Gizli hastalık tehdidi
08.10.2003 00:00:00
Halk arasında kansızlık olarak bilinen aneminin kişilerde hayat kalitesinin bozulmasına, kurumlarda ise iş gücü kayıplarına sebep olduğuna dikkat çeken Bursa GSİM Sporcu Sağlık Merkezi Doktoru Alp Kızılsu, kandaki hemoglobinin normal değerlerin altına düşmesi neticesinde meydana gelen bu rahatsızlığın vücudun oksijen kullanma kapasitesini düşürdüğünün altını çizdi.
Kadınlara
demir takviyesi
Geçen yıl taramadan geçirilen 400 civarındaki sporcudan yarısında kan eksikliği tespit edildiğine dikkat çeken Kızılsu, "Sporcunun oksijen kullanma kapasitesinin yüksek olması onun dayanıklılığının bir göstergesi. Eğer kansızlık gibi bir sorunla karşılaşmışsa sporcunun ilk olarak performansı düşecektir. Zorlanması halinde ise sakatlanmasına yol açacaktır. Bu bakımdan hemoglobin değeri erkeklerde 14-16, kadınlar da ise 12-15 gram olmalı. Kandaki değerleri normal sınırların altında olanlar için ilaçla demir takviyesi yapılabilir" diye konuştu.
Kansızlığın belirtileri
Tendeki solukluk, halsizlik, göğüs ağrısı, baş dönmesi, fenalık hissi, kulakta çınlama, uğultu duyma, yutma güçlüğü, tat alamamama ve kaslardaki krampların anemi belirtisi olduğunu Kızılsu, kansızlığa karşı karaciğer, dalak, böbrek, yumurta sarısı, üzüm pekmezi, tahin, fındık, fıstık, susam ve yeşil sebze tüketilmesi tavsiyesinde bulundu. Bursa Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü'nün öncülüğünde yapılacak taramada, sporcuların yanı sıra, müdürlük çalışanları da kontrolden geçirildi.
Kadınlara
demir takviyesi
Geçen yıl taramadan geçirilen 400 civarındaki sporcudan yarısında kan eksikliği tespit edildiğine dikkat çeken Kızılsu, "Sporcunun oksijen kullanma kapasitesinin yüksek olması onun dayanıklılığının bir göstergesi. Eğer kansızlık gibi bir sorunla karşılaşmışsa sporcunun ilk olarak performansı düşecektir. Zorlanması halinde ise sakatlanmasına yol açacaktır. Bu bakımdan hemoglobin değeri erkeklerde 14-16, kadınlar da ise 12-15 gram olmalı. Kandaki değerleri normal sınırların altında olanlar için ilaçla demir takviyesi yapılabilir" diye konuştu.
Kansızlığın belirtileri
Tendeki solukluk, halsizlik, göğüs ağrısı, baş dönmesi, fenalık hissi, kulakta çınlama, uğultu duyma, yutma güçlüğü, tat alamamama ve kaslardaki krampların anemi belirtisi olduğunu Kızılsu, kansızlığa karşı karaciğer, dalak, böbrek, yumurta sarısı, üzüm pekmezi, tahin, fındık, fıstık, susam ve yeşil sebze tüketilmesi tavsiyesinde bulundu. Bursa Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü'nün öncülüğünde yapılacak taramada, sporcuların yanı sıra, müdürlük çalışanları da kontrolden geçirildi.
Yorumlar
Yorum bulunmuyor.
