Teknoloji strese yol açıyor

Teknolojik gelişmelerin yaşam koşullarını kolaylaştırdığı, ancak beraberinde stresli ve sedanter bir yaşam biçimini de getirdiği ifade edildi. Halk Sağlığı Haftası nedeniyle bir açıklama yapan Kırıkkale İl Sağlık Müdürü Dr. Yalçın Şengül, düzenli spor yapılması tavsiyesinde bulunarak, "Sedanter yaşam biçimi ve değişik düzeydeki fiziksel uygunluğun, yüksek oranda hipertansiyon, hiper kolesterol, korner kalp hastalıklarıyla birlikte görüldüğü ayrıca kanser ve kalp hastalıklarından erken ölüm riskini artırdığı bilimsel olarak ispatlanmıştır. Buna karşılık çocukluk ve gençlik dönemlerinde kazanılan ve yaşam boyu sürdürülen düzenli fiziksel aktivite, sağlıklı olmanın ön koşulu olarak kabul edilmektedir. Fiziksel aktivite ve hareketli yaşam, koruyucu hekimliğin içinde yer alan, bireyin sağlığını geliştiren, gelişmiş durumunu devam ettiren, yorgunluğa ve hastalığa karşı direnci artıran çok önemli etkendir. Yapılan araştırmalara göre, yetişkinlerin yüzde 60-85'i sağlıklı olmak için yeterince hareket etmemektedir. Ülkemizde toplumun yüzde 96.5'i düzenli olarak fiziksel aktivite yapmamaktadır" dedi.