi belirtilmediği sürece yasal yükümlülük altına sokabilir. Daha fazla bilgi almak için telefon veya eposta ile irtibata geçilebilir. Yeni Mesaj Gazetesi'nde yer alan köşe yazıları sebebi ile ortaya çıkabilecek herhangi bir hukuksal, ekonomik, etik sorumluluk ilgili köşe yazarına ait olup Yeni Mesaj Gazetesi herhangi bir yükümlülük kabul etmez. Sözleşmesiz yazar, muhabir ve temsilcilere telif ödemesi yapılmaz.