Obez çocukları bekleyen tehlike

Obezitenin, çocuklarda okul başarısında düşmeden öğrenme güçlüğüne, ani şok ölümden kalp hastalıklarına kadar pek çok soruna yol açan "uyku apnesine" neden olduğunu kaydedildi Çamlıca Medicana Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Yalçın Karakoca, obezitenin, çocuklarda okul başarısında düşmeden öğrenme güçlüğüne, ani şok ölümden kalp hastalıklarına kadar pek çok soruna yol açan "uyku apnesine" neden olduğunu bildirdi.'Tıkayıcı uyku apnesi'Prof. Dr. Karakoca, yaptığı açıklamada, şişman çocuğun sağlıklı olmadığını ve bu dönemde alınan kiloların erişkinlikte obezite riskini 2 kat artırdığını vurguladı. "Obezite, çocuklarda beraberinde birçok sağlık riskini de getirir. Bunlardan biri de uyku apnesidir" diyen Prof. Dr. Karakoca, çocukların da uyku ile ilgili sorunlar yaşayabildiğine işaret etti.  Uykunun çocukların hayatında hem zihinsel, hem de fiziksel gelişimleri açısından önemli bir yeri bulunduğunu anlatan Prof. Dr. Karakoca, horlayan her çocuğun apnesi olmayabileceğini, ancak genellikle apnesi olan bütün çocukların horladığını söyledi. Apnenin değişik tipleri bulunduğunu, en sık görülenin ise "tıkayıcı uyku apnesi" olduğunu belirten Prof. Dr. Karakoca, "Tıkayıcı uyku apnesi sırasında klinik olarak çarpıcı bulgular gözlenir. Uykuda sıçramalar, uyanmalar ve bozulmuş uyku düzeni oluşur.Çocuk terleyerek, bazen boğularak çırpınmalarla birlikte uyanır" diyekonuştu.Dikkatsiz sinirli ve kavgacıProf. Dr. Yalçın Karakoca, uykuda büyüme hormonu salgılandığı içinuyku bozukluklarında bu hormonun salgısının azaldığına ve çocukta gelişme geriliği görülebildiğine dikkat çeken Prof. Dr. Karakoca, şunları kaydetti:"Uykuda kısa süreli solunum durması diye tarif ettiğimiz apne, tedavi edilmediğinde okul başarısında düşme, öğrenme güçlüğü ve ani şok ölümlere kadar giden tablolar oluşturur. Okul performansı düşer, gündüz uyuklama bozukluğu gelişir. Apne sırasında beyin oksijensiz kaldığı için çocuk korkulu rüyalar görebilir ya da birdenbire gece işemeleri ortaya çıkabilir. Öğretmeninden, çocuğun dikkatsiz, çok sinirli ve kavgacı olduğu, sık sık ağladığı gibi şikayetler duyulabilir."  Anne ve babaların bu belirtilere çok dikkat etmesi gerektiğini dile getiren Prof. Dr. Karakoca, tedavinin çok yönlü olduğunu ve göğüshastalıkları, kulak burun boğaz uzmanları ile diyetisyen işbirliğinin büyük önem taşıdığını sözlerine ekledi.Diyetisyen önerileriBahçelievler Medicana Hastanesi'nden Diyetisyen Fatmagül Yılmaz daçocukta kilo fazlalığının uyku apnesine neden olduğu durumlarda kilo verdirmeyi tercih ettiklerini söyledi.  Kilo verme solunumu rahatlattığı için uykuyu da rahatlattığını vurgulayan Yılmaz, "Bu dönemde, diyete başlamadan önce sağlıklı beslenmeyi öğreterek kilo alımını durdurmak ilk hedeftir" dedi. Bu konuda ailelere büyük görevler düştüğünü ifade eden Yılmaz, şu önerilerde bulundu:"Çocuklara kahvaltı etme ve su içme alışkanlığı mutlaka kazandırılmalı. Kolalı içecekler, meşrubat, hazır meyve sularından uzak tutulmalı, tutulamıyorsa sulandırarak verilmeli. Çok iyi çiğneme öğretilmeli. Çocuk 'doydum' diyorsa yemesi için zorlanmamalı. Herhangibir spor dalına yönelmesi desteklenmeli. Televizyon ya da bilgisayar karşısında yemek yemesine izin verilmemeli. Öğle yemeklerini düzenli yemesi için okul yemeğine yazdırılmalı. Aralarda meyve tüketmeleri desteklenmeli. Her besin grubundan günlük almasına özen gösterilmeli."